考試放榜 學習拆彈
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又到陸續放榜的季節，我們被那些得勝者的歡呼、如何考上理想學校的勵志楷模，以及各種榜單、重考的訊息淹沒。有沒有想過另外一群孩子正在面對他們的挫折？或是面對考試結果早已麻木、放棄？
當家長的你我，是不是常講一些沒有效的安慰話，譬如：再加油、沒事的、不要想這麼多、下次你一定會考更好……孩子就是覺得「加油也沒用」、就是覺得「有事」，但你卻安慰「沒事」、就是正在負面情緒漩渦中，要孩子不懊惱，他也做不到，而下次考試你又不是主考官，哪能保證孩子下次一定考更好？
走過不少歲月的我們都知道，考試不會隨著年齡就不再需要面對，考試以不同的形式考驗著我們，如就業或轉職考試、孩子或同事問的問題、健康檢查或看醫生，甚至接受手術、老的時候或許我們也會被家人帶去做失智症檢測……人生會有各種考驗及挫折，因為不順遂、不如所想，所以學會去請教別人、調整自己。因為挫折，所以學會轉彎，看到自己在其他生涯選擇的可能性；因為不順遂，覺察到自己情緒的起伏、回首當初如何從坑底爬出來，更珍惜仍然陪在身旁的家人與好友，也更珍惜自己努力得到的一切。這些人生積累的厚度都是經歷人生起伏，甚至在自己或別人口中定義的「失敗」後體悟而來。
孩子的未來不會在真空狀態，他們會不斷面對變化，因此挫折成了必然。我們得給孩子沉澱的時間和空間，允許他們痛苦、難受、無力，就算是生氣、痛哭，也是健康的；所有負面情緒都是健康的，幫助孩子接納及面對這些情緒，擁抱挫折的孩子，讓他感受到愛；以陪伴及詢問「有什麼是可以幫忙的」，提供孩子挫折時的保護網，承接孩子的脆弱，等待孩子從內心找回生機盎然的生命力。
面對孩子的挫折，家長也要接納自己的情緒與感受，並檢視自己挫折的來源，因為很多家長的挫折來自於對孩子錯誤的期望。教養的初衷是給予孩子愛及祝福，「讓孩子成為他自己」，而非「家長心目中理想的自己」。
考試結果不等於人生成功，高分也不等於幸福；幸福是人生終極目標與財富，不是考試結果。
本文刊登於自由時報(2013.03.21)https://art.ltn.com.tw/amp/article/paper/1573205
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有時看到家長在孩子考試成績出爐後無奈憤怒地說：「我幫你買了那麼多參考書、上了那麼多補習班，為什麼還考成這樣？」孩子低著頭，一句話也不敢回，滿臉自責無奈。這讓人不禁想問：這份失望到底是因為孩子沒達到標準，還是因為自己的期待落了空？當我們不自覺地將自己過多的期待投射到別人身上時，結果往往是彼此都不好受。
藉分享與兩女兒的升學選擇討論過程，以及藉"親子共創業"的發想，說明姐妹各自的選擇。姊姊準備直升高中部，並規劃經營部落格及參與實作課程，妹妹則期待就讀姊姊的學校。
國中會考結束後，家長和學生們充滿焦慮，對於前途和錢途感到不安。
焦慮原因包括路徑依賴、對孩子特質的不瞭解以及對未來社會發展的未知。
家長期待孩子走上安穩的道路，但忽視了孩子自身的特質，這可能導致孩子的眼界被限縮，最後只會走上家長規劃的單行道。
這週末就是教育大會考了！
是孩子們多年學習的一次大檢核，
也是他們憑藉自我努力，
決定人生方向的第一場重大考試。
我跟孩子們說：
「向內處理情緒的功夫練好，
你將不再感到緊張並且充滿能量。」
◾️
辛苦了這麼久，
當然得要好好發揮所學呀！
考場上最好還能超常發
社會從來教導我們如何達致成功，卻很少教導我們如何面對挫敗。越恐懼越要面對，現在不學習挫敗，以後遭遇挫敗時定必挫敗。與其要求我們不犯錯、不挫敗，不如培養我們承受挫折，面對失敗的能力。這並非鼓勵挫敗，而是強調正面面對挫敗，從挫敗的經驗中，尋求達至目標的策略及改進方法，並在過程中學習恆毅堅持、迎難而上。
等待放榜心情煩躁，一切都被卡住充滿不確定感，這段期間情緒低落，充滿自我懷疑。對於未來的不確定感到焦慮，希望成績出來後能夠給自己一個方向，避免逃避未來的挑戰。
台灣的孩子在國際上的競賽評比優秀，但是那些考輸我們的國家的學生，在進入大學研究所後，創造力或研究能力似乎又比我們的孩子強!我想，這其間的落差，大概是我們的孩子從小就不斷在訓練之下變得非常會考試，能夠用最快速度解出標準答案，卻不能跳脫標準答案，找出答案以外的更多可能性。
一般在校的學習成果，
小考啊、段考啊什麼的，
家長與老師會較集中火力擔心「那些考不好的學生們」---怎麼成績一直上不去呢？
但是，
在模擬考啊、學測啊的時候，
段考時擔心低分群考太低，模考時，
家長與老師就又會改為較集中火力擔心「那些排名前面的學生們」---怎麼成績不能再更上去呢？。
親愛的家長們，你是否有這樣的困擾？
孩子總是只想玩，不想學習。
孩子總是怕失敗，不敢嘗試新事物。
孩子總是覺得自己不夠好，沒有自信。
如果您有這些困擾，那麼[內在成就感]一定是你的下一步。
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