接納

閱讀時間約 1 分鐘
(Image: ha11ok)
接納,是接納「存在」本身,而不做評斷與認同,
在當下,「你」就是被接納的,就有存在的意義與價值,
你是否也願意接納自己,接納自己值得存在與擁有?!
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真理不是絕對, 別人的真理未必服務你, 你的真理也不一定適合別人, 所以你需要分辨什麼才是你的真理; 那樣, 你才不會將別人的真理當成自己的, 活出不屬於自己的人生, 那會使你感到沮喪與無力, 感受不到真正的快樂, 因為那不是你內在最渴望的樣子。
「愛」需要勇氣, 因為愛是敞開,是信任,做出改變, 所以愛會帶來成長; 愛的成長向內也向外, 愛讓你喜歡自己,相信自己,建構自己的快樂, 愛需要你的勇氣, 你準備好愛了嗎?
你的信任,不來自誰告訴你,不是看外在表相,不出自某個理論學派,不是哪個大師說的;
合一是過程,不是目標, 當你越執著合一,就越遠離合一, 當你越靠近合一,就越發現不想合一, 這是二元化無止境的對抗; 你需要創造一個平衡的內在空間,既允許合一,也接納小我,你就在不斷的變動中逐漸穩定,體驗合一。
明智的分辨與過濾, 伴隨著經驗與體驗, 產生感受; 那些使你感覺正向積極的,快樂的,喜悅的,成長的,擴展的,就收納下來服務你, 那些使你感到負面消極的,懷疑的、害怕的、擔憂的、僵化的,將它放到你的能量場之外, 感謝它們讓你明白哪些服務你,哪些不那麼適合你。 也才能夠分辨與過濾。
你有小我,也有高我, 你是你自己; 你可以選擇傾聽小我或者高我, 但不是將自己全然交付, 任由誰來決定你, 那會使你失去力量, 成為在自己之內的受害者與批判者。
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