小冰山

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘

今天的領受是在基隆與小夥伴的三日遊在美美又舒適的青鳥書店領受到的,基隆青鳥書店是個非常適合在下雨天待在那很久的一個地方......哈哈天氣更好的話就可以往上爬到曾子寮步道走走運動一下,享受大自然


在那裡

看了幾本繪本和⟨⟨薩提爾的故事溝通⟩⟩

裡面在探討冰山理論,即每一個人的每個行為都可分為看得見(外顯)看不見的(內隱)兩個部分,就像海中冰山一樣,換言之海面下看不到的那一大塊大冰層,更可能是我們在人與人互動中看不到的行為下更深層的原因。


有很大的提醒和體悟,因為每個人都很不一樣,對每件事看中的點和從小生長環境也很不一樣,自然反應和行為也會很不一樣,也讓我反思在人與人的相處中可以去想想為什麼這個人會有這些的反應,或許就可以用換位思考的心與每個人相處,在自己舒服自在的狀況下,調整自己的步調


這個冰山理論可以套用在各種的關係上,

不管是職場、家庭、朋友、親人都很適合用呢!


我後來想想我們真的不是別人肚子裡的蛔蟲,更不是神,沒有辦法完全的理解,真正的同理一個人經歷的各種情況,因為我們不是當事者;但是神是最知道我們每個人心裡在想甚麼的神,也最知道我們每個行為下的動機、意念,祂是最能做到同理這個大功課的神,天父爸爸是最愛我們的爸爸,他知道我們所需的一切和軟弱,並給我們隨時的幫助🥰


