改變信念、創造實相的心法－認真遊戲的態度
閱讀時間約 2 分鐘
在我不斷與朋友或是個案分享「信念創造實相」的觀念以後，許多朋友開始覺察自己身上的限制性信念，希望能夠改變現在不喜歡的實相。但是有一部分的人遇到一種情況，就是太急著想要抓到信念，反而把自己搞得很累，所以今天要跟大家分享，在我們抓信念以及改變信念時，應該要抱持著什麼樣的心態去面對。
當舊信念處理完以後，新信念就會很快的開始在我們的經驗中顯現，但是「必須不去擔心它們現身與否，因為擔心會使我們害怕信念不會具體化」。所以要以遊戲的態度去選擇一個我們想要具體化的念頭，然後在心中想像他的發生，「不必在意識上猛力的鞭策自己」，結果自然就會發生。
在處理舊的限制性信念時，我們要以「認真遊戲」的心態去面對，如果你的渴望是真實的，生命自動會完成它，如果經常檢視實相是否已經改變，那個擔心以及得失心的念頭一上來，焦點就容易放在匱乏感之上，會很容易干涉到新實相的產生。
大家可以把覺察與處理信念這件事當作是在玩一場實境遊戲，就像我們在玩狼人殺、扮家家酒、電腦遊戲一樣。可以回想一下，當我們在玩一場遊戲的時候，是什麼感覺？通常我們喜歡玩遊戲，是因為在遊戲「認真」投入的過程，能夠獲得良好的遊戲體驗，自然產生愉悅跟意猶未盡的感覺，而且不會有太多的得失心，因為我們知道這只是一場遊戲。同理，在覺察跟處理信念也要以這種心態面對，更能得到比較好的效果。
另外跟大家分享一些我個人的想法，我們的生活中充滿著各種大小事，在處理信念的時候，不用精細到要求每一個信念都要處理，如果今天這個事件或信念沒有帶來太大的困擾，我會順其自然不去處理。例如：為什麼我會創造出走路跌倒的實相？為什麼我會創造出店員忘記幫我飲料去冰的實相？像這種小事各位不必太鑽牛角尖硬要處理。處理信念切忌太過用力，不然效果反而會不好，還徒增自己的煩惱。嚴重干擾到我們生活的信念再去處理，小事順其自然即可。
如果我們能用遊戲、輕鬆的態度去處理信念，當我們對一切外境事物都順眼時，會更驚喜於生活中每一天全新的創造！祝 一切安好～
當舊信念處理完以後，新信念就會很快的開始在我們的經驗中顯現，但是「必須不去擔心它們現身與否，因為擔心會使我們害怕信念不會具體化」。所以要以遊戲的態度去選擇一個我們想要具體化的念頭，然後在心中想像他的發生，「不必在意識上猛力的鞭策自己」，結果自然就會發生。
在處理舊的限制性信念時，我們要以「認真遊戲」的心態去面對，如果你的渴望是真實的，生命自動會完成它，如果經常檢視實相是否已經改變，那個擔心以及得失心的念頭一上來，焦點就容易放在匱乏感之上，會很容易干涉到新實相的產生。
大家可以把覺察與處理信念這件事當作是在玩一場實境遊戲，就像我們在玩狼人殺、扮家家酒、電腦遊戲一樣。可以回想一下，當我們在玩一場遊戲的時候，是什麼感覺？通常我們喜歡玩遊戲，是因為在遊戲「認真」投入的過程，能夠獲得良好的遊戲體驗，自然產生愉悅跟意猶未盡的感覺，而且不會有太多的得失心，因為我們知道這只是一場遊戲。同理，在覺察跟處理信念也要以這種心態面對，更能得到比較好的效果。
另外跟大家分享一些我個人的想法，我們的生活中充滿著各種大小事，在處理信念的時候，不用精細到要求每一個信念都要處理，如果今天這個事件或信念沒有帶來太大的困擾，我會順其自然不去處理。例如：為什麼我會創造出走路跌倒的實相？為什麼我會創造出店員忘記幫我飲料去冰的實相？像這種小事各位不必太鑽牛角尖硬要處理。處理信念切忌太過用力，不然效果反而會不好，還徒增自己的煩惱。嚴重干擾到我們生活的信念再去處理，小事順其自然即可。
如果我們能用遊戲、輕鬆的態度去處理信念，當我們對一切外境事物都順眼時，會更驚喜於生活中每一天全新的創造！祝 一切安好～
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
https://www.youtube.com/watch?v=tupd6N9peJE
00:03👉1.改變信念，改善生活經驗
01:16👉2.健康、疾病與治療
03:14👉3.飲食觀念及維生素治療的影響
04:55👉4.對健康和治療的反思
06:16👉5.身體健康和重塑
https://www.youtube.com/watch?v=eS32LLQ2Gl0
00:03👉解開思維的魔法：探索自我，重塑命運
03:48👉窺探實相：思維的鏡中世界
生活困境：
小綠的生活中雖然她一直很想要錢，想要賺錢經過聊天諮詢發現，金錢一直無法累積。
經過潛意識測試（肌肉測試）
負面信念：
錢夠用就好
發現這個信念是來自累世歷史層中的信念，
跟著轉世來到這一世，繼續影響著小綠
我請造物主（神）帶領，小綠來到歷史層中產生這個信念
很多人問我「命運可以改變嗎？」
有些人的觀點是：命是不可能改變的，但我們能改運。
也有些人並不相信有所謂的命運。
我的觀點是：命運是虛實相間的。是潛意識的產物，是可以改變的，取決於你是否能改變你的「信念」。
「命運」可以是不存在的東西。
若是不知道為什麼創造了你的受傷，
潛意識又不自覺地在創造了同樣的輪迴，
於是受傷、療癒，就形成了一個無限的循環
拿到這本書是意外的，
稱自己為宇宙心想事成派的我從來沒想過要閱讀這種像是傳教的書，
那晚，等著肉團團進入熟睡的空檔裡隨手一拿，
出乎意料的好閱讀，不自覺得多看了幾頁…
本書從自我出發，財富、家庭到緣份，以與不同人間發生的小故事來訴說如何心存善念，進而達到積善。
當人們來到諮商室，總是說著問題（人際／感情）及症狀（焦慮／失眠），這些行為困境只是表徵，如果在理智上可以討論，那就討論方法策略。
進入諮商則跳脫這些表徵。
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