關於憂鬱症這件小事：Show me where the light is
I know that you'll hold me
All of this is holy
/
9月23日那天到現在，第幾天我不會數
總之就是過了這一段時間。
*以下內文截自9月29日在Instagram上的發文：
七天前，從某位網友那裡得知一個消息
有一個女的，到處說我的事情
當下看到訊息覺得沒什麼，要說就去說
一直到「她說妳吃身心科自助餐，把自己的問題都推給身心科。」
不好意思，我理智真的斷。
我是身心科病人沒錯
但我從未因著這個身份到處討拍或是拿翹
發作的時候我也會告知「我現在狀態不好。」
然後我會完全的降低我的社交
等我好了，我會自己出現，或是我就打開電腦打打文章
等待發作結束。
這三年多來，我都是這樣渡過的
我唯一會有勒索行為的對象也是家人或是當時交往的對象。
對，關於這點我很抱歉，我真的很過份很殘忍的傷害了她們。
但是今天講我的這個人，我根本沒交集
只在某次聚會上見過一次面。
甚至我還將我所有心理諮商研究所的考試用書送她。
結果換來的是這些。
我無法接受被貼上這些字眼，這是不應該發生的
不管今天被講的對象是誰
誰都不應被如此的對待跟污衊
身心科的病人有很多時候遮遮掩掩
就是因為有她這種專門污名化別人的人存在
就是因為有她這種人
才導致很多的人被壓垮，然後選擇結束生命。
我很想，我真的前幾天被打擊到在座位上哭
晚上吃藥的時候手都是發抖的
我每天每天這麼努力活著，這麼努力的不要去打擾到身邊的人
然後她的一句話，她的一個心機
我就變成「身心科自助餐。」
為什麼？
我為什麼要去忍受這些？
而且當有其他受害人跳出來跟我核對身份的時候
而且當那個造謠的人自知理虧趕快傳訊息給我想跟我解釋的時候
我、為、什、麼、要、被、如、此、對、待？
-
最心寒的是我根本沒能講完整件事
就被自己曾經信賴的人說「聽聽就好。」
不是這樣的。
這不是聽聽就可以結束的事情。
這不是。
這件事足以讓我放棄生命。
/
因為很多人問我最近怎麼了，發生了什麼事
我還無法坦然的面對這件事
所以我決定透過這個平台再次述說那件事
我總是要爬起來的吧，在這個谷底
謝謝在我發文的當下給我溫暖的人
謝謝妳/你們。
對不起我如此沒用
All of this is holy
/
9月23日那天到現在，第幾天我不會數
總之就是過了這一段時間。
*以下內文截自9月29日在Instagram上的發文：
七天前，從某位網友那裡得知一個消息
有一個女的，到處說我的事情
當下看到訊息覺得沒什麼，要說就去說
一直到「她說妳吃身心科自助餐，把自己的問題都推給身心科。」
不好意思，我理智真的斷。
我是身心科病人沒錯
但我從未因著這個身份到處討拍或是拿翹
發作的時候我也會告知「我現在狀態不好。」
然後我會完全的降低我的社交
等我好了，我會自己出現，或是我就打開電腦打打文章
等待發作結束。
這三年多來，我都是這樣渡過的
我唯一會有勒索行為的對象也是家人或是當時交往的對象。
對，關於這點我很抱歉，我真的很過份很殘忍的傷害了她們。
但是今天講我的這個人，我根本沒交集
只在某次聚會上見過一次面。
甚至我還將我所有心理諮商研究所的考試用書送她。
結果換來的是這些。
我無法接受被貼上這些字眼，這是不應該發生的
不管今天被講的對象是誰
誰都不應被如此的對待跟污衊
身心科的病人有很多時候遮遮掩掩
就是因為有她這種專門污名化別人的人存在
就是因為有她這種人
才導致很多的人被壓垮，然後選擇結束生命。
我很想，我真的前幾天被打擊到在座位上哭
晚上吃藥的時候手都是發抖的
我每天每天這麼努力活著，這麼努力的不要去打擾到身邊的人
然後她的一句話，她的一個心機
我就變成「身心科自助餐。」
為什麼？
我為什麼要去忍受這些？
而且當有其他受害人跳出來跟我核對身份的時候
而且當那個造謠的人自知理虧趕快傳訊息給我想跟我解釋的時候
我、為、什、麼、要、被、如、此、對、待？
-
最心寒的是我根本沒能講完整件事
就被自己曾經信賴的人說「聽聽就好。」
不是這樣的。
這不是聽聽就可以結束的事情。
這不是。
這件事足以讓我放棄生命。
/
因為很多人問我最近怎麼了，發生了什麼事
我還無法坦然的面對這件事
所以我決定透過這個平台再次述說那件事
我總是要爬起來的吧，在這個谷底
