生活的哲學:
兩種錯誤使我們痛苦，其一是想對外在的不受我們所控制的事物使行主權。
而當我們未能控制時，便感到失控、無助、愧疚、焦慮、抑鬱、憤怒等...
其二，沒有承擔起”我們的思考和信念的責任。”
它們是由我們控制，相反我們容易把自己的想法歸罪於外界，父母、朋友、工作等...
2021-0913筆記
更新 發佈閱讀 1 分鐘
留言
三月半的沙龍
4會員
13內容數
你可能也想看
賽勒布倫尼科夫以流亡處境回望蘇聯電影導演帕拉贊諾夫的舞台作品，以十段寓言式殘篇，重新拼貼記憶、暴力與美學，並將審查、政治犯、戰爭陰影與「形式即政治」的劇場傳統推到台前。本文聚焦於《傳奇：帕拉贊諾夫的十段殘篇》的舞台美術、音樂與多重扮演策略，嘗試解析極權底下不可言說之事，將如何成為可被觀看的公共發聲。
賽勒布倫尼科夫以流亡處境回望蘇聯電影導演帕拉贊諾夫的舞台作品，以十段寓言式殘篇，重新拼貼記憶、暴力與美學，並將審查、政治犯、戰爭陰影與「形式即政治」的劇場傳統推到台前。本文聚焦於《傳奇：帕拉贊諾夫的十段殘篇》的舞台美術、音樂與多重扮演策略，嘗試解析極權底下不可言說之事，將如何成為可被觀看的公共發聲。
柏林劇團在 2026 北藝嚴選，再次帶來由布萊希特改編的經典劇目《三便士歌劇》（The Threepenny Opera），導演巴里・柯斯基以舞台結構與舞台調度，重新向「疏離」進行提問。本文將從觀眾慾望作為戲劇內核，藉由沉浸與疏離的辯證，解析此作如何再次照見觀眾自身的位置。
柏林劇團在 2026 北藝嚴選，再次帶來由布萊希特改編的經典劇目《三便士歌劇》（The Threepenny Opera），導演巴里・柯斯基以舞台結構與舞台調度，重新向「疏離」進行提問。本文將從觀眾慾望作為戲劇內核，藉由沉浸與疏離的辯證，解析此作如何再次照見觀眾自身的位置。
本文深入解析臺灣劇團「晃晃跨幅町」對易卜生經典劇作《海妲．蓋柏樂》的詮釋，從劇本歷史、聲響與舞臺設計，到演員的主體創作方法，探討此版本如何讓經典劇作在當代劇場語境下煥發新生，滿足現代觀眾的觀看慾望。
本文深入解析臺灣劇團「晃晃跨幅町」對易卜生經典劇作《海妲．蓋柏樂》的詮釋，從劇本歷史、聲響與舞臺設計，到演員的主體創作方法，探討此版本如何讓經典劇作在當代劇場語境下煥發新生，滿足現代觀眾的觀看慾望。
《轉轉生》為奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品，融合舞蹈、音樂、時尚和視覺藝術，透過身體、服裝與群舞結構，回應殖民歷史、城市經驗與祖靈記憶的交錯。本文將從服裝設計、身體語彙與「輪迴」的「誕生—死亡—重生」結構出發，分析《轉轉生》如何以當代目光，形塑去殖民視角的奈及利亞歷史。
《轉轉生》為奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品，融合舞蹈、音樂、時尚和視覺藝術，透過身體、服裝與群舞結構，回應殖民歷史、城市經驗與祖靈記憶的交錯。本文將從服裝設計、身體語彙與「輪迴」的「誕生—死亡—重生」結構出發，分析《轉轉生》如何以當代目光，形塑去殖民視角的奈及利亞歷史。
人們在做出決定時常常受內心恐懼影響，但若能隨時關照自己，做出正確選擇，結果可能有所不同。文章探討了控制慾對這個問題所帶來的影響，並提出了放下對他人控制慾的建議。
