閱讀筆記《從「自虐人生」超脫的100個祕訣!》

更新於 2022/04/02閱讀時間約 1 分鐘
★說出口的話能夠改變人生!
●事事不順是因為你在懷疑自己。
●絕對不能否定自己的存在價值!
●不要隨便捨棄得來不易的誇獎。
●你有沒有傷害到重要的人?重要的人就是你自己啦!
●自己的過去絕非虛假。承認並重視這件事。
●明明很努力卻不幸福?因為你沒有允許自己!
●改變人生的最大祕訣是「認同、原諒、放手、感謝」。
●不要擅自說「做不到」。是誰決定你做不到的?
●對說「沒有自信」這件事其實很有自信吧?
●想改變的人,千萬別再說「像我這種人」了!否則你一直都會是「這種人」喔!
●就算想不出想做的事,至少想得出「不想做什麼事」吧?
●立刻丟掉「算了」、「不過如此」的想法!
●你明明很自由,為什麼要故意束縛住自己?
●人生不是考試!別尋找正確答案!
●他人之所以批評你,是因為覺得你成了威脅。
●在得到前,先給對方自己想要的東西。
●想靠喜歡的事情賺錢,不需要經過他人允許!
●接受他人的幫助等於給人機會。
●若想豐富人生,就多到不同的地方看看吧!
●別把自己貶低成大拍賣的便宜貨!
●只有你自己以為假笑沒被拆穿。
●一定要保持自己的步調。汽車哪能跟新幹線一決高下。
~﨑本正俊
~《從「自虐人生」超脫的100個祕訣!》
~《ドMのあなたが人生を100倍楽しくする100のルール》
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【偶希都理】
名稱取自日文「おひとり」的中文音譯,意指一個人。
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【作者~廖慧淑(Su)】
譯者/作家/旅人,
日文翻譯、口譯及寫作經歷超過20年。
透過自遊與工作之便環遊世界三大洋五大洲,
總計造訪過40國n座城市。
#偶希都理 #廖慧淑
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★幸福研究結果發現,對過去抱持正面態度、比較懷舊的人會感覺人生比較幸福快樂。 ●現在開始創造快樂記憶: 回想快樂的事就會愈快樂。 情節記憶=人生的片段+自己的觀點。 每年去一個你從沒去過的地方。 ●用心體會: 有意識地注意「細節」。 找個晚上或周末進行科技排毒,拒絕手機的誘惑。
★你的人生腳本,是你自己寫的。如果這不是你想要的腳本,也必須由你來改寫。 ●知道人生腳本的存在,你就會了解,以往認為「反正我不會出人頭地」、「反正我不會受歡迎」等等的命運,而自暴自棄的人生,其實只是自己無意識中演出的一齣戲。 ●會認為「做不到」,其實就代表「做得到」。
★聰明的人懂得做情緒的主人,而不是做情緒的奴隸。 ●別讓悲觀的思緒列車無限馳騁。 ●為小小的幸運喝采。 ●看清你真正的需求。 ●用不同的角度看事情。 ●別管他人閒事。 ●養成散步的習慣。 ●別急著要他人承認自己。 ●丟掉不合適的鞋子。 ●保持有彈性的想法。 ●別被偏見左右。 ●得失心放兩邊。
★實際上,被稱作「運氣」的東西,是公平地分配給我們每一個人的。我們每一個人都在為自己創造命運。假如你認為自己的運氣不好,是因為你努力的方法不對。事實上,「幸運兒」們所持的生活態度和絕大多數人都不完全一樣。他們為幸運的來臨做好了準備。他們的好運是由於他們一貫的行為方式帶來的。
★人不可能因為領悟到了什麼就一下子「鏘!」地變身,不過還是可以朝著自己希望的方向一步步前進。 ●「我很了解自己」,這只不過是一種錯覺罷了。過去只是一路走來的足跡,而不是我的全部。 ●你現在正在洗去過去的污垢中。每個人都需要一點時間來等待自己。 ●送給「未來的自己」的溫柔禮物。為自己準備微小的快樂。
★過了四十歲,原本的下坡路可能變成上坡,或者上坡路也可能變成下坡,就看我們如何度過這個人生轉捩點。 ●拔除妳心中名為「偏見」的雜草,全心投入種植與培養夢想的種子。 ●拋下對自己的刻板印象,摘下「別人眼中的我」。 ●不要怪罪無聊乏味的日常,好好檢視自己面對每一天的態度。 ●今天,是你餘生第一天。
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