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【全息圖解】書選全息圖05：換個工作更好嗎？五步驟盤點，為職涯選擇找出解答，就業轉職不再迷惘！

這是《全息圖解析》系列的第五篇加碼文章，歡迎訂閱、永久閱讀。

下一份工作會更好嗎？

我想這是許多職場工作者心中都可能有過的念頭。這與當下的工作是否滿意無關，而是多數人都希望在職涯上有更好的發展、找到理想的工作內容。

只不過，真的有方法可以幫助我們找到期望的工作嗎？

還是，這只能是可遇不可求的機緣？

這本《換個工作更好嗎？用科學數據找到幸福最大化的職業》的作者，鈴木祐，是一位日本科普作家。為了撰寫本書，他閱讀了十萬份科學論文，訪談了超過六百位海外學者與專科醫師，從中精心挑選出與職涯選擇、人類幸福及決策相關的內容。此外，作為補充資料，鈴木祐蒐集了國內外數千篇組織心理學和經濟學等領域的論文，訪問了約五十名研究人類幸福與決策的權威專家，以了解如何選擇適合的工作。

這本書，可以說是科學與數據化的研究結果，告訴讀者如何做出正確的職業選擇、找到適合的工作。什麼是「適合的工作」呢？

換句話說，藉由完成每天的任務，能夠提升生活滿意度，感到喜悅增加、悲傷或憤怒等負面情感減少的工作。書中所提到的觀點與方法，都是以這樣的認知下來進行歸納探討的，而非僅僅是「發揮才能、做自己喜歡的事，或是賺大錢」之類的刻板定義。

接下來，我不會談論太多書中的內容，留待有興趣的讀者自行閱讀。就讓我們把焦點，放在如何將書中萃取出的知識點與概念，製作為一張全息圖？