人們在做出決定時常常受內心恐懼影響，但若能隨時關照自己，做出正確選擇，結果可能有所不同。文章探討了控制慾對這個問題所帶來的影響，並提出了放下對他人控制慾的建議。
親愛的，你很容易不爽，尤其當別人不在你的控制和期待之下，你失去了控制，並很容易暴走，你的擅長和優越感是來自於每一件事都在你的控制之下，順著你的意志走才順心快樂。
知道嗎？控制和臣服與安排是很大的不同，讓所有事都在你的控制之下是你自己想要扮演那個造物主的角色，但那個是指使支配，而不是創造。
親愛的，你很容易不爽，尤其當別人不在你的控制和期待之下，你失去了控制，並很容易暴走，你的擅長和優越感是來自於每一件事都在你的控制之下，順著你的意志走才順心快樂。
知道嗎？控制和臣服與安排是很大的不同，讓所有事都在你的控制之下是你自己想要扮演那個造物主的角色，但那個是指使支配，而不是創造。
很多時候，我們其實並沒有意識到，我們對於外在人事物的發生而產生的情緒和感受，並不是這些外在人事物的責任，並不是與我們相遇的人、發生的事，造成了我們的情緒和感受，而是因為我們的內心裡存在著“什麽”，因此跟外面人事物的發生，有了相互的引動。
真的有愛自己嗎？有愛“我”嗎？
很多時候，我們其實並沒有意識到，我們對於外在人事物的發生而產生的情緒和感受，並不是這些外在人事物的責任，並不是與我們相遇的人、發生的事，造成了我們的情緒和感受，而是因為我們的內心裡存在著“什麽”，因此跟外面人事物的發生，有了相互的引動。
真的有愛自己嗎？有愛“我”嗎？
很多時候，當我們越想控制一件事情，結果卻越不容易按照我們所想的發生。就像是越想留住的感情，卻越容易走向分手；越想留住的孩子，卻選擇在外打拚不願回家；越想留住的年輕美貌，歲月卻催人老。
許醫師在《情緒修練》裡提到兩種掌控的力量。一是確有其人，實際在掌控你的生活，二是無形的社會道德加索，綑綁著你的生命。
很多時候，當我們越想控制一件事情，結果卻越不容易按照我們所想的發生。就像是越想留住的感情，卻越容易走向分手；越想留住的孩子，卻選擇在外打拚不願回家；越想留住的年輕美貌，歲月卻催人老。
許醫師在《情緒修練》裡提到兩種掌控的力量。一是確有其人，實際在掌控你的生活，二是無形的社會道德加索，綑綁著你的生命。
人類最具破壞性的情緒，都是從錯誤的推理中衍生出來的。想要獲得幸福的人生，要先從糾正你腦中錯誤的觀念開始！「邏輯思考」是解決你生活困擾或情緒問題的好工具，幫助你找出阻礙幸福的「錯誤思考模式」。上篇有跟大家分享五個常見的「錯誤規則」，這篇繼續分享接下來的六個規則！
人類最具破壞性的情緒，都是從錯誤的推理中衍生出來的。想要獲得幸福的人生，要先從糾正你腦中錯誤的觀念開始！「邏輯思考」是解決你生活困擾或情緒問題的好工具，幫助你找出阻礙幸福的「錯誤思考模式」。上篇有跟大家分享五個常見的「錯誤規則」，這篇繼續分享接下來的六個規則！
記得那種感覺嗎？那種腦袋好多事情，或是令人高興或是讓人壓抑，那些計劃跟各式各樣的概念，通通像是洗衣機裡頭的漩渦，攪和在一起。
記得那種感覺嗎？那種腦袋好多事情，或是令人高興或是讓人壓抑，那些計劃跟各式各樣的概念，通通像是洗衣機裡頭的漩渦，攪和在一起。