我決定我是快樂的:岳陽樓記(下)

更新於 發佈於 閱讀時間約 5 分鐘

#微斯人,吾誰與歸?


緒方辭世前的這段戲,我一直認為是「仁醫」這部戲的重要關鍵。

在此之前,南方醫師經常陷於個人糾結,

他總擔心著自己的作為會影響歷史,更常怨嘆流淚老天為什麼要讓他碰到這種事?

但在和緒方交心深談之後,南方醫師的糾結小劇場明顯少了許多。

更多時候,他只想救人行醫者本分,而不再喟嘆個人命運。

「微斯人,吾誰與歸?」

當得知好友滕子京在重建岳陽樓後的怨嘆,范仲淹在〈岳陽樓記〉的最後一段,提出了一種可能性:

在沉溺個人榮辱悲喜的際遇之外,

我們是否可以跳脫「我執」,用更大的格局看向遠方?

看向台灣之沉痾、看向世界之苦痛,

尋找自己能為這社會所盡的使命,盡其在我,

而不再只沉溺於舔舐自己的傷處,躲在角落哀哀自憐?

范仲淹提出的「古仁人之心」,是一種看向未來的堅毅眼神。

我猜想,就如戲劇中的緒方醫師,微笑的望著遠方

──那個肺癆不再是絕症的未來,

在那刻,他渾然忘卻自身病痛。


「微斯人,吾誰與歸?」

南方醫師不再哭泣怨嘆,因為他明白,在走向未來的醫學之道上,他並不孤獨。

范仲淹也如此提醒著同處貶謫的好友,回想起初衷,抬起頭看看遠方。

忙活起來轉移注意力,反而沒時間再自怨自艾。

而這,可能才是感到幸福的方法。


#因為不看自己所以幸福

《被討厭的勇氣》一書是對阿德勒心理學的介紹。

我蠻喜歡的一本書,將阿德勒心理學有很淺顯易懂的介紹

我蠻喜歡的一本書,將阿德勒心理學有很淺顯易懂的介紹

阿德勒曾提出,人之所以感到痛苦,很多時候源自於「自我意識過剩」

長了一顆大痘子、剪壞了瀏海,就影響了好幾天的心情:「怎麼辦,大家都會笑我!」

在會議中不敢發言,因為恐懼:「如果我提出意見,大家會不會笑我?」

擔憂朋友背叛,甚至看到別人交談就不禁恐慌:「他們是不是在說我壞話?」

「只有我這麼衰!」「只有我這麼命苦!」「只有我一直吃虧!」

很多的煩惱,都是圍繞著「我」為中心,

可是,別人真的有這麼密集的關注你嗎?

還是,大家忙著自己的人生,對別人也不過只能有幾秒鐘的關注?

不斷擴大自己的感受,卻不曾看到別人的傷痛?


生活中的種種不順,讓我們成了「遷客騷人」,

滿腹牢騷,負能量爆棚

對此,《被討厭的勇氣》整理了阿德勒心理學的終極幸福法:

「接納自我」、「信任他人」、「貢獻他人」。



一、接納自我



〈寧靜禱文〉有一段很有深意的禱詞:

主啊,
求你賜給我平靜的心,去接納無法改變的事物;
賜給我勇氣,去改變可以改變的東西;
並請賜給我智慧,去分辨這兩者的差異。
──寧靜禱文

什麼叫無法改變的事物?譬如說身高、或是原生家庭;

我們可能就醫整骨吃了一堆增高藥,身高還是沒增加多少,但可以用穿搭改變比例;

我們沒辦法選擇原生家庭,唯一能改變的只有自己和親人的溝通方式(或者有時能改變的只有自己)。

但如果總是在哀嘆既定事實,卻放任可控權溜走,問題何時能解決呢?


二、信任他人

這段不是很好理解,因為無條件的信任,在這個詐騙背叛盛行的社會,好像成了愚蠢。

但阿德勒提出:背叛是對方選擇的,這是對方的課題;

他選擇了背叛、欺騙對待他人,我可以選擇和他劃清距離;

但在接下來的人際相處上,「我」依然選擇了信任、溫厚待人,

這是我自主選擇的。

世界以痛吻我,但我「選擇」報之以歌。


三、貢獻他人


快樂的來源很多,但我始終相信,最深層的快樂,還是「被需要」的自我實現感。

這是再多的金錢,物質都很難填滿的。

看到家人大口吃著你精心烹調的晚餐;

看到社員因你主辦的活動露出笑容;

看著學生上課時專注投入的眼神;

看著客人對服務滿意的回饋.....


范仲淹在文章最後提到的:

「不以物喜,不以己悲」,不要過度聚焦自己,耽溺放大自己的得失感受;

「先天下之憂而憂」,這是放眼他人、放眼社會,將視線從自身轉移到他人,「看見」他人的苦痛;

「後天下之樂而樂」,因為他人的笑容,自己也露出心滿意足的笑。

這正與阿德勒對終極幸福的主張,不謀而合。


無論是〈岳陽樓記〉的范仲淹,還是〈醉翁亭記〉的歐陽脩,

我想,我們並不是一味的倡導捨棄自我去為他人鞠躬盡瘁,

宗教家式的大愛令人敬佩,但畢竟不是人人都能做到。

但就算從私我出發吧,就算是為了感受「我」的價值才做的,

認真的完成每一刻能讓你感覺到歸屬感的任務,

像跳舞一樣,精修每一個節拍的動作,

最終,節拍與節拍,也將會組合成一系列、只屬於你的精采舞蹈。

無論外界晴雨,起舞的始終是自己,

由自己決定,屬於你的快樂。

雖然還是搞不清楚為什麼會穿越,但努力在異地盡其所能的南方醫師,笑的很呆萌~

雖然還是搞不清楚為什麼會穿越,但努力在異地盡其所能的南方醫師,笑的很呆萌~






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林明鈺-avatar-img
2022/03/04
我喜歡老師文章書寫的脈胳及文筆(❁´◡`❁) 仁醫我有看,劇情也是有令人熱淚盈眶之時 時代感劇情,讓人感嘆人類的渺小及瞬變的世界該如何應對
亭安 Ann Lin -avatar-img
2022/03/03
『世界以痛吻我,但我「選擇」報之以歌』好美~
原句是在網路上看到的,我也很喜歡
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羊咩老師的追劇國文課的沙龍
825會員
70內容數
古文讀起來霧煞煞,但說到底依舊是人類的那些事,用看戲的方式打開古文,發現他們的悲歡離合其實就是一場場精采大戲。
2025/03/25
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