所謂的覺醒開悟，無數宗教用各種方法解釋，我也不理解，在我的觀念來說，覺醒開悟的意義在於「脫離母體」。
並沒有那一種人生比較幸福快樂，只是當我們過著既不舒服但又很習慣的日子，是否有慢下腳步問過自己：「喜歡這樣的自己嘛？」
一、 現實不現實，我們都在努力抗拒真實
恐懼與渴求是我們面對真實的阻礙，我們害怕改變、我們害怕改變後無法控制的自己與外在環境。
我們總是懷抱著希望的往前走，期待使我們樂觀與正面，讓我們自信，不過真實卻不見的一直如我們所願，小時候的我們很容易受傷，天真無邪的我們總認為我們就是世界的主人，總想要讓自己內心的渴求實現。
壞掉的大人是受傷的小孩長大的，我們欺騙著自己那些世界美好是存在的，而所有黑暗與失望都是不存在的，我們眼睛一閉就選擇不去面對，讓自己以為是活在夢中。
工作與理想已經讓我們絕望了，所以我們把美好的光明寄託在愛情，直到發現這段愛情不再單純了，身邊的人可能會從此離開，所以憤怒、使用暴力、欺騙來抗拒現實，讓自己酒醉，讓自己失控來迷糊自己的感受，因為不想清醒的承受絕望。
所謂開悟，就是接受現實，承接絕望。
「你準備好了，就吞下紅藥丸吧」
吞下紅藥丸後，現實不會因為你的存在而變化，但你唯有接受現實，現實才會回饋你真實。
眼睛閉上，好好感受你內心的悸動，翻攪的悲傷與絕望，而清醒的意識為這一片黑暗提供了一些光亮，學著不抗拒的沉入自己的潛意識，回顧自己的過往，那些你不敢清醒的仇恨與憤怒，現在的你持續往下掉入，你才真正看得清楚在情緒背後的期待以及柔弱的本質。
你放棄了自己，不。你放棄了執著，那些你以為的自己，剝離了道德、高標準、理想，接納了慾望、渴求、想要被愛、攻擊欲，你的憤怒在接納的過程慢慢柔軟了，化做悲傷。
許久，閉上眼睛的自己，顫抖的身子，眼眶濕潤著。
你的身子不再持續墜落了，你感受到一股暖流在你的意識的底層，那是屬於你自己的力量，一股一直以來都支撐著你走到現在。
那個自己一直等著你自己。
二、 黑暗中找到自己：持續尋找著自己的碎片
現實有時候好殘酷，又或是悲觀膽怯的我，習慣了在自己渴望的人事物面前，縮手了，我理性的時候，我可以好好面對現實的好與壞，但在渴望但得不到的事情前，那個害怕受傷害的本性又會悄悄顯露出來。
我和自己可是老朋友了，認真相處了4、5年，我明白柔軟的心腸不過是我的本性，那股熱忱與想要他人好的個性就是我的本性，但本性的反面就是膽怯。
向內傾、身體感受、直覺等的特質，正是心理學上所謂的「陰性／女性」（feminine）氣質。
引自：哈理斯的精神分析躺椅。【被愛的需要 Ch.3】從身體到家庭──因為被愛的陰性形式，男人虧欠了女性太多太多
我不習慣把所有感受說出來，我內心總是擔憂著這股陰性的特質被視為一種缺陷，甚至是沒有吸引力的證據，為什麼自己的本質卻是被人認為沒有吸引力的原因？只因為沒有男性氣概？儘管我理性地安慰自己。
這股擔憂一直存在著，不論是外貌焦慮還是一些我尚未意識到的焦慮。
過去的我會不斷希望自己去接受別人的答案，但總是覺得別人的答案並不適合自己，與其達到目的，我似乎更厭惡失去了自己真實的樣貌，也分不清楚是恐懼還是信念造就，我就是展現出別人期待的陽性特質。
「無所謂了」
話雖如此，我仍舊會陷入失落的情緒低潮，不過現在的我特別珍惜自己這樣的時刻，也想藉由這次體驗好好的清醒的體驗失落。
我想聽聽我的身體的聲音，我戴上耳機、慢慢地聆聽美〈好的事可不可以發生在我身上〉、〈對不起我做不到答應了你的事〉、〈失蹤〉。
我才逐漸意識到那股絕望的情緒從何而來，外境發生的事情我無法控制，而我可以探索已經發生的情緒背後的歷程，非逃避腦補的現實，而是趁這個機會更多對自己的認識，同理自己深層的靈魂。
我才意識到那股全身上下的無力感，正是許多人所面臨到的感受。
不是不努力，而是努力了卻得不到自己要的，那我們還要繼續期待嗎？還要繼續行動嗎？繼續行動後，圖什麼？
所謂的成長或許就是「少一點天真，多一份成熟」，而成熟的歷程則是需要面對失望，但又能夠穩住自己，引領自己看到真實的自己與世界。
我們始終無法成為完美，因為我們生來破碎，被社會又分成陰與陽，被道德、規範無數的規則，讓我們在夾縫中，把自己的靈魂切割成各種破碎的樣子，然後擺出來，告訴大家，我是完美的，圖個認同，卻發自靈魂的感到空虛。
而越是向外追求認同，越是無法尋求真正的平靜與安穩，則更加容易讓自己失控，任由拳頭的暴力與情感控制來控制他人，好讓自己不用面對自己的不完美。
我們需要的是面對黑暗的勇氣與耐心，我們需要的是學習在黑暗中漂流著找到自己：完整自己。
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昆陽 Peace 2021.12.7
