向內探索

從小對於變動特別敏感，連帶情緒與感受也容易受到影響，無形中建立了特定的信念與面對事情的態度；

一開始，覺得問題都是別人造成的，我只是受害者，長期下來，受害者的模式深植內心，本就敏感的我，更加小心謹慎，生活裡難以找到讓我感到高興和快樂的事；

我不斷問自己，為什麼不快樂，為什麼會這樣會那樣，開啟了與自己對話，從而引導我向內探索的旅程，持續到現在。

我逐漸瞭解並且領悟，快樂是自己的，不是別人給的，不是外在做了什麼才令我感到快樂，快樂是在自己身上看見本來就有的喜悅與豐盛，那是不需要做什麼，心裡自然湧現的愉悅和滿足感。

人生很長，但也很短暫，我們花一輩子向外追求的，能夠帶來內心的愉悅與滿足嗎？

人生有限，得到的也很多，我們以為掌控的，是真的擁有嗎？

我很高興持續走在認識自己、愛自己的路上，這條路說難不難，說輕鬆也不輕鬆，但很值得，原來人的內在可以這麼深入、這麼廣濶，人生之旅著實令人驚奇，我不知道接下來還會出現什麼際遇，遇見怎樣的自己，但我滿懷期待。

敏感，它一直都在，但現在已經成為一項指標，協助我認出不同的自己，學會接納、療癒與愛；

合一很遠但也很近，在自己身上，我願意活出自己的小宇宙，體現大宇宙的能量與智慧。