【瘦身是罪嗎？】
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我在青春至今，於24歲開始研究瘦身，不過，每次都給朋輩笑話我，下面出些瘦身方法，誰試過？討回應：
1）中午12:00前只食一個蘋果，然後照常生活
2）見營養師，給營養師監督
3）食朋輩稱有效一星期可減10磅的餐單
4）只食生果及飲水，不食其他食物
5）跟教練行蛋白餐
6）食營養品，照常日常三餐
7）不停運動，不減食
8）生酮飲食
9）間歇性性斷食
10）低碳飲食
**以上我大部份都試過，有人陪我一齊傾下，吐糟下嗎？
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