如實接納

2022/10/03閱讀時間約 1 分鐘
(Image: Kurt Kim)
接納自己,包括接納自己的情緒與感受,
接納別人,包括接納對方表達情緒與感受;
好好地面對情緒,好好地表達感受,
當你允許自己如實面對,自在地展現,
你也會對別人的情緒與感受保有更多的理解與寬容。
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Sanuya心靈內在空間
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認識自己是一輩子的事,愛自己是一輩子的學習,這個空間分享我認識自己的過程,除了見證自己的生命經驗,也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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