情緒是你的，但情緒不是你，
你擁有情緒，但毋須認同情緒；
看見情緒，理解情緒，接納情緒，釋放情緒，
你是你自己，而你有情緒，
透過情緒你練就更真實的自己。
情緒本身不是問題，
你如何面對，如何回應，洞察情緒背後的意義，
才是需要覺察與反思的。


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<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:640px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/f1483953-9fa7-491f-93b7-3eb47ab5b607.jpg" data-width="640" data-height="360" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block">(Image: Mylene2401)</figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">情緒是你的，但情緒不是你，</div>
<div class="draft-block draft--p left">你擁有情緒，但毋須認同情緒；</div>
<div class="draft-block draft--p left">看見情緒，理解情緒，接納情緒，釋放情緒，</div>
<div class="draft-block draft--p left">你是你自己，而你有情緒，</div>
<div class="draft-block draft--p left">透過情緒你練就更真實的自己。</div>
<div class="draft-block draft--p left">情緒本身不是問題，</div>
<div class="draft-block draft--p left">你如何面對，如何回應，洞察情緒背後的意義，</div>
<div class="draft-block draft--p left">才是需要覺察與反思的。</div>

你擁有情緒，但毋須認同情緒；

看見情緒，理解情緒，接納情緒，釋放情緒，

透過情緒你練就更真實的自己。

你如何面對，如何回應，洞察情緒背後的意義，

情緒與你

<<提供卡巴拉天使療癒、基礎靈魂藍圖解讀、心靈對談分享>>
認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。