謝謝在我發文的當下給我溫暖的人
謝謝妳/你們。
對不起我如此沒用
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西元1988年8月份出生的女子。
飄浪過一些地方，現居新北市。
目前有兩個專題【關於憂鬱症這件小事】及【女，同性戀者】
這裡是我記錄生活、回溯自己記憶及撫慰創傷的一種方式。
我沒有華麗的詞藻，我，就只是這樣而已。
感謝有緣可以發現我的妳/你，像宇宙許願：一切安好。
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
媽媽的朋友下午打了通電話給我，說她們一起幫媽媽寫了法會牌位，
因為在北部，所以用很家常的口氣跟我說，有空的話記得去拜拜。
掛完電話我坐在手機前爆哭。
因為能感受到媽媽朋友們用自己的方式想念她，記得她的習慣、愛好，
所以用同樣的方式延續下去，用她們能做到的關愛試著照顧我們。
常人不能理解，什麼是憂鬱症患者。大多數人習慣以一副高高在上的姿態，對他人的人生指手畫腳，顯得自己多麼優越。
我知道心理生病不能只靠醫生，不能只靠吃藥，我運動，我喝亞麻仁油，我買了好幾本心理學的書。
我竭盡所能地，讓自己成為一個他人眼中正常的人，
有正常的心靈與軀殼，從來都不是那麼簡單的事。
一位患有憂鬱症的患者，分享了對陰影與現實的感受。文章中描寫了他對生命的困惑、痛苦的抒發，以及對世界的掙扎。這篇文章充滿戲劇性的表達，期望引起讀者的共鳴與關注。
此文章在描述作者面對自己的脆弱，常常感到無助和害怕。有時她會害怕失控，幸好她懂得尋求外部的支持與資源。
作者表達，如果有人願意聆聽、接納她的脆弱，她一定會願意告訴這個世界。
患有精神疾病是很痛苦的事，但整天把有精神疾病掛在嘴邊，甚至以此來要求旁人答應一些條件，那就有點過分了。身邊總是有人藉自己可憐、弱小、有憂鬱症為由，來變相逼人就範；不然就是沒病的人喜歡以死相逼，搞得很像自己是受害者一樣，弄到大家都很困擾。擔心被情緒勒索，可提告強制罪，但機會不大。
此文章描述作者在這個特別的日子裡，回顧自己被確診為憂鬱症患者的情境。
作者反思著這個身分是否會一直跟著她，對康復的希望似乎也逐漸疏遠。
儘管如此，她依然希望能夠過上平靜的生活，享受生活中的小事物，並且留下一些力氣寫下自己的心情。這段文字流露出作者對於身份標籤的無奈與接受，以及對於生活的希望和渴望。
現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
媽媽的朋友下午打了通電話給我，說她們一起幫媽媽寫了法會牌位，
因為在北部，所以用很家常的口氣跟我說，有空的話記得去拜拜。
掛完電話我坐在手機前爆哭。
因為能感受到媽媽朋友們用自己的方式想念她，記得她的習慣、愛好，
所以用同樣的方式延續下去，用她們能做到的關愛試著照顧我們。
常人不能理解，什麼是憂鬱症患者。大多數人習慣以一副高高在上的姿態，對他人的人生指手畫腳，顯得自己多麼優越。
我知道心理生病不能只靠醫生，不能只靠吃藥，我運動，我喝亞麻仁油，我買了好幾本心理學的書。
我竭盡所能地，讓自己成為一個他人眼中正常的人，
有正常的心靈與軀殼，從來都不是那麼簡單的事。
一位患有憂鬱症的患者，分享了對陰影與現實的感受。文章中描寫了他對生命的困惑、痛苦的抒發，以及對世界的掙扎。這篇文章充滿戲劇性的表達，期望引起讀者的共鳴與關注。
此文章在描述作者面對自己的脆弱，常常感到無助和害怕。有時她會害怕失控，幸好她懂得尋求外部的支持與資源。
作者表達，如果有人願意聆聽、接納她的脆弱，她一定會願意告訴這個世界。
患有精神疾病是很痛苦的事，但整天把有精神疾病掛在嘴邊，甚至以此來要求旁人答應一些條件，那就有點過分了。身邊總是有人藉自己可憐、弱小、有憂鬱症為由，來變相逼人就範；不然就是沒病的人喜歡以死相逼，搞得很像自己是受害者一樣，弄到大家都很困擾。擔心被情緒勒索，可提告強制罪，但機會不大。
此文章描述作者在這個特別的日子裡，回顧自己被確診為憂鬱症患者的情境。
作者反思著這個身分是否會一直跟著她，對康復的希望似乎也逐漸疏遠。
儘管如此，她依然希望能夠過上平靜的生活，享受生活中的小事物，並且留下一些力氣寫下自己的心情。這段文字流露出作者對於身份標籤的無奈與接受，以及對於生活的希望和渴望。