方格精選

吃一口就流淚的白色小米飯

更新於 發佈於 閱讀時間約 6 分鐘
內行人都知道,參加臺東慢食節,絕對不能錯過每天下午的「慢食講」, 連本地人也每次都大開眼界。不但學習新知、發現藏於民間的慢食高手,更嚐到難得的滋味、聽見從來都不知道的故事。​ ​ ​
現在,就來重現去年《有種餐桌》的第一場慢食講:「吃一口就流淚的白色小米飯」。事實證明,根本不是吃一口就流淚,而是還沒吃就一直流淚!
究竟流下哪些眼淚?請接著看下去--
我總會想起:第一次復耕小米收成的時候,部落阿嬤圍到小米飯的大鍋子前,用湯匙舀了一小口放進嘴巴裡,然後忍不住開心落淚的樣子

天國爸的復育小米之路

我們邀請海端鄉崁頂部落蓋亞那工作坊的胡天國(人稱「天國爸」),來跟大家分享白色小米的故事。布農族有一種傳統的稉小米,被稱為haising,在族語裡就是「米飯」之意。
「haising 是我們的傳統品種,顏色比較白,小時候就是我們的主食。我記得,漢人同學都用他們的便當跟我換小米飯。但是,民國68年之後,崁頂就沒有人種小米了......
一直到民國100年,我們才從母親的櫃子裡,找出這些裝在玻璃瓶裡、用草木灰覆蓋保存的布農族原生小米品種,開始復耕小米。剛開始只種了兩分地,然後慢慢變成現在的四甲地,部落裡需要工作的人都可以一起加入。
雖然種小米很辛苦,但是我總會想起:第一次復耕小米收成的時候,部落阿嬤圍到小米飯的大鍋子前,用湯匙舀了一小口放進嘴巴裡,然後忍不住開心落淚的樣子......」
長輩們把種子保存在玻璃罐中,上面鋪滿一層厚厚的草木灰,可以防蟲蛀,只要蓋子蓋緊,就可以保存很久。
崁頂部落蓋亞那工作坊保存了各式各樣的小米,外觀顏色形狀都不一樣。想知道它們各叫什麼名字嗎?請看文末~

來慢食節搭三石灶

天國爸說,他可以煮這種白色的小米給大家吃,還要現場架爐灶。
我們懷疑:「可是三點半一定要讓大家吃到熱騰騰的喔......」
天國爸拍胸脯保證:「沒問題!」
那天下午兩點不到,只見天國爸推著推車走過來,推車上有整組煮小米飯的材料與用具: ​ ​ ​
■ haising 白色小米 * 1大盒(已浸泡水一整個上午)
■ 飲用水 * 2桶
■ 豬油少許(養鍋用)
■ 鋤頭、鍬、土強等各式挖土工具*數把
■ 長形石頭*3
■ 油木(火種用)
■ 木材、竹料(燃料用)
■ haidadasu 飯槳*1
■ lakatkat 鍋巴剷*1 ​ ​ ​
天國爸邊走邊問:「有沒有人可以一起來挖土搭灶啊?」實習工作人員之中,兩個東專餐飲科的同學自告奮勇,在天國爸的帶領下,還沒流淚就先開始流汗啦。
請跟緊我們的腳步,點進每一張照片,一步一步感受生米煮成熟飯的過程--架三石灶➛ 生火➛添柴➛豬油養鍋➛智慧洗米➛煮飯➛拍打翻攪➛剷鍋巴!

