自我賦權

Sanuya心靈內在空間
Sanuya心靈內在空間
2022/03/18閱讀時間約 1 分鐘
(Image: Stefan Keller)
你的不安與恐懼，來自於把自己的存在與價值寄託在外在的評價與認同上，並且允許被這樣定義，貼上標籤的自己；
這樣的你，
失去了支持自己的勇氣與力量，
忘了自己才是生命的主人與權威，
對自己的存在與價值視而不見，
反而苦惱著舒適圈何時會消失。
請記得，
當你想認識自己，你得先與自己在一起，才能瞭解自己是什麼樣子，
當你想認可自己，你得先學會接納自己，才能看見自己的獨特與價值。
覺察自己正陷在慣性的思惟裡，
將依附於外的力量拿回來，
分辨什麼是適合你的，什麼是你必須過濾的，
那需要你的洞察，需要你果斷地行動，
那不是容易的，卻是值得的；
你會一步步地，在挑戰與困難的交會裡，
重塑新的自己，重建新的架構，
重新創造不同的經驗與世界。
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