身體的能量水平-健康存款

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健康存款曲線 就是宗氣

健康存款曲線 就是宗氣

如果一個人沒有賺錢沒有收入,卻天天花錢,或是所賺的錢很少,卻每天花的比賺的還多,日不敷出,那這個人哪還會有多餘的錢去出國旅遊,買包包,若真要做,就是刷卡跟銀行借款,這銀行的透支,就會造成信用的問題,就如同身體的透支,會造成身體健康的問題

身體的元氣多寡,就跟銀行存款是一樣的,如果你一天存款五十元,一週七天,星期一到星期六都持續不斷的存,但是星期天去吃一頓大餐花五百元,請問這樣存款是增加還是減少呢?身體的元氣概念也是一樣的,很多人會說我偶爾吃吃燒烤、牛排、披薩、漢堡這些燥性食物(過度烹調的食物)沒有關係?今天一點明天一點,身體的存糧不夠你消耗,很快就出問題,或是天天吃生菜沙拉、西瓜、大白菜、小黃瓜這些寒性的食物,很快就腰痠、手腳冰冷,女性還會分泌物增加,變成虛寒的體質,如果不調整自己的飲食習慣,還想身體健康當然就很困難了,存錢很難,但花錢卻很快,一時的口腹之慾,往往是造成身體傷害的無形的殺手。

有句話是這麼說的,身體是吃出來的,你每天吃的怎麼樣,日積月累你的身體就表現出什麼樣子。每天吃進來的營養,都是要支撐身體細胞使用的,每天早上眼睛一張開,身體就開始消耗能量,即使是沒有在用的指甲、頭髮,它們的生長,也都是需要營養,很多人會覺得,我現在很年輕也沒有怎樣,哪裡需要保健養生,等到一有個什麼風吹草動身體出現問題,就看醫生吃藥,但卻沒想過是藥三分毒,養生保健是要從平時做起,是預防醫學的概念,不是到有病才來治病

從健康存款的概念來看,身體出現問題,一定是長期某些營養的補充出了問題,人什麼時候需要營養呢?其實時時刻刻都需要啊!人體需要的營養,不是外食常吃的炸雞、甜甜圈、珍珠奶茶,那些都是高熱量、高脂肪且過度烹調使食物中的蛋白變質的東西,這些東西進入人體,反而幫助不大而是傷害,只會把我們的健康存款不斷的掏空。

每一個人都有自己的健康存款,我們的身體也是,用上圖健康存款圖中的線條來看,當存款低於水平線時,身體就出問題,一些奇奇怪怪的症狀就跑出來,像烤的炸的這一類燥性的食物吃多了,就容易出現肩頸痠、眼睛乾澀、偏頭痛、便祕…..等症狀,這些都是身體所發出的雷達訊號。

當媽媽生下你時,就已經給了你一個基本的健康存摺,從小開始到大,麥當勞有吃,冰飲料也喝,炸雞、薯條都不挑,這條存款曲線就會開始會往下走,你有沒有發現,有的小朋友很會便秘,而這條線就是他的健康曲線,當曲線往下時,降症狀就跑出來,每天吃三餐進去,扣掉動腦、動體力,甚至每天什麼事都不做,光坐在那邊,身體的營養仍會開始消耗(因為內臟仍繼續運作,就連心臟跳動也需要耗掉營養),當你有吃到正確的營養這條曲線就往上,就像你存到一百萬,去個酒店花個十來萬,匪類一天還不會怎樣,唱卡拉OK匪類吃炸雞,離水平線還很遠,也還不會有事,人都還算很健康,但若天天都去花個幾十萬,很快就出問題了,就健康存款的概念來說,你要慢慢到這條線以下,症狀才會跑出來,很多健康中心的客人問我,我需要調多久? 我會跟他講,要看你自己,跟你說不能喝咖啡,你要喝,跟你說這陣子不要吃燒烤,你仍還吃,就像是我們幫你補一點,你又喝一點、偷吃一點,想說吃一點沒關係,但是每天一點的結果,就是身體出問題,你會發現年輕的時候,熬夜一天兩天三天都沒事,可是上了年紀熬夜一天看看,花三天都補不回來,我們很確定你來的時候,一定在標準線以下,等幫你調上來了,接近水平線,在水平的時候會感覺都好,這時候你的健康存款沒繼續存,停下來不調了,線又往下,等天氣一變化症狀又跑出來,就容易對調理的結果失去信心,這可就冤枉了,真是天地良心,好歹你也把健康調到水平線以上,甚至高一些,這時偶而匪類一下,吃點解饞的,都不會怎樣,就像剛剛舉的例,有個百萬存款,爾而去唱個卡拉OK請個客,不會怎樣,所以說到底要調理多久? 還真的是要看你自己,不過透過科技進步帶的養生方法,就算你吃了毒藥,我們仍有辦法提供解藥給你的