▍第一步:架灶

「這個灶叫做 Baning。」天國爸一邊揮鋤頭鋤土,一邊解釋。
Baning,布農語「三石灶的三顆石頭」。這種用三塊長形大石搭成的灶,是布農族傳統家屋中的核心。同吃一爐灶的飯,不僅僅是吃飯而已,透過每日共食,更形成一種社會關係,是最親近的家人、最緊密的朋友。
選出最合適的石頭來架灶,就是個真功夫。而為了要使三塊石頭能插進土地裡立起來,讓鍋子安穩地固定在石頭上,洞得要挖到一定的深度,三個洞的距離、向下挖的角度也需講究,等下大力攪動小米飯時才不怕翻鍋。
石頭立好之後,要把土覆蓋回去讓根基穩固,確認鍋子放上去非常平穩。

▍第二步:生火

天國爸取出油木點燃。油木通常選用飽含油脂的松科木材,小小的幾塊隨身攜帶,用來當作火種。

▍第三步:添柴

先小心放入剛剛劈好的竹片。
火苗穩定後,再慢慢添加大柴。熱度夠了,就可以把鍋子架上去囉!

▍第四步:豬油養鍋

先挖一點豬油均勻塗在鍋底,天國爸說這是為了養鍋。每件食器都要好好對待,一點都不馬虎。

▍第五步:智慧洗米

接下來加水。不是為了煮飯,而是為了洗米。天國爸說:「這是智慧洗米!注意看喔。」
先把泡了一上午的小米倒進鍋裡的水中,用水瓢一瓢一瓢仔細地重覆掏洗:小米會隨著水流回鍋中,而雜質、砂石則會沈在水瓢底部,再把瓢底的沉澱物丟棄。
天國爸好眼力!指著淘出來沈在瓢底的小黑點:「有沒有看到,這些沙子要洗掉。」

▍第六步:煮飯

洗米完畢,把水加至與米同高,開始慢慢翻攪。
水慢慢煮沸、變乾,鍋裡像是好幾座小火山,咕嚕咕嚕地冒泡。記得要持續用小米飯神器--haidadasu (飯槳)翻攪。
「要煮到什麼時候啊?」
「煮到你看不到小米一粒粒的形狀,就可以吃了!」
鍋子裡持續冒泡,火堆的煙也越來濃,燻得大家都開始拿面紙擦眼淚。(偷偷告訴你,我們那天記錄過程拍照的相機,直到今天都還有煙燻味呢......)
換天國爸的女兒--Ibu上場接力囉!(煮小米飯,必須全心全意地照顧,不斷翻攪、忍受高溫與煙燻......真的不是一件簡單的事)水太乾得加一點水,再繼續翻攪。

▍第七步:拍打翻攪的密技

使用haidadasu(飯槳)來拍、推、翻鍋中的小米,也是門真功夫,這樣煮出來小米飯才會Q、才有紮實的口感。(跟搖搖飯不一樣喔!)

▍第八步:剷鍋巴

小米飯最重要的,就是要連鍋巴一起吃。用這支lakatkat 鍋巴剷,細心把鍋巴剷起來攪進小米飯中。
從架灶開始,到現在約一個半小時,正好三點半。看不到米粒的形狀,可以起鍋開動囉!