我坐下,我起來,你都曉得; 你從遠處知道我的意念。

我行路,我躺臥,你都細察; 你也深知我一切所行的。

詩篇 139:2-3


來看看你的冰山下想的是什麼

上帝都知道

祝福看到小冰山的你/妳

能夠被療癒、安慰、提醒


#冰山#冰山旁邊的小魚

#冰山理論

#薩提爾的故事溝通 #薩提爾

#繪本 #說故事#教育

#主深知我所行的一切

#我行路我躺臥你都細察你也深知我一切所行的

#神都知道我們在想什麼

#同理#換位思考 #人際關係 #關係互動

#環境圖#青鳥書店 #文青咖啡店

#下雨天的基隆 #閱讀 #節錄分享 #愜意

#上帝的話畫 #illustration #插畫

#經文插畫 #經文領受

#圖文 #圖文創作 #圖文插畫

2022.10.11

raw-image




留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
joycewui儀的沙龍
4會員
143內容數
joycewui儀的沙龍的其他內容
2023/04/29
今天的領受覺得挺肉麻的😳 哈哈不是父親節 但還是把他紀念下來 或許華人都有個 把話說不清楚的通病吧 也好久沒有更新小小咦了~ 最近可能是班上的小孩 都有生病症狀 然後常常都使用到喉嚨 今天晚上喉嚨就有種乾澀感 沒想到在口袋一摸 看到鴻屁昨天給我的喉糖 瞬間覺得很窩心 這個喉糖吃的真是時候! 平常也
Thumbnail
2023/04/29
今天的領受覺得挺肉麻的😳 哈哈不是父親節 但還是把他紀念下來 或許華人都有個 把話說不清楚的通病吧 也好久沒有更新小小咦了~ 最近可能是班上的小孩 都有生病症狀 然後常常都使用到喉嚨 今天晚上喉嚨就有種乾澀感 沒想到在口袋一摸 看到鴻屁昨天給我的喉糖 瞬間覺得很窩心 這個喉糖吃的真是時候! 平常也
Thumbnail
2023/04/14
哈哈終於到了下班時間😆 想要分享昨天發現的神奇事情! 4/9剛好是復活節, 慶祝耶穌從死裡復活的日子 雖然之前復活節 也沒有特別做什麼事, 但今年的真的太特別了! 現在想想還是很讓我驚訝 覺得上帝超有創意又有趣...... 那天跟慈約在 南京復興附近的美式餐廳, 聊聊分享近況~ 後來就隨意在goo
Thumbnail
2023/04/14
哈哈終於到了下班時間😆 想要分享昨天發現的神奇事情! 4/9剛好是復活節, 慶祝耶穌從死裡復活的日子 雖然之前復活節 也沒有特別做什麼事, 但今年的真的太特別了! 現在想想還是很讓我驚訝 覺得上帝超有創意又有趣...... 那天跟慈約在 南京復興附近的美式餐廳, 聊聊分享近況~ 後來就隨意在goo
Thumbnail
2023/04/14
小小咦休息了一陣子了呢~ 大家清明+兒童連假過得如何啊 想要分享一件連假後的小事~ 覺得很感恩也有被充電的感覺! 大概從2月就在跟學妹約, 要租給他之前買的學士服😅 結果一直約不到兩人都可以的時間 最後就約了昨天下班時間, 跟他在麥當勞小碰了面, 吃個晚餐,聊聊近況 回到家後把她送我小卡片打開,
Thumbnail
2023/04/14
小小咦休息了一陣子了呢~ 大家清明+兒童連假過得如何啊 想要分享一件連假後的小事~ 覺得很感恩也有被充電的感覺! 大概從2月就在跟學妹約, 要租給他之前買的學士服😅 結果一直約不到兩人都可以的時間 最後就約了昨天下班時間, 跟他在麥當勞小碰了面, 吃個晚餐,聊聊近況 回到家後把她送我小卡片打開,
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
TOMICA第一波推出吉伊卡哇聯名小車車的時候馬上就被搶購一空,一直很扼腕當時沒有趕緊入手。前陣子閒來無事逛蝦皮,突然發現幾家商場都又開始重新上架,價格也都回到正常水準,估計是官方又再補了一批貨,想都沒想就立刻下單! 同文也跟大家分享近期蝦皮購物紀錄、好用推薦、蝦皮分潤計畫的聯盟行銷!
Thumbnail
TOMICA第一波推出吉伊卡哇聯名小車車的時候馬上就被搶購一空,一直很扼腕當時沒有趕緊入手。前陣子閒來無事逛蝦皮,突然發現幾家商場都又開始重新上架,價格也都回到正常水準,估計是官方又再補了一批貨,想都沒想就立刻下單! 同文也跟大家分享近期蝦皮購物紀錄、好用推薦、蝦皮分潤計畫的聯盟行銷!
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
本書介紹了「冰山」,提醒我們每個人的感受、期待、渴望、自我等等,都不是在表面而是在水平面下,不易被外人察覺。建議在適當時停下來感受自己情緒,並了解情緒背後原因。透過對話,找出隱藏在情緒背後的觀點、期待和渴望。重點是放在自己,先理解自己的冰山,藉由挖掘自己的冰山與自己的情緒做良性的溝通,才能理解他人。
Thumbnail
本書介紹了「冰山」,提醒我們每個人的感受、期待、渴望、自我等等,都不是在表面而是在水平面下,不易被外人察覺。建議在適當時停下來感受自己情緒,並了解情緒背後原因。透過對話,找出隱藏在情緒背後的觀點、期待和渴望。重點是放在自己,先理解自己的冰山,藉由挖掘自己的冰山與自己的情緒做良性的溝通,才能理解他人。
Thumbnail
自2019年開始教學後,從本來想以敘事角度來說故事、做自我覺察的課程,卻意外地往Satir(薩提爾)的方向走。2022年,我們一起共讀了「薩提爾的對話練習」、「薩提爾的縱深對話」。於此同時,同學們希望可以有更多的練習,因此,我們開始一週一練習,一起學會冰山理論的對話練習,本篇文為記錄此學習過程筆記。
Thumbnail
自2019年開始教學後,從本來想以敘事角度來說故事、做自我覺察的課程,卻意外地往Satir(薩提爾)的方向走。2022年,我們一起共讀了「薩提爾的對話練習」、「薩提爾的縱深對話」。於此同時,同學們希望可以有更多的練習,因此,我們開始一週一練習,一起學會冰山理論的對話練習,本篇文為記錄此學習過程筆記。