營養的健康存款在每個人身上就是宗氣,宗氣足夠,就如同金頂電池,早上起來到晚上睡覺精神體力都很OK,可是如果你的健康存款少了,那你就如同是黑貓電池,而且還是山寨的黑貓,一下就沒電了,早上起來還沒到中午就累了,中午吃個飯撐一兩個小時,又累了,正常的狀態,應該是從早上到晚上都正常才是,時間到了該睡覺了就去睡,睡覺也是很重要的存糧。

有個客人跟我說,以前他可以很晚才睡,一兩點才睡,現在調完身體,十一點到了就想去睡,不睡不行,這樣才是正常的,時間到了就該去睡覺,醒來就是精神體力狀況很好,你要自己去看你要存多少,存多存少可以自己決定,看是希望在這條線之上、之下,還是上上下下,當你的狀況時好時壞,就表示是在這條線上下穿梭,你並沒有把你的身體營養往上拉,有一次我在講課講到這邊的時候,有個學員問我,那他晚上加碼做運動是不是更加OK?

很多人以為運動就等於健康,所以拼命運動,甚至加上重量訓練,但是身體已經虛耗的人,腎氣很低,加碼運動的結果,就像是用小機車去載幾百公斤的貨,只會把車操壞,那個是貨車在做的事情,如果你不是貨車,不要去做那樣危險的事,否則只會造成身體更吃不消,其實運動只是身體健康拼圖中的一部分而已,如果你每天三餐不濟,卻還是拼命運動,消耗體能,身體就虛耗,不會健康,因為三餐的飲食,就是在補充身體需要的營養,如果你都不給這台機器需要的油,但卻又叫這台機器一天到晚工作,這台機器遲早要壞掉。

一台車,沒有加油充電,就是不會跑,你懂得車要加油,每跑多少公里就要進場保養,更換輪胎電瓶,但是你自己的身體呢?把這張健康存款的圖記起來,就知道該怎麼做了。

科學告訴我們,很多問題的產生,或是化學反應,是不可逆的,這個論點用在慢性病上似乎也是如此,但是嚴格的來講,應該說只是還沒有找到一個可逆的方法而已,而並非完全不可逆,但是在中國老祖先的食療與漢方養生的資料裡面,有很多西方醫學認為不可逆的慢性疾病或是問題,透過正確的飲食與生活調整,其實是可逆的,只是它要花費的時間長了些,而現代人普遍缺乏耐心,一個疾病的養成往往花了十多年造成,卻希望能夠當下馬上就能治好,也因為如此很多慢性病者最後又走回吃藥控制的老路。

身體的調理時間需要很長,因為身體的營養補充是需要長期慢慢累積,如果你身體的狀況,是因為缺了某些營養所造成的,並不會因為立刻補上這個營養身體就好了,因為細胞的修復是需要時間的,也因為如此,我們可以透過動態減壓平衡以及動態核心伸展的引導,在細胞還沒有完全修復的過程中,透過一些技法,來疏導細胞營養的渠道,疏通阻塞的內在渠道,讓氣血循環正常,來解決很多功能性問題造成的不舒服,讓身體的不適感可以快速解除時,就不需要使用止痛藥來騙你的身體,畢竟要務還是需要肝臟解毒,腎臟代謝,仍事會給身體帶來負擔與負作用的,接下來,再針對身體出問題的源頭,看看是不是吃錯了什麼東西,做了甚麼錯誤的事情,給予正常的生活與飲食調整,就可以慢慢的將錯誤的體質給調整回來。



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2024/10/16
不只食物,生活習慣還有最重要的情緒,情緒會影響人的決策,不想生病要好好重視情緒這一塊。
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零疼痛打造專屬健康存摺的沙龍
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談到一輩子,很多人可能會聯想到感情或親情。事實上真正會陪我們一輩子的事物中最重要的當然是身體。畢竟一個健康的身體才能做到任何想做的事,善選希望透過這個沙龍,分享健康知識,讓健康成為公共財。
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