你最重要

閱讀時間約 1 分鐘
(Image:David Underland)
人生裡,什麼是最重要的?
是親人和家人?
是金錢,工作和物質條件?
人生裡,很多人事物都是重要的,
而這些人事物,也形塑出你的生命軌跡與輪廓;
因為你,這些人事物變得重要起來,有意義起來,
因為你,這些人事物有了關連與交集,
因為你,共同參與了這些人事物的起承轉合,
因此,
你是最重要的!
帶著好奇問問自己,
你是否覺得自己重要?
你是否看重自己,覺得自己是有價值的?
你能否帶著欣賞的眼光看自己?
當你重視自己,接納自己,你是否也改變了對周遭人事物的態度與看法呢?
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<<提供卡巴拉天使療癒、基礎靈魂藍圖解讀、心靈對談分享>> 認識自己是一輩子的事,愛自己是一輩子的學習,這個空間分享我認識自己的過程,除了見證自己的生命經驗,也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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接納,說來容易, 如實接納,與愛自己一樣,是一輩子都在學習的事。 接納自己的情緒,接納自己的感受, 接納不好的自己,接納不足的自己, 接納不想(願)接納的那個自己; 那需要時間,需要耐心,需要信任,需要自己的理解與陪伴, 一點一滴地,哪怕看起來都一樣,哪怕進一步退兩步, 值得溫柔寬容地對待自己,
生命是一連串探索與體驗的過程,生命的寬廣與深入,是一步步地、耐心地,有勇氣面對、願意調整與改變的;可能未必盡如人意,卻是靈魂最深度的渴望與學習,那使我們發展為有力量的人,突破蛻變出新的自己,發自內心的喜悅與平靜,刻劃生命的深度,活出自己的人生哲學。
當你能夠覺察情緒, 允許情緒的出現, 接納情緒的發生, 願意靠近情緒,理解情緒, 你會感到平靜、穩定; 你從情緒裡看見自己,理解自己, 在接納的過程裡你也會得到轉化; 你的心變得柔軟, 你的意志更加堅定, 你能夠仁慈地對待自己, 你可以真誠地擁抱自己, 你不再是自己最熟悉的陌生人,
我們常常聽別人說的,卻沒有聽自己說的, 我們常常看見自己的不夠好,卻沒有看見自己的認真與努力, 我們常常因為外在的狀態而負責,卻沒有為自己的期待與需要負責; 我們過得,是誰的人生? 我們的情感,是為了什麼而起? 我們的負責,是為了誰? 生命, 不只是生老病死的點線面, 那是我們一生的學習與完滿。
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