來認識一下崁頂部落的不同小米品種:
►dulaz:崁頂部落地方品種/小米穗尾端分岔像爪子/糯小米。
►名稱待確認:從屏東的排灣部落傳到崁頂的品種/糯小米。
►臺東7號:農改場培育之商業品種/糯小米。
►haising(米飯之意):崁頂部落地方品種/粳小米。
►hanivalval(彩虹之意):崁頂部落地方品種/粳小米。
臺東小米。延伸閱讀:
黏的做阿粨、不黏的當飯吃 海端鄉崁頂部落蓋亞那工作坊的故事
吃一口就哭了 延平鄉永康部落美華姊的小米故事
即將進入廣告,捲動後可繼續閱讀
為什麼會看到廣告
帶你走訪臺東慢食評鑑所評選出的星級店家,認識實踐慢食精神的廚人,品嚐優質、純淨、公平的臺東真食味!
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
寒流又要來一波,低溫下探5度C,你準備好面對了嗎?這時候,來一碗熱呼呼的雞湯,真是人間一大享受!來,帶你瞧瞧台東人冬日的幸福滋味、暖心又暖胃~  這次為我們示範的是「秘食私廚」的欣芝,欣芝的阿婆在民國62年就開始在關山經營飯館,接著由媽媽接手、傳承阿婆的滋味和手藝。身為第三代的欣芝,從小穿梭在廚房
寒流又要來一波,低溫下探5度C,你準備好面對了嗎?這時候,來一碗熱呼呼的雞湯,真是人間一大享受!來,帶你瞧瞧台東人冬日的幸福滋味、暖心又暖胃~  這次為我們示範的是「秘食私廚」的欣芝,欣芝的阿婆在民國62年就開始在關山經營飯館,接著由媽媽接手、傳承阿婆的滋味和手藝。身為第三代的欣芝,從小穿梭在廚房
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
這篇文章用幽默的方式來探討飲食與痘痘之間的祕密關係。高糖和高油脂食物可能是你臉上痘痘的主因,而抗氧化、低升糖指數及含鋅食物則為痘痘的剋星。瞭解這些飲食選擇,讓你在享受美食的同時,也能擁有健美無瑕的肌膚。你是否也曾因為某些食物而感到尷尬呢?
Thumbnail
隨著我們對健康、環保和倫理的重視,飲食選擇不僅是個人口味的問題。茹素、肉食與昆蟲飲食各自有其優勢與挑戰,茹素強調動物權益與降低環境負擔,但需注意營養吸收問題;肉食則提供高效營養,但對環境壓力大;昆蟲飲食資源轉化效率高,且有潛力成為未來的可持續選擇。我們可以通過這些飲食模式尋求在健康與環保之間的平衡。
Thumbnail
相信同樣身為作家的你,一定也曾經有過靈感枯竭、不知該如何下筆的時候,每當這種情況發生,我都會依靠《自由書寫術》這本書所傳授的書寫技巧來突破困境,因此,我想藉由這篇文章,向大家說明如何透過自由書寫來增進寫作技巧,以及提供源源不絕的創意!
Thumbnail
節日將近,寫寫和「父親」與父系親族們相關的童年回憶。 話題延伸,這陣子才讀(居然!)三毛《哭泣的駱駝》,深有觸動......
Thumbnail
臺灣小吃代表了臺灣的風土人情,臺灣味道承載著濃厚的歷史與文化背景,一段時間熬成的好菜,亦如淬煉和堆疊的人際關係。
Thumbnail
這是一個關於黃昏時分在鄉村環境中的故事,描述了家裡煮飯花盛開時,乞者來到門前乞討米飯的情景。文章以回憶方式描述了阿媽生前的做法以及乞者經常來到家裡的原因。
Thumbnail
發源於黃河流域的人類,最早可能是以小米當作主食的。有許多考古證據都指出小米在黃河流域是很重要的作物。雖然後來被小麥與水稻取代,但是小米到現在還是當地人的主食之一。 也因此,在古老的農書中,當然也會記載小米的種植。《齊民要術》將小米稱為「穀」,並且說「穀田必須歲易」。 最近的研究,確認了書中的觀察!
Thumbnail
食起過去的記憶,再次體驗純真的曼妙記憶。 今天受邀來到台東縣金峰鄉賓茂國小餐與小米的食農體驗,從小米繪本故事一直到原住民傳統美食,讓我一同與小二的學生們認識小米,享受童言童語的純真對話。這次體驗活動中有小米繪本故事、小米的觀察以及種植、傳統搖搖飯烹煮體驗​。 小米繪本故事 【小米繪本故事分享】
