【閱讀摘要分享】暫停！5秒轉換觀點，9成壞事變好事 | 多元觀點 | 建立自信強化心理素質
閱讀時間約 1 分鐘
當你很渴的時候，看到餐桌上的半杯水，你的想法是「只剩半杯水」，或是「幸好還有半杯水」呢？😍
本篇分享讀書心得，書名：暫停！5秒轉換觀點，9成壞事變好事《鈴木雅幸 著，楊毓瑩 譯，台灣東販股份有限公司 出版》
人生這部戲，每天都以各種情節輪番上演，而我們選擇用什麼樣的觀點看待，將會大大影響自己的心境，進而影響人生旅程到達的終點。🥰
與其被動地隨波逐流，不如學習如何轉換觀點，也幫助自己拿回人生的主導權，建立自己心目中理想的生命版圖。😘
感謝有緣看到此篇心得的您，也感恩堅持產出下一篇的我~😂
#5秒轉換觀點讓壞事變好事
#整理情感與正面能量
#建立自信強化心理素質
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接下來第二部分我們持續討論美國總統大選如何佈局, 以及選前一週到年底的操作策略建議
分析兩位候選人政策利多/ 利空的板塊和股票
🤔為什麼團長的能力是死亡筆記本?
🤔為什麼像是死亡筆記本呢？
🤨作者巧思-讓妮翁死亡合理的幾個伏筆
個人覺得這本書最大的特點就是要顛覆傳統上認為非得用心、憑藉毅力、奮發圖強才能成功的觀念。反而建議可以用較輕鬆自在的方式，不需要把自己逼的那麼緊，不要過度要求完美，只要像個凡人，相信簡單，才能走的長遠。
悵然若失後想起了纏綿悱惻。我怎麼老是一直想著另一個女人馬上取代了我的位置。我無時無刻地聽見、我似乎望見那個女人，那情景肉慾滿溢、這過程會是高潮不斷。彷彿那些性愛本領一流、這個傲慢狂妄的女人啊，怎對著我耀武揚威？
這五大原則可以讓你能在少少的時間裡記憶得多！搭配運用這五大原則，可讓你好好記住幾千個外語單字、片語及許多句型、文法！更吸引人的是，讓你即使只有零碎時間，也能利用碎片化時間學習並且應用外語！
身為語言學習者，我對於政府機構的２大機關的語言訓練方式感到興趣且好奇，一個是「外交機關」，另一個是「情報機關」。
本文提供了博士生每週的閱讀量必須掌握到10-20篇文章的建議。除了閱讀快、整理快、產出快的重點外，還介紹了使用ChatGPT進行快速閱讀文獻的方法，並提供了具體的指令式和簡報式Prompt。這篇文章還以研究者的角度，使用特定的例子回顧了文獻的內容，並分享了關於實驗設計和步驟的內容。
隨興地寫，就算腦袋卡住，只剩下破碎、沒有意義的字詞，還是不能停止！摘要給已經讀過的自己（或他人），未來需要可以快速回頭找靈感。
·盡可能選擇有機西洋芹。
·每個人首次嘗試西芹汁的口味都不一樣，通常取決於體內的毒素有多少。假如有人的毒素極高，西芹汁可能會對身體造成衝擊。
因為西芹汁會結合有害物質並將其清出肝臟，味蕾與嗅覺都可能因此受到影響。
毒素可能將美味轉變成酸味或其他不討喜的風味。（我遇過說很鹹的很苦的，也有微甜的）
有人
說說西芹汁的由來
高靈第一次引導安東尼推廣西芹汁是在1975年，安東尼說：「當時是為了替從樓上摔落的家人緩解背部傷患的發炎反應，而那時並無人知曉。我也清楚記得曾在1977年推薦家人的朋友飲用西芹汁，目的是緩解嚴重的胃食道逆流。」
「在13、14歲左右，我在超市從事理貨工作。在超市裡，我會在別人提出疑
今天帶著孩子閱讀洪蘭教授的文章，《閱讀使人爬上巨人的肩膀上》。訓練重點:引導學生了解讀書的要領:
其一 就是預覽，尚未完整閱讀就可針對主題窺知一二。
其二 就是閱讀之後的思考，需要練習提問與摘要。
讀完一本書後，難免不知道如何說明書中的觀點，很可能尚未消化理解內容，另外更可能的是還沒掌握方法。
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悵然若失後想起了纏綿悱惻。我怎麼老是一直想著另一個女人馬上取代了我的位置。我無時無刻地聽見、我似乎望見那個女人，那情景肉慾滿溢、這過程會是高潮不斷。彷彿那些性愛本領一流、這個傲慢狂妄的女人啊，怎對著我耀武揚威？
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