你是你所追尋的
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你為了尋找自己的價值、歸屬、認可與愛，在不同的關係裡去尋找，用著不同的姿態，期待找到自己的方向與目標。
然而，在關係裡遇上的各種議題，讓你疲於奔命，時而氣餒，時而憤慨，時而期待，時而失落；在關係裡，你看見了匱乏的樣子。
當你能夠認出，能夠將找尋的眼光轉而看向自己，看向自己的空虛，看向自己的脆弱，看見自己的不安，看見自己的緊抓不放，看見自己的無力與疲備；你赫然發現，你的匱乏，你的不安，你的壓力，你的失望，來自於你心裡的呼喚，期待你靠近自己，滿足自己，接納自己，愛自己；
而那正是你追尋的初始與結果，成為與成就，就是你所想要的一切。
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<<提供卡巴拉天使療癒、基礎靈魂藍圖解讀、心靈對談分享>>
認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
說楊過的生日前，當然要先說楊過的媽媽；
在說楊媽媽生下楊過前，當然要先說楊媽媽受孕的那一天。
年底將發行新專輯的奇市樂團，今日釋出收錄於專輯的歌曲〈浮雲〉描繪獨自尋找及復原過程。如何從破裂的感情中找回自己？歌曲述說從最初漫無目的過日子，到最終學會收拾放手、勇敢前進。
這本書在去年年底才出版，結果現在就發生烏俄之戰，將台灣推上了國際風頭。必須說這本書來得真是時候，剛好替大家消除掉一些認知戰的謠言，以下是我從書中的節錄出來的一些東西和心得。
說真的，在讀這本書之前，我根本不知道自己朦朦朧朧就信以為真的東西竟然這麼荒謬。
拿書裡其中一個闢謠的例子來說好了，大家應該
🍀🍀🍀fumi 靈氣導師❤️❤️❤️
「靈氣是一種無條件的愛與療癒能量，它存在於宇宙中的每一個角落，只需要我們打開心扉，便能感受到它的存在。」
🥰🥰🥰看到學生學習靈氣後的自我覺察，真的非常替她高興也由衷感恩宇宙巧妙的安排~
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「因為我只想看到我想看的，因為你的觀點或是某些字眼讓我覺得不舒服，或是刺激了我，所以我想挑釁你，不讓你開心。」這樣的心態普遍可見，於是就忽略了發文者所要表達的真正意思，甚至不願意去思考對方為什麼會這麼寫？那若寫文者的意見或觀點表達得不夠好，就更容易被怦擊了。
情緒通常只是一個出口
喜歡聽歌的人都有過這種感覺，歌詞觸動了內心說不出的言語，曲調了撫過靈魂深處的波蘭，刻畫了我們的漫長的歲月，留下美麗動人的回憶。
但，你有討厭過一首歌嗎？不只討厭，還能義正嚴詞的批評他差勁之處。
上週，無意間聽到張敬軒唱的”誘惑的街”就是這種感覺，
曲調沒問題，倒是歌詞讓我異常氣
每發生一個恐懼、害怕、驚嚇、
重大情緒的事件
「自我」就會產生一個分裂
為什麼有些生命的經歷，不斷重複？
為什麼已經拼命正向思考了，卻沒辦法走出一樣的思考迴路？
為什麼一直感受到過往害怕的畫面、感覺
為什麼多年前分手時聽的那首歌，現在聽到還是感覺到那個悲傷的過往
因為你並不自知 細胞
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