當你在「清理」時，
請確保在所有層面都這樣做——
也就是說，簡化並清除在你的生活中，所有在情感上，不必要的人事物。
找出過去你疏忽而現在引起您注意的事情，然後將其清理乾淨！
照顧好舊的事物，這樣你就可以自由地轉移到新的事物上。
清理過去，放下過去，完成過去！
這樣，你的靈魂才有餘裕帶領你前進。
#心靈維生素宜日日服用
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Yeshe宥儀的Soul Path
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Vitamins for the Soul.
為了身體健康需要服用營養素，同樣地，身心靈整體健康以及轉化療癒，也需要滋養的維生素。
生活中，每一天，滋養心靈的營養，就是心靈維生素。
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2025/01/13
野心就像火箭燃料，推動你朝著目標前進。
所以，要 不斷檢查你的動機和意圖。
以實現由小我所驅動的「完美版本」的概念或目標，不會帶來持久的幸福或成就感。
因此，一定要培養智慧。
智慧提醒你要小心：你的決心不要因那些你視而不見的「認為」或者「擔憂」的考量而被制約，為確保您的野心志向是受到使您
2025/01/13
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2024/12/24
誠實是建立信任和良好人際關係的關鍵。當你以真誠的態度面對生活，人們會感受到你的正直，讓你的社交圈更加豐富和有益。透過誠實的自我反省，識別生活中的不忠於自己之處，並勇於改變，能夠吸引更美好的結果。成為真正的自己，宇宙會給予你意想不到的回應。無論是職場或是私生活，正直都將為你帶來穩定和支持。
2024/12/24
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2024/12/17
透過觀想，你的願望，或者更好的渴望，都能夠在當下此刻，正在實現。
請先想想：你渴望擁有、想做或想體驗的事情。
對於這個觀想練習，請從一些簡單但對你來說相當現實的東西開始。
以舒適的姿勢坐下或躺下。
做幾次長而緩慢的深呼吸，然後放鬆。
想像你自己正在做，且已經擁有或體驗到任何你想要
2024/12/17
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單身的人有些會養寵物，而我養植物。畢竟寵物離世會傷心，植物沒養好再接再厲就好了~（笑）
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身為一個典型的社畜，上班時間被會議、進度、KPI 塞得滿滿，下班後只想要找一個能夠安靜喘口氣的小角落。對我來說，畫畫就是那個屬於自己的小樹洞。無論是胡亂塗鴉，還是慢慢描繪喜歡的插畫人物，那個專注在筆觸和色彩的過程，就像在幫心靈按摩一樣，讓緊繃的神經慢慢鬆開。
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你想要過什麼樣的生活？
「斷」＝斷絕不需要的東西
「捨」＝捨去多餘的廢物
「離」＝脫離對物品的執著
有進，就要有出
有出，才能再進
然後，再次清出
良好的新陳代謝
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為什麼需要那麼多東西呢？我思考著這個問題，忘了使用的物品 ，即使好好地收在櫃子中，也仍舊消耗著我的能量；有些物品當下不需要，但為了某些過去或擔憂未來等等原因，而留在身邊，
我收納了過去，也收進了對未來的擔憂，也同樣「收納」了『自由』。
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我接觸到的整理方式，並不用每次都要丟掉物品，也無須煎熬著斷捨離，而是去看見為什麼使用這個物品？為什麼要送它們離開？需要讓物品離開卻留下的背後原因。
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斷—斷絕不需要
（購物前三思/不收不需要的/只買必需品）
+
捨—捨去多餘
（整理用不到的/賣贈出/縮小喜好範圍）
｜｜
離—脫離執著
（了解自己）
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