模板分享｜用 Notion 規劃一週菜單！不再煩惱每天吃什麼！
更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
嗨嗨，方格子的大家，今天過得好嗎？
今天酥油要來分享一個規劃一週菜單的模板，模板可以依照自己的需求更動、刪減都非常方便，不多說直接先看使用圖，看完後一次只花15分鐘短短的規劃時間，讓自己不再煩惱每天要吃什麼，是不是超棒的，讓我們繼續看下去該如何使用！
一週菜單模板請點此處
模板組成請先看，規劃不會慢！
模板中主要分為三大區塊：規劃區、統整區以及待買清單區。
規劃區
先由最上一層的規劃區開始說起，使用看板模式依照星期一至星期日再區分早、中、晚餐，甚至是下午茶與宵夜畫的時間點，完全依照自己的吃飯習慣作出更動就可以了。
統整區
統整區裡頭是所有菜單的存放區，再使用標籤將主餐、蛋製品、青菜、湯品等等分類菜品，閱讀方便、上手更直觀。
需要提提回收區的功能，可以直接將規劃區的菜品拉進去 no時間處，將星期、時間的標籤進行刪除，最適合的用法就是需要重新規劃時，直接將所有的菜單一次全選拉進回收區，就能一次將菜品回歸菜系分類了，非常懶人。
待買清單區，可以將規劃後需購買的材料都整理在這裡，如此才不會miss掉需要用的材料。
就是那麼懶！最簡化的操作：只輸入一次，往後拖拉即規劃
懶癌末期患者怎麽能不簡化、簡化再簡化，所以這次的模板如標題所言，只需要輸入一次後，就是萬事大吉，非常好上手。
先來看如何新增菜單：
在哪裡新增？
在任何的 +NEW 處都可以直接新增菜單
只是規劃區新增菜單會直接帶上標籤，舉例：我直接在星期三的午餐區塊新增『蕃茄炒蛋』這道菜，蕃茄炒蛋這個頁面會直接帶上星期三、午餐這兩個標籤！
菜單頁面長什麼樣子
接續上頭蕃茄炒蛋的舉例：頁面已經選擇好星期、時間的標籤了，接下來只我需要負責將蕃茄炒蛋依照裡頭的組成物進行分類（請大家依照喜歡的分類進行噢！）就完成了。
所以頁面菜單非常簡單，只有 3 個標籤：
- 星期標籤：星期一到日
- 時間標籤：大家依照自己的用餐時間更動就 OK
- 菜系標籤：依照自己喜好分類就行
打一打、拖一拖，就 O K！
不囉唆直接上使用圖，不用文字就能清楚明白。
打理全家的三餐，最甜蜜的負荷。
構思這個模板的出發點，單單是想解決每天最讓我苦惱的『今天要吃什麼』，後來照著模板開始規劃菜單後，真的減輕非常多思考要煮什麼、要買什麼食材的煩惱，既然都要煩惱了，只煩惱一次就足夠了吧！
看完模板後，你決定這一週要吃什麼了嗎？如果還沒有，不妨點開模板開始跟酥油一起，解開煩惱的束縛吧。
喜歡這個模板歡迎幫酥油愛心、拍手、收藏以及留言，謝謝你看到這裡。
我們下次見，我是懶癌酥油，致力於用最懶的生活方式過更好的人生。
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然後漸漸的發現我的心得開始重複出現能歸納出幾個固定的評分重點
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要做到這個效果需要一點點函數，所以分享一下怎麼製作！
我發現很多人在使用 Notion 的一個煩惱跟痛點是因為自由度太高，
所以很容易找不到建立的頁面隨著新增功能側邊欄越來越長
其實 Notion 根本可以不用手動整理他呀！
你只需要在每個頁面新增一個快速跨頁面自動目錄
在 Notion 中設計每日習慣打卡的方法，可以讓你自動新增每日項目，解決每日新增欄位和手動輸入日期的問題。
通常換季就是一個很好做斷捨離的時機
今年有了Notion的紀錄清單，我發現有了Notion的紀錄清單之後
在進行換季斷捨離這件事情上也意外的更有效率了！
Notion 是個可以高度客製化的筆記、專案管理軟體，設計時，只要掌握幾個訣竅，就能助你事半功倍。歷經 8+ 個月專職製作 Notion 模板，加上長年使用 Notion 來輔助工作的經驗，/我發現幾個設計模板主頁（Dashboard）時，能夠有效提升效率的小技巧。
透過 Notion 模板，管理自己的景點、美食口袋清單，方便規劃、整理、記錄旅行中的種種資訊，擁有一本獨一無二的旅行手札。
新年新開始，不知道大家都用什麼方式來整理每天的代辦事項呢？
手帳本？手機備忘錄？日程管理APP？
或是和我一樣使用Notion來進行計畫呢 (๑•̀ㅂ•́)و✧
這篇想分享我愛用的Notion月/日計畫模板，在經過2-3年的磨合之後，慢慢調整到了順手又喜歡的模樣，將會介紹三種模板，可以從旁
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