(Image: Cdd20) 問題的答案,從來不在外面,而在自己之內尋找; 問問自己: 為什麼我認為它是問題? 在我之內發生了什麼,困擾著我? 我有什麼感受? 我如何面對,處理這個感受? 我能否接納這個感受? 我能否接納擁有這個感受的自己? 我如何看待自己? 我對自己有什麼期待與作為? 我想成為一個怎樣的人,過著怎樣的人生? 問題,從來不是顯現於外,看到的那個樣子; 從表面的問題, 我們可以看到被忽視、不被理解、不被接納的自己, 那是我們能否與自己連結,與自己和解, 最重要的根源與解答。 問題, 它就是一個狀態, 而我們正在經驗它, 如此而已。