Thumbnail
提到台南,除了歲月積累的文化及古蹟之外,就屬美食最讓遊客們流連忘返了吧。 但是台南除了鹹粥跟牛肉湯之外,還有許多可口的甜點也存在於這古都中。 今天要分享的也是知名的店家,我想已經有許多人吃過他們家的甜點了,但還是分享給還沒吃過的朋友們。 金桃家創立於2014年,雖然成立時間不算長,但已
Thumbnail
Miacucina(My kitchen)南西店 台北市中山區南京西路12號2樓(新光三越南西一館) 今日第七次吃Mia Cucina南西店, 綠巨人佛陀碗好吃, 上面的三顆印度香料球,咖哩味道很迷人 羽衣甘藍烤得很好吃 花椰菜有些重口味 飯浸過醋汁的樣子,只單純吃飯也好吃,吸收
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
這篇文章用幽默的方式來探討飲食與痘痘之間的祕密關係。高糖和高油脂食物可能是你臉上痘痘的主因,而抗氧化、低升糖指數及含鋅食物則為痘痘的剋星。瞭解這些飲食選擇,讓你在享受美食的同時,也能擁有健美無瑕的肌膚。你是否也曾因為某些食物而感到尷尬呢?
Thumbnail
隨著我們對健康、環保和倫理的重視,飲食選擇不僅是個人口味的問題。茹素、肉食與昆蟲飲食各自有其優勢與挑戰,茹素強調動物權益與降低環境負擔,但需注意營養吸收問題;肉食則提供高效營養,但對環境壓力大;昆蟲飲食資源轉化效率高,且有潛力成為未來的可持續選擇。我們可以通過這些飲食模式尋求在健康與環保之間的平衡。
Thumbnail
相信同樣身為作家的你,一定也曾經有過靈感枯竭、不知該如何下筆的時候,每當這種情況發生,我都會依靠《自由書寫術》這本書所傳授的書寫技巧來突破困境,因此,我想藉由這篇文章,向大家說明如何透過自由書寫來增進寫作技巧,以及提供源源不絕的創意!
Thumbnail
節日將近,寫寫和「父親」與父系親族們相關的童年回憶。 話題延伸,這陣子才讀(居然!)三毛《哭泣的駱駝》,深有觸動......
Thumbnail
臺灣小吃代表了臺灣的風土人情,臺灣味道承載著濃厚的歷史與文化背景,一段時間熬成的好菜,亦如淬煉和堆疊的人際關係。
Thumbnail
這是一個關於黃昏時分在鄉村環境中的故事,描述了家裡煮飯花盛開時,乞者來到門前乞討米飯的情景。文章以回憶方式描述了阿媽生前的做法以及乞者經常來到家裡的原因。
Thumbnail
發源於黃河流域的人類,最早可能是以小米當作主食的。有許多考古證據都指出小米在黃河流域是很重要的作物。雖然後來被小麥與水稻取代,但是小米到現在還是當地人的主食之一。 也因此,在古老的農書中,當然也會記載小米的種植。《齊民要術》將小米稱為「穀」,並且說「穀田必須歲易」。 最近的研究,確認了書中的觀察!
Thumbnail
食起過去的記憶,再次體驗純真的曼妙記憶。 今天受邀來到台東縣金峰鄉賓茂國小餐與小米的食農體驗,從小米繪本故事一直到原住民傳統美食,讓我一同與小二的學生們認識小米,享受童言童語的純真對話。這次體驗活動中有小米繪本故事、小米的觀察以及種植、傳統搖搖飯烹煮體驗​。 小米繪本故事 【小米繪本故事分享】
Thumbnail
提到台南,除了歲月積累的文化及古蹟之外,就屬美食最讓遊客們流連忘返了吧。 但是台南除了鹹粥跟牛肉湯之外,還有許多可口的甜點也存在於這古都中。 今天要分享的也是知名的店家,我想已經有許多人吃過他們家的甜點了,但還是分享給還沒吃過的朋友們。 金桃家創立於2014年,雖然成立時間不算長,但已
Thumbnail
Miacucina(My kitchen)南西店 台北市中山區南京西路12號2樓(新光三越南西一館) 今日第七次吃Mia Cucina南西店, 綠巨人佛陀碗好吃, 上面的三顆印度香料球,咖哩味道很迷人 羽衣甘藍烤得很好吃 花椰菜有些重口味 飯浸過醋汁的樣子,只單純吃飯也好吃,吸收