心靈寫作一日工作坊(下午)

更新於 發佈於 閱讀時間約 5 分鐘

中午吃完飯後,躺在屋子裡午睡,也許是早上跳舞的關係,或是這裡太安靜了,很快就睡著,醒來的時候覺得還想繼續睡。

下午流程是:靜坐20分鐘→慢走10分鐘→寫作練習15分鐘,重複三次。不過加上分享的時間,第三次的時候時間不夠,所以直接進入寫作練習。

raw-image

下午(一):「哭的經驗」

深夜我躺在床上,努力不讓家人聽見哭泣的聲音,歌曲《時間都去哪兒了》一點一點滑進耳朵,眼淚一滴一滴流過臉頰。螢幕上的人們正在打電話給家鄉的父母,因為夢想站在舞台上而不得不離開親人,甚至超過一年無法見面。於是,父母親的影像聲音出現在螢光幕前。時間逝去的同時,也帶走家人的青春。一晃眼的時間,在家鄉的父母已經彎腰弓背,戴起老花眼鏡,看不清楚前方或電視播放的節目。

很多節目上的人也哭了,或許在那個時候大家都想著同一件事,只是對象不同。哭泣的時候,一分一秒也在過去,人又老了好幾分鐘。在此同時,又有多少家庭面對親人的離去呢?想起好幾年前醫院的電話,分別說著家人的死訊,當時是沒有哭的。一直等到他們的遺體冷冷地躺在我面前,禮儀公司的人已經整理完畢,見到不是那麼恐怖的畫面,卻引起想哭的念頭。

耳機裡的歌去緩緩流瀉,舞台上的表演這紅著眼唱完這首歌,高音好像還在空間裡圍繞,遠方親人的加油聲有些模糊,不知道他們是不是也哭著錄完給孩子的祝福。時間究竟去哪了呢?分秒在人們的身體刻下皺紋,而我們再想辦法用保養品抹平它們,但我們都知道,刻在身上的不僅是有形的痕跡,在心裡也畫出傷痕。


下午(二):「一次睡眠的經驗」

我在黑洞裡,不對,我在暗的不見五指的房間裡,可我為什麼會出現在這個地方?大約10秒鐘之後,瞳孔適應了黑暗,我用手觸摸桌子,坐在鐵製摺疊椅上,略微晃動的書桌,牆壁的大衣櫃,原來我已經回到租屋處。現在是幾點鐘?抬起痠痛的左手,電子錶顯示午夜十二點。宿舍其他人都已經進入夢鄉,那麼我在睡前的那一刻正在做什麼?

恍惚之間,我想起車子後座的場景,在高速公路奔馳的速度,黃昏照在車窗上,大家跟著路面左搖右擺。為何我會在後座?時間在往前推進,是值星官宣布迎新露營活動圓滿結束的瞬間,歡笑渲染整座露營區,地點在金山青年活動中心。車子後座的我立刻失去意識,在此之前我已經超過30小時沒有好好睡覺。身為總召的我,只有不斷跑動的印象,活動正式開始前的會議、場勘佔滿所有空閒的時間。

其他人在討論什麼?我不知道,在車上的我早已迫不及待昏睡。再度醒來便是現在。是啊!我身上還穿著系服跟牛仔褲,但怎麼就從黃昏到深夜了呢?誰跟我一起回來的?又是誰幫我拿行李跟搭電梯?完全失憶的我就像後來電視節目敘述的「斷片」,而我現在應該要起來整理自己嗎?我試圖站起來,發現雙腿微微顫抖,於是走到床上躺著,下次醒來時間是中午12點。


下午(三):「血」(第一人稱是血)

我在冰冷的磁磚上逐漸乾枯,原本還能有一絲行動力的我,因為時間的推進與日照,讓我黏附在地板上。但在這過程中,不斷有物體在我身上踩來踩去,將我分裂成許多更小的我,沾在地板、床鋪、甚至衣服上。

幾個洗石之後,房間的燈亮起,伴隨尖叫聲,在這空間裡散著許多血腳印,而你回家才發現有如命案現場的房間。我聽見你喊貓的名字,抓起黑色那隻,抬起腳查看腳掌,果然有一道細長的痕跡,尚未癒合的傷口在你捏住的瞬間又滴出一些紅色液體,於是你一邊咒罵,一邊收拾房間的慘況。

