自我賦權
你的不安與恐懼，來自於把自己的存在與價值寄託在外在的評價與認同上，並且允許被這樣定義，貼上標籤的自己；
這樣的你，
失去了支持自己的勇氣與力量，
忘了自己才是生命的主人與權威，
對自己的存在與價值視而不見，
反而苦惱著舒適圈何時會消失。
請記得，
當你想認識自己，你得先與自己在一起，才能瞭解自己是什麼樣子，
當你想認可自己，你得先學會接納自己，才能看見自己的獨特與價值。
覺察自己正陷在慣性的思惟裡，
將依附於外的力量拿回來，
分辨什麼是適合你的，什麼是你必須過濾的，
那需要你的洞察，需要你果斷地行動，
那不是容易的，卻是值得的；
你會一步步地，在挑戰與困難的交會裡，
重塑新的自己，重建新的架構，
重新創造不同的經驗與世界。
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<<提供卡巴拉天使療癒、基礎靈魂藍圖解讀、心靈對談分享>>
認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
什麼是自我賦權？
工作與生活都掌握在自己手中，自己的未來由自己決定
如何實踐自我賦權？
提升自信，相信自己做得到
完善自己的技術能力
擁有掌握感
增強心理韌性，勇於打破過往自己經驗到的認知
打開自信開關的方法
研究指出，正面的自我鼓勵可以提高表現
每當自己感受到不自信時，想像自己是
對抗肌膚老化是所有愛美女性一輩子的課題。擦越多保養品越能抗老化嗎?與其梳妝台上瓶瓶罐罐的保養品，不如一罐全能的乳霜，既是乳霜也是眼霜。
「音樂就是有組織的聲音，聲音就是單純，當變成某一種組織，不管是跳舞的人的組織，或者我身為聽者用我的方式去組織它，它就會變成音樂。他變成音樂之後，你對他的理解，又更進一步。那我們在接觸各種不同文化一定是這樣子，一層一層慢慢的認識，那也是為什麼我覺得這些民族誌電影很棒的地方」
隨著年歲的增長，漸漸地發現肌膚很容易因為作息或是季節交替產生變化，一不留心，乾燥、暗沉、毛孔粗大等肌膚問題就會悄悄跑出來。
市面上琳瑯滿目的保養品，常常看得我眼花撩亂，不知道從何挑起才好，每個產品各有各主打的功效，但是要全套收齊，不僅要花一筆大錢，日常保養也會變成一件繁瑣且耗時的事情。
尋找天賦其實也不是那麼容易，一開始確實「不知道要學什麼」，但至少，自己會有一個感覺，知道自己「不應該做現在這件事情」，那麼就轉而去尋找真正的天賦吧！
在閱讀強納森學習的過程時，我總是想起那位可以行雲流水的切割牛隻的庖丁。
「你有成就自我的自由，真正的自我，沒有任何事物可以阻擋你。」
偶爾會與老公討論到興趣這件事情。我的興趣一直都很平淡：跟親朋好友聚會、旅行、吃美食、購物、追劇、看漫畫，聽起來很平凡，裡面也沒有任何一項我發展出特別之處。
他們是一對母女，媽媽帶著孩子來彈琴床，希望可以帶著孩子藉由琴床更加的與自己認識
我們整整的相處了將近快兩個月的時間，每次見面，在開始前的談天上，我們都會小聊一下最近發生的事情、以及有沒有什麼新的發現；每次聊起來的內容都會有些像，大部分都是很忙、沒有太多時間可以休息、似乎沒有明顯改變
我們每個人的內心都像洋蔥層層堆疊
你以為你在自由意志之中作出「當下」的選擇
但事實上不然
你的選擇都是基於「過去」
為什麼呢？
你的人生就像是一個偌大的實驗場
每個選擇都會帶來相對的因果
而那些因果會層層疊疊的累積
若你不滿意現在生命的狀態
你就得開始問問自己，我不知不覺的做了哪些
*合作聲明與警語：
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