分享與自我懷疑 - 總是覺得自己沒有能力，我能分享什麼
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
在社群活動中，我們很常鼓勵每個人去分享自己，因為透過分享，能讓自己更認識自己，並把內在的可能性激發出來，也幫助到其他人，深化信任，創造更多連結。
但自我懷疑卻在此產生了：
我有足夠的能力去分享自己嗎？
分享的這些資訊對別人有什麼幫助？
我可能是在場最平凡的人吧？
我現在困在茫然和焦慮的狀態，哪有什麼好值得分享的？
但其實，我們需要的不是一個漂亮的故事，很多成功的故事已經聽到膩了，我們不需要更多的比較與競爭，而是呈現更真實的生命狀態。
就只是真實表現出自己目前的狀態，連結自身的故事和正在做的事，
分享自己的熱情、感動、挫折、失敗，即使現在處於茫然、焦慮的狀態，但這些故事往往都能幫助到更多人。
分享自己的熱情、感動、挫折、失敗，即使現在處於茫然、焦慮的狀態，但這些故事往往都能幫助到更多人。
最近收到一些參加教練計畫的回饋，很多都會提到類似下面的內容：「我終於能擁抱我自己，即使同時擁有著優點與缺點，但這些都是我的一部分，我不需要排斥它們，而需要懂得去運用它們。」
其實收到這些回饋的時候很感動，AndAction一直都只是傾聽者，傾聽著每個人述說著自己的故事，而那些感到自我懷疑與自卑的人，一直都具有獨特的一面，只是等待著被自己發現。
從今天開始，我們可以用自己最舒服的方式，開始接納自己、紀錄自己、分享自己，無論是文字、音樂、對話、影片都可以，要記得，我們的分享不是為了炫耀、比較，而是更真實地呈現自己。
如果你無法擁抱自己，持續在否定自己，你看不到自己有什麼特別，別擔心！AndAction是一個永遠可以接納你的地方，很多跟你一樣焦慮的人也都展開突破了。我們會幫助你更認識自己，並開始展開屬於你的分享計畫。
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AndAction 教練
困境突破ｘ生涯探索ｘ目標管理
一對一個人教練引導，展開系統性的成長計畫，我們挺你，創造你想要的改變！
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跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
一開始我看到帶著許多焦慮與挫折的你，說著各種無力版本的故事，擔心論文寫不好，學位拿不到，工作受影響。
當陪著你跟內心渴望活出的樣子好好連結，你發現了自己內在有好多資源與寶物，你開始說著新版本的故事，你做著喜歡的工作，用你的生命好好陪伴著孩子度過難關，所以你也有能力陪自己度過現在的難關。對我而言，這
作者的話：
這是很容易被忽略的角度--
迷惘是因為擁有很多選擇；感到自己不被接受是因為自己正在展現獨特與勇敢；認為自己沒有價值是因為自己擁有看見他人美好的眼睛；失落是因為自己擁有超多無處可去的愛；孤單是因為我們心中允許了同伴參與生活；恐懼失去是因為正擁有著。
從自己的困擾中可以找到自己的力量和
我們常常在做很多事遇到挫折，或發現同樣的事有人做得比我們好時，產生一種自我懷疑的心態，懷疑自己是否不具備這個能力或是不適合做這件事
自我懷疑其實是好的，因為這會讓我們知道自己還有不足的地方，但要小心的是，不要從自我懷疑陷入到自我否定
文章提及面對未知時的煩躁和不安，以及對他人成功的羨慕和自我懷疑。透過書寫，作者解開了內心的鬱結，認識到自己缺乏對自己的信任，並準備挑戰自己，相信自己。文章中反映了很多人內心的掙扎，能夠引起共鳴。
在有的人面前，
你無法百分之百做自己，
但那也沒有關係，有的時候免不了要逢場作戲；
要緊的是，不要忘了真正的自己，
也要找出在誰的面前你可以真正完全地做自己。
自己也要學著逐漸更認識自己，
才能在獨處時也能好好地和自己相處。
光是認識自己就已經是不容易的功課了。
-- END
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