考試放榜 學習拆彈

又到陸續放榜的季節，我們被那些得勝者的歡呼、如何考上理想學校的勵志楷模，以及各種榜單、重考的訊息淹沒。有沒有想過另外一群孩子正在面對他們的挫折？或是面對考試結果早已麻木、放棄？

當家長的你我，是不是常講一些沒有效的安慰話，譬如：再加油、沒事的、不要想這麼多、下次你一定會考更好……孩子就是覺得「加油也沒用」、就是覺得「有事」，但你卻安慰「沒事」、就是正在負面情緒漩渦中，要孩子不懊惱，他也做不到，而下次考試你又不是主考官，哪能保證孩子下次一定考更好？

走過不少歲月的我們都知道，考試不會隨著年齡就不再需要面對，考試以不同的形式考驗著我們，如就業或轉職考試、孩子或同事問的問題、健康檢查或看醫生，甚至接受手術、老的時候或許我們也會被家人帶去做失智症檢測……人生會有各種考驗及挫折，因為不順遂、不如所想，所以學會去請教別人、調整自己。因為挫折，所以學會轉彎，看到自己在其他生涯選擇的可能性；因為不順遂，覺察到自己情緒的起伏、回首當初如何從坑底爬出來，更珍惜仍然陪在身旁的家人與好友，也更珍惜自己努力得到的一切。這些人生積累的厚度都是經歷人生起伏，甚至在自己或別人口中定義的「失敗」後體悟而來。

孩子的未來不會在真空狀態，他們會不斷面對變化，因此挫折成了必然。我們得給孩子沉澱的時間和空間，允許他們痛苦、難受、無力，就算是生氣、痛哭，也是健康的；所有負面情緒都是健康的，幫助孩子接納及面對這些情緒，擁抱挫折的孩子，讓他感受到愛；以陪伴及詢問「有什麼是可以幫忙的」，提供孩子挫折時的保護網，承接孩子的脆弱，等待孩子從內心找回生機盎然的生命力。

面對孩子的挫折，家長也要接納自己的情緒與感受，並檢視自己挫折的來源，因為很多家長的挫折來自於對孩子錯誤的期望。教養的初衷是給予孩子愛及祝福，「讓孩子成為他自己」，而非「家長心目中理想的自己」。

考試結果不等於人生成功，高分也不等於幸福；幸福是人生終極目標與財富，不是考試結果。

本文刊登於自由時報(2013.03.21)https://art.ltn.com.tw/amp/article/paper/1573205