勝過止痛藥功效的行道樹
更新於 2021/05/17閱讀時間約 2 分鐘
#花花的自然日記
那天下課後，沒有選擇往常的搭車方式回家，而是打開google map搜尋路線，並且租了台 U-Bike 以較為緩慢的方式前行著🚴
兩張板凳一張矮桌，中間放了旁象棋就成了老人們一個下午的樂趣所在；
下班後擠滿人的黃昏市場是眾多媽媽備菜的地方，
公園旁的大樹下是孩子追趕遊戲的地方，
如果我沒有騎腳踏車，根本看不到這些畫面，
重要的是，身心竟然多了平日下課後未有的放鬆感。
兩張板凳一張矮桌，中間放了旁象棋就成了老人們一個下午的樂趣所在；
下班後擠滿人的黃昏市場是眾多媽媽備菜的地方，
公園旁的大樹下是孩子追趕遊戲的地方，
如果我沒有騎腳踏車，根本看不到這些畫面，
重要的是，身心竟然多了平日下課後未有的放鬆感。
這個東西代替了止痛藥
其實會感到放鬆不是沒有道理的，我想到前幾天看的一本書中其中說到一個實驗:
醫療衛生科學家 羅傑烏爾里希與他的同事們共同證明了:
單單從醫院的窗戶往外看，就會對治療的效果產生影響。醫生們為所有的病患都做了標準化的膽囊手術，在醫院與治療方面也完全相同的情況下，其中只有一個因素一再改變:一部分的患者可以在窗外看到一棵樹；另一部分的緩者透過窗戶只能看到一堵圍牆。結果說明一切：「樹組的患者會比圍牆組的患者更快出院，因為在傷口的癒合與普遍的復原上，樹組患者就是比較迅速。他們很明顯地比較不需要止痛藥和強效藥物，此外，樹組患者也比較少出現術後併發症。」
單單從醫院的窗戶往外看，就會對治療的效果產生影響。醫生們為所有的病患都做了標準化的膽囊手術，在醫院與治療方面也完全相同的情況下，其中只有一個因素一再改變:一部分的患者可以在窗外看到一棵樹；另一部分的緩者透過窗戶只能看到一堵圍牆。結果說明一切：「樹組的患者會比圍牆組的患者更快出院，因為在傷口的癒合與普遍的復原上，樹組患者就是比較迅速。他們很明顯地比較不需要止痛藥和強效藥物，此外，樹組患者也比較少出現術後併發症。」
或許有人會覺得這是剛好的現象而已，或是因為病人自己的心理作用導致這樣的結果，不過此實驗採「雙盲的方式」，即是整個實驗只有科學家知道其中有特別的安排與因素控制，病人、醫生與護士都是在不知情的情況下完成這個實驗過程。
行道樹也力量無窮
我們常常說走進森林對身心都很有幫助，但是透過剛剛的實驗結果來看：窗戶看得到的一棵樹都可以產生作用，更何況是我們住家旁邊、公司樓下、學校裡的一排樹！它們在不知不覺中為我們分擔一些壓力與能量。創造都市之中的綠色空間，為忙碌社會中劃上一個逗號。
難怪我騎個腳踏車看看都市風景也可以感受身心放鬆😌
自然總會在不知不覺中對我們的身心帶來正面影響。
自然總會在不知不覺中對我們的身心帶來正面影響。
立即服一帖良藥
💊文章看到這裡，療癒處方幫你開出來，自己選一帖服用
1）花十分鐘到公園散步
2）到花市選一盆植物回來
3）騎腳踏車看風景
4）我的處方更強大>>那就留言跟我分享吧！
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📚實驗部分摘自 <<自然的療癒密碼>> 一書
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
在去年下半年，遊戲產業龍頭之一的 Epic Games，正式為了其旗艦遊戲「要塞英雄 Fortnite」 被蘋果下架一事，告上法院，控告蘋果濫用其壟斷地位。這個案件，可以說是在針對科技巨頭反壟斷控告中，一個非常指標性的案件。
早上有意識的精神起床。
這一週，身心起伏回到水平線。雖然因疫情在家不出門運動多天。但比起先前疫情爆發前我因恐慌症而把自己關在家的日子，現在身體雖然因現況不自由，心裡上是能開始呼吸的空氣鬆了口氣。
想必『覺知』這兩字，突然跳進生活的關係吧？
調理列出要做的事。把靈性的頻道系統性地聽完，是目標列上打星星
如果大家看完親愛的房客，仍然沈浸在悲傷情緒中無法自拔，不妨一起來轉換心情，討論一下秀玉阿嬤最後吃下的止痛藥究竟含有什麼成份？
我想你一定看過他，或許還跟他合照過，但是你知道他叫什麼名字嗎？近年日本各大藥妝店進駐台灣，許多知名的日本藥商大廠紛紛進入你我的生活之中，今天米支其想介紹日本兩家超過50年以上的老牌藥廠吉祥物，若有興趣還請看看他們的小故事吧。
... 在美國待過的人也許都會奇怪美國人為什麼身體有這麼多慢性病痛。 他們的「痛人口」是一億， 其中兩千六百萬人要長期依賴止痛藥才能過正常日子。 2016 年全美國一共開出將近三億張止痛藥處方 –- 這都是含有鴉片的處方 ... 美國已經進入一場史無前例的鴉片戰爭。
<p>見證，不單是記憶的一種，或呈現歷史記憶；更重要的是，作為苦難的當事人，做出見證，這是他的基本的道德和責任，是一種倫理。中國作家徐賁在談到魏瑟爾的見證時指出，魏瑟爾堅持認為，倖存者的寫作「不是一種職業，而是一種志業、一種義務」，維瑟爾自己的寫作就是為了給這段黑暗歲月做見證。</p>
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
在去年下半年，遊戲產業龍頭之一的 Epic Games，正式為了其旗艦遊戲「要塞英雄 Fortnite」 被蘋果下架一事，告上法院，控告蘋果濫用其壟斷地位。這個案件，可以說是在針對科技巨頭反壟斷控告中，一個非常指標性的案件。
早上有意識的精神起床。
這一週，身心起伏回到水平線。雖然因疫情在家不出門運動多天。但比起先前疫情爆發前我因恐慌症而把自己關在家的日子，現在身體雖然因現況不自由，心裡上是能開始呼吸的空氣鬆了口氣。
想必『覺知』這兩字，突然跳進生活的關係吧？
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我想你一定看過他，或許還跟他合照過，但是你知道他叫什麼名字嗎？近年日本各大藥妝店進駐台灣，許多知名的日本藥商大廠紛紛進入你我的生活之中，今天米支其想介紹日本兩家超過50年以上的老牌藥廠吉祥物，若有興趣還請看看他們的小故事吧。
... 在美國待過的人也許都會奇怪美國人為什麼身體有這麼多慢性病痛。 他們的「痛人口」是一億， 其中兩千六百萬人要長期依賴止痛藥才能過正常日子。 2016 年全美國一共開出將近三億張止痛藥處方 –- 這都是含有鴉片的處方 ... 美國已經進入一場史無前例的鴉片戰爭。
<p>見證，不單是記憶的一種，或呈現歷史記憶；更重要的是，作為苦難的當事人，做出見證，這是他的基本的道德和責任，是一種倫理。中國作家徐賁在談到魏瑟爾的見證時指出，魏瑟爾堅持認為，倖存者的寫作「不是一種職業，而是一種志業、一種義務」，維瑟爾自己的寫作就是為了給這段黑暗歲月做見證。</p>