檢查源頭的時候,你發現窗台一滴圓形的紅點,紗窗沾上暗紅色的顏料,所以你知道黑貓又磨爪,或者他依舊嚮往自由的生活。你暫時替貓戴起頭套,以防他舔舐傷口而感染,接著你抓起一塊濕的抹布,將原本沾血的地方擦乾,顏色從暗紅、粉紅、變白,搭配你細數這是第二次黑貓將自己抓到流血。

你說他早習慣外頭自由的生活,可是惡毒的鄰居三番兩次要把他載去遠方丟掉,黑貓有一次自己從陌生的地方走回原地。所以你索性把他帶回家,阻止鄰居的計畫。可是黑貓無法適應有門窗的地方,剛來的時候他總在窗邊等待,偶爾攀上紗窗希望找到出口,慢慢地他越來越大力,終於讓紗窗劃破他的腳掌。

在你完全擦去我的痕跡時,你約了獸醫看診的時間。

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
Angus Yen的沙龍
50會員
200內容數
看完書之後,找不到人對話,那就跟書說說話吧。
Angus Yen的沙龍的其他內容
2024/06/08
好久沒有寫點東西,發生一連串從來沒想過的事情,又或者是過去我認為不可能發生的遭遇,如今都發生在我身上。
Thumbnail
2024/06/08
好久沒有寫點東西,發生一連串從來沒想過的事情,又或者是過去我認為不可能發生的遭遇,如今都發生在我身上。
Thumbnail
2022/09/08
一、「追尋」的定義 1. 追尋一個自己喜歡的人 2. 追尋自己想住的地方,地點在南部 3. 追求自己想成為地人,可以寫作、可以站在講台上、可以對著文字發呆 4. 追尋理想的生活 二、選擇上述一個「追尋」,進行書寫 三、追尋過程產生的行動
Thumbnail
2022/09/08
一、「追尋」的定義 1. 追尋一個自己喜歡的人 2. 追尋自己想住的地方,地點在南部 3. 追求自己想成為地人,可以寫作、可以站在講台上、可以對著文字發呆 4. 追尋理想的生活 二、選擇上述一個「追尋」,進行書寫 三、追尋過程產生的行動
Thumbnail
2022/09/04
一、吵架的經驗,必須選擇大魔王等級。 今晚,我們彼此怒吼,是我們第一次吵架嗎?或許算是我第一次有意識地反抗你的權威,而你試著用更強烈的聲響回應我的不孝。於是我們多次來回,我氣得頭好痛,卻也擔心你手臂洗腎的傷口,只是話語比想法來得迅速。
Thumbnail
2022/09/04
一、吵架的經驗,必須選擇大魔王等級。 今晚,我們彼此怒吼,是我們第一次吵架嗎?或許算是我第一次有意識地反抗你的權威,而你試著用更強烈的聲響回應我的不孝。於是我們多次來回,我氣得頭好痛,卻也擔心你手臂洗腎的傷口,只是話語比想法來得迅速。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
沙龍一直是創作與交流的重要空間,這次 vocus 全面改版了沙龍介面,就是為了讓好內容被好好看見! 你可以自由編排你的沙龍首頁版位,新版手機介面也讓每位訪客都能更快找到感興趣的內容、成為你的支持者。 改版完成後可以在社群媒體分享新版面,並標記 @vocus.official⁠ ♥️ ⁠
Thumbnail
沙龍一直是創作與交流的重要空間,這次 vocus 全面改版了沙龍介面,就是為了讓好內容被好好看見! 你可以自由編排你的沙龍首頁版位,新版手機介面也讓每位訪客都能更快找到感興趣的內容、成為你的支持者。 改版完成後可以在社群媒體分享新版面,並標記 @vocus.official⁠ ♥️ ⁠
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