Thumbnail
探索冰山時,「探索」與「轉化」是同步發生的,實用而重要的「轉化」方法是透過期待進入渴望、提升生命力。 當連結渴望、生命力提升之後,會開始由下而上滋養與鬆動冰山中的期待、觀點和感受,當冰山水面下的區域開始流動、進入動態平衡後,就會更自然而然的展現出適當、平衡而有力量的行為,包括常常聽到的一致性表達。
Thumbnail
探索冰山時,「探索」與「轉化」是同步發生的,實用而重要的「轉化」方法是透過期待進入渴望、提升生命力。 當連結渴望、生命力提升之後,會開始由下而上滋養與鬆動冰山中的期待、觀點和感受,當冰山水面下的區域開始流動、進入動態平衡後,就會更自然而然的展現出適當、平衡而有力量的行為,包括常常聽到的一致性表達。
Thumbnail
今天的領受是在基隆與小夥伴的三日遊在美美又舒適的青鳥書店領受到的,基隆青鳥書店是個非常適合在下雨天待在那很久的一個地方......哈哈天氣更好的話就可以往上爬到曾子寮步道走走運動一下,享受大自然 在那裡 看了幾本繪本和⟨⟨薩提爾的故事溝通⟩⟩ 裡面在探討冰山理論,即每一個人的每個行為都可分為看得見(
Thumbnail
今天的領受是在基隆與小夥伴的三日遊在美美又舒適的青鳥書店領受到的,基隆青鳥書店是個非常適合在下雨天待在那很久的一個地方......哈哈天氣更好的話就可以往上爬到曾子寮步道走走運動一下,享受大自然 在那裡 看了幾本繪本和⟨⟨薩提爾的故事溝通⟩⟩ 裡面在探討冰山理論,即每一個人的每個行為都可分為看得見(
Thumbnail
阿德勒:所有的煩惱都是來自於人際關係的煩惱。 透過冰山對話,我們可以更了解背後的渴望與原因, 溝通第一步,與自我連結,以 SAGE 接住自己的情緒,安定內在。
Thumbnail
阿德勒:所有的煩惱都是來自於人際關係的煩惱。 透過冰山對話,我們可以更了解背後的渴望與原因, 溝通第一步,與自我連結,以 SAGE 接住自己的情緒,安定內在。
Thumbnail
冰山理論,找出自我價值。 自我覺察 掌握自我價值是內在自我價值感受,也是心理學中強調的自我覺察。 如何覺察自己,建議先與自己對話。 要了解自己先自問自答 知道自己的興趣嗎? 我最喜歡做甚麼? 我想成為甚麼樣的人? 冰山理論 藉由了解自己才有辦法掌握自我價值,心理理論中會談到洞察自己,尤其是《冰山理論
Thumbnail
冰山理論,找出自我價值。 自我覺察 掌握自我價值是內在自我價值感受,也是心理學中強調的自我覺察。 如何覺察自己,建議先與自己對話。 要了解自己先自問自答 知道自己的興趣嗎? 我最喜歡做甚麼? 我想成為甚麼樣的人? 冰山理論 藉由了解自己才有辦法掌握自我價值,心理理論中會談到洞察自己,尤其是《冰山理論
Thumbnail
我還記得,那是一個下雨的夜晚。陌生的台北街頭,濕濕漉漉的氣息,讓人覺得疏離。 我坐在星巴克的沙發椅上,等候同事活動結束再一起搭高鐵回家。這時崇義打電話來,我們約好這時間要通電話聊聊。我打開好奇的天線,開始詢問關於品牌定位、經營理念…巴拉巴拉一大堆關於行銷的問題。
Thumbnail
我還記得,那是一個下雨的夜晚。陌生的台北街頭,濕濕漉漉的氣息,讓人覺得疏離。 我坐在星巴克的沙發椅上,等候同事活動結束再一起搭高鐵回家。這時崇義打電話來,我們約好這時間要通電話聊聊。我打開好奇的天線,開始詢問關於品牌定位、經營理念…巴拉巴拉一大堆關於行銷的問題。
Thumbnail
我們都擁有屬於我們的過往故事,很多時候也許選擇不靠近看他帶給我們的影響,好像不看見那個影響,我們會過的順遂一點。 但人生的每個階段或多或少都對我們生命、我們的價值觀存在著影響力,誠如薩提爾女士所說,我們每個人內在都有一座冰山,很多時候我們只看的見表面的冰山一角,那其他的呢?
Thumbnail
我們都擁有屬於我們的過往故事,很多時候也許選擇不靠近看他帶給我們的影響,好像不看見那個影響,我們會過的順遂一點。 但人生的每個階段或多或少都對我們生命、我們的價值觀存在著影響力,誠如薩提爾女士所說,我們每個人內在都有一座冰山,很多時候我們只看的見表面的冰山一角,那其他的呢?
Thumbnail
先熟悉冰山探索的個人基礎練習,再開始練習關係的冰山基礎練習。若能在自己身上進行這兩種基礎練習,除了對於自我成長有極大的幫助之外,等到越來越熟悉這樣的探索過程之後,就更能因瞭解自己而瞭解他人的狀態,甚至有機會透過對話(包含一致性表達和冰山歷程的提問),在和對方的互動、交流中,協助對方或影響彼此。
Thumbnail
先熟悉冰山探索的個人基礎練習,再開始練習關係的冰山基礎練習。若能在自己身上進行這兩種基礎練習,除了對於自我成長有極大的幫助之外,等到越來越熟悉這樣的探索過程之後,就更能因瞭解自己而瞭解他人的狀態,甚至有機會透過對話(包含一致性表達和冰山歷程的提問),在和對方的互動、交流中,協助對方或影響彼此。
Thumbnail
薩提爾模式了解到,大部分的人容易注意到一個人的「外在」行為,而常常忽略了他的「內在」發生了甚麼?對我們的家人、對自己都是這樣。有時,我們以為我們很瞭解朝夕相處的家人,其實,我們所了解的是他面對某些情境會出現特定的行為反應,但可能並不清楚他內心真正的考慮和感覺的是什麼,也沒有習慣去進行核對。
Thumbnail
薩提爾模式了解到,大部分的人容易注意到一個人的「外在」行為,而常常忽略了他的「內在」發生了甚麼?對我們的家人、對自己都是這樣。有時,我們以為我們很瞭解朝夕相處的家人,其實,我們所了解的是他面對某些情境會出現特定的行為反應,但可能並不清楚他內心真正的考慮和感覺的是什麼,也沒有習慣去進行核對。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News