信任自己
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你的信任，不來自誰告訴你，不是看外在表相，不出自某個理論學派，不是哪個大師說的；
你的信任，來自你自己，你相信自己的經驗和體驗，相信自己的感受，相信那些讓你感到愉悅，讓你願意成長，想要擴展，在你之內取得平衡，逐漸穩定的；那是你對自己單純的信任，如同孩子般地渴望求知與探險，那是屬於你的，不是誰教你要怎麼過得—內在之旅。
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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
在這個充滿變化和挑戰的世界裡，相信自己可以實現一種強大的信念，是激發內在力量的源泉。
生活中，我們經常面對各種壓力和困境，這時堅定地對自己說一句：“相信自己可以做到”，彷彿點燃一盞燈前行的明燈。
相信自己，意味著相信自己內在的力量，相信自己的潛力是無限的。
這不是一種盲目的自信，而是基於對自身
儘管微軟對於年輕一代相當陌生（很常用了軟體卻不知道公司在幹嘛），甚至沒有掌握當前終端消費者為主的手機市場，但微軟可不是靠併購、只會灑錢的有錢老頭(?)喔，在這幾年已經成功轉型，從 PC 巨頭轉變成以 B2B 雲端為主的生產力巨頭。
詳細內容，請點擊觀賞→https://youtu.be/JxAC2Lvyzbk?si=ATxWaX_SvAppn65L
這部影片，是以認知心理學為架構，整合身心靈理論的底層邏輯。
所謂的《人生最高境界》就是佛教的成佛，道教的成仙，儒家的成聖，西方的英雄，西方哲學或心理學稱為自我實現，現代稱
※大量的恐懼存在於宗教上，宗教沒去促進人的 內在價值的概念，反倒教人不信任 內在自己及其外在顯現。
S哲思提到過恐懼在宗教觀念中的存在， 並指出宗教有時候會傳達一種對自身的否定和對外在世界的恐懼。他認為這種觀念可能會導致人們對自己的 內在價值缺乏信任，以及對外在現實的不信任。
S哲思認為每個人都
დ探索自我成長中的平衡：
1.「過份關心自己的安全……」
S哲思在他的著作中提到，過份關心自己的安全可能會產生限制和恐懼。他強調了人類的意識和思想的力量， 並認為我們的信念和期望會影響我們的現實經驗。
當我們過度關注自身的安全時，我們可能會陷入擔憂和恐懼之中。這種擔憂和恐懼會限制我們的行動和
我其實是「刻意」這麼說的，因為我不希望孩子怕被罵，而選擇什麼都不說。願意說出自己痛，對我來說是非常重要的。無論是身體的傷，或心裡的傷，都能坦然地說出口，是因為信任，因為知道說了會有人懂，而不是先被臭罵一頓，或是被酸說：「這又沒什麼大不了」久了，自然就會選擇什麼都不說。
一直以來自己的記性就不太好，容易忘東忘西，一度還為此困擾不已，因為上課常記不住學員的名字，生活中也會有離開工作室卻不確定自己有沒有關燈這類的瑣事。
過去有一位老師曾跟我說不必擔心，人只會記得該記得的事，會忘記代表不重要，要我不必太在意。
結帳時櫃檯人員問：需要袋子嗎？
我：不用～
讓陌生人在第一次見面就選擇相信你，有可能嗎?要怎麼做? 資訊爆炸的時代，收斂反倒是門學問。用印象關鍵字確定了自己想要呈現的外在形象之後，就要向內盤點過往所有的累積。先將自己整理好，也在該展現的時刻有自信的表達自己，讓人在爆炸的資訊堆中一眼就能辨識出你，這種體貼與為人著想也會為自己帶來更多被看見的機會
＃放空是需要訓練的，我們都不是甫出世的嬰孩，已經被過多的資訊和自我層層覆蓋，可是呀！水杯是有限的，你不可能往滿載的水杯再倒。
走過八十幾個國家的褚士瑩，展開截至目前的人生履歷洋洋灑灑，精彩的經歷讓人嚮往，他是真正的斜槓大人，提取視角，將本書獻給自認不夠理想、不夠完美的大人。
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