除了躺平,直迎身體不適外,還得面對心緒的自我抨擊,雙重夾擊,連貓都半夜打擾,苦不堪言。 過往的自己總喜歡在這個時刻討拍討摸,好希望在意的人在意我,知道我很不舒服,似乎這麼一分攤下去,一切都好的快,也得到了被關心、被摸摸頭的特權(?) 這回雙眼放空,被流感全身打擊,舊傷的痛簡直像夢迴當初,程度不減
Thumbnail
除了躺平,直迎身體不適外,還得面對心緒的自我抨擊,雙重夾擊,連貓都半夜打擾,苦不堪言。 過往的自己總喜歡在這個時刻討拍討摸,好希望在意的人在意我,知道我很不舒服,似乎這麼一分攤下去,一切都好的快,也得到了被關心、被摸摸頭的特權(?) 這回雙眼放空,被流感全身打擊,舊傷的痛簡直像夢迴當初,程度不減
Thumbnail
最近兒子在特訓家裡的貓咪學會開門,源自於半夜時,貓咪常在我房門外喵喵叫要進房,一個晚上來來回回好幾次,擾人清眠。 ​ 幾次特訓下來,貓咪似乎有看沒懂,或許對牠來說太難了,我們也就放下這件事情。有天晚上,我在房間裡面看書,發現房門的手把突然轉動,接著門一開,貓咪就這樣走進了我房間。 ​ 某天早
Thumbnail
最近兒子在特訓家裡的貓咪學會開門,源自於半夜時,貓咪常在我房門外喵喵叫要進房,一個晚上來來回回好幾次,擾人清眠。 ​ 幾次特訓下來,貓咪似乎有看沒懂,或許對牠來說太難了,我們也就放下這件事情。有天晚上,我在房間裡面看書,發現房門的手把突然轉動,接著門一開,貓咪就這樣走進了我房間。 ​ 某天早
Thumbnail
昨夜早早入睡,貓也配合一夜,心裡萬分感激。早上起床為自己喝一大杯溫開水,持續代謝前兩日積累的情緒,未流盡的眼淚,更換床單被套枕頭套,洗烘帶回,再去菜市場準備了兩日份的食物,共計82元,邊咋舌邊感幸福。 到家緩慢的煮了一頓,緩慢的吃了什麼,我知道仍有被我閒置於一旁,不願碰觸的傷。 先這樣吧,我對自
Thumbnail
昨夜早早入睡,貓也配合一夜,心裡萬分感激。早上起床為自己喝一大杯溫開水,持續代謝前兩日積累的情緒,未流盡的眼淚,更換床單被套枕頭套,洗烘帶回,再去菜市場準備了兩日份的食物,共計82元,邊咋舌邊感幸福。 到家緩慢的煮了一頓,緩慢的吃了什麼,我知道仍有被我閒置於一旁,不願碰觸的傷。 先這樣吧,我對自
Thumbnail
  「在黑貓咬傷了叫伊雷的男孩的十個月裡,日子雖然比從前艱辛,但也還算過得去。直到男孩因感染死去,黑貓聽說人類懷胎一次就要十個月。」   用同樣的時間出生,再用同樣的時間死去,黑貓不覺得有哪裡不對,雖然牠也是用了相同的時間,才發現再也見不到那個男孩了。   流浪漢將生物死物裝進鍋爐,而尋
Thumbnail
  「在黑貓咬傷了叫伊雷的男孩的十個月裡,日子雖然比從前艱辛,但也還算過得去。直到男孩因感染死去,黑貓聽說人類懷胎一次就要十個月。」   用同樣的時間出生,再用同樣的時間死去,黑貓不覺得有哪裡不對,雖然牠也是用了相同的時間,才發現再也見不到那個男孩了。   流浪漢將生物死物裝進鍋爐,而尋
Thumbnail
睡了一個跟沒睡一樣的覺,起床全身疼痛又麻痹,我感覺到了,憂鬱來臨,在這個明明剛出太陽、熱到不行下一秒風雲變色、雷鳴電閃的梅雨期間,該躲的終究沒有躲掉。那隻黑狗又悄然無聲走過來了。 既然來了,我就靜靜陪伴牠,牠希望我在床上多躺一會兒,好讓牠可以蜷縮在角落,只要我稍微動一下就讓牠更不安焦慮,那我就好好
Thumbnail
睡了一個跟沒睡一樣的覺,起床全身疼痛又麻痹,我感覺到了,憂鬱來臨,在這個明明剛出太陽、熱到不行下一秒風雲變色、雷鳴電閃的梅雨期間,該躲的終究沒有躲掉。那隻黑狗又悄然無聲走過來了。 既然來了,我就靜靜陪伴牠,牠希望我在床上多躺一會兒,好讓牠可以蜷縮在角落,只要我稍微動一下就讓牠更不安焦慮,那我就好好
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News