【閱讀摘要分享】暫停！5秒轉換觀點，9成壞事變好事 | 多元觀點

開車族必辦神卡！加油補給輕鬆賺回饋，限時倒數！玉山 Unicard 最高 7.5% 回饋放大你的旅程！

我每週都會為自己設計一趟小旅行，像是給日常的一個深呼吸。準備著簡單的行李，在導航上設定好今天想去的地方，播放一張剛好符合心情的歌單，一場逃離日常的小旅行就此展開。說走就走的自由很浪漫，但背後的現實是，從加油、路途中補給、到抵達目的地的小花費，每一筆都需要精打細算，才能不讓放鬆變成負擔。好在有玉山

#玉山銀行#玉山Unicard#信用卡

2025/12/15

黛•Adele的生活隨筆

開車族必辦神卡！加油補給輕鬆賺回饋，限時倒數！玉山 Unicard 最高 7.5% 回饋放大你的旅程！

我每週都會為自己設計一趟小旅行，像是給日常的一個深呼吸。準備著簡單的行李，在導航上設定好今天想去的地方，播放一張剛好符合心情的歌單，一場逃離日常的小旅行就此展開。說走就走的自由很浪漫，但背後的現實是，從加油、路途中補給、到抵達目的地的小花費，每一筆都需要精打細算，才能不讓放鬆變成負擔。好在有玉山

#玉山銀行#玉山Unicard#信用卡

2025/12/15

小芝女看天下

【小資族真心推】用玉山Unicard，把每個月日常消費變成 7.5% 回饋！

本文介紹玉山銀行推出的玉山 Unicard，是一張非常符合「小資族、學生、上班族都好上手」的高回饋信用卡！三種回饋方案自由切換，行動支付、百貨、旅遊、百大指定通路全面涵蓋，新戶最高享 7.5% 回饋。回饋透明、操作簡單，非常推薦學生、小資族與上班族。

#玉山銀行#玉山Unicard#信用卡

2025/12/23

小芝女看天下

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#玉山銀行#玉山Unicard#信用卡

2025/12/23

週報時光機的沙龍

吃飯沒帶錢包讓信用卡誕生了？體驗玉山Unicard，把握倒數機會在百大指定消費輕鬆消費，享有最高7.5%回饋！

信用卡如今已是現代人日常消費的必需品。回顧其誕生，竟源於一段用餐忘記帶錢的窘境。本文將帶您瞭解信用卡的故事，並介紹「玉山Unicard」，一張涵蓋百大通路、提供彈性回饋的信用卡，尤其適合追求方便與高回饋的消費者。文章將分享誠品生活、全盈+PAY等實際使用情境，並提供新戶申辦優惠資訊。

#玉山銀行#玉山Unicard#信用卡

2025/12/15

週報時光機的沙龍

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#玉山銀行#玉山Unicard#信用卡

2025/12/15

窩 World

玉山 Unicard 開箱實測：百大指定消費自由選，綁定 LINE Pay 回饋最有感！

玉山銀行新推出的Unicard信用卡你發現了嗎？主打可透過玉山Wallet App，每月自由切換簡單選、任意選及UP選三種方案，讓你依照消費習慣擁有不同的回饋方案。其中我自己很喜歡它百大指定消費中的Line Pay行動支付，能讓我以最簡單的方式獲得最高的回饋！同時文中更分享我實測的眉角，快來看下去！

#信用卡#回饋#玉山Unicard

2026/01/09

窩 World

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玉山銀行新推出的Unicard信用卡你發現了嗎？主打可透過玉山Wallet App，每月自由切換簡單選、任意選及UP選三種方案，讓你依照消費習慣擁有不同的回饋方案。其中我自己很喜歡它百大指定消費中的Line Pay行動支付，能讓我以最簡單的方式獲得最高的回饋！同時文中更分享我實測的眉角，快來看下去！

#信用卡#回饋#玉山Unicard

2026/01/09

NeKo嗚喵的沙龍

３種另類成功思考法則，擺脫憂慮迎向未來《有本事的人九成九都愛操煩》

這裡有一個杯子裝著半杯水，你的第一個想法是：還有半杯？還是只剩半杯？這個故事我相信大家都不陌生，以前都勸導所有人要看相光明面，看看我們手中還剩下的，人生多風光明媚，但這樣反而會坐吃山空，半杯水終究會喝光的，所以今天來分享三步驟邁向成功的另類思考法。

#說書#創作與書評#書評

2024/04/13

NeKo嗚喵的沙龍

３種另類成功思考法則，擺脫憂慮迎向未來《有本事的人九成九都愛操煩》

這裡有一個杯子裝著半杯水，你的第一個想法是：還有半杯？還是只剩半杯？這個故事我相信大家都不陌生，以前都勸導所有人要看相光明面，看看我們手中還剩下的，人生多風光明媚，但這樣反而會坐吃山空，半杯水終究會喝光的，所以今天來分享三步驟邁向成功的另類思考法。

#說書#創作與書評#書評

2024/04/13

Julie的蔬菜樹的沙龍

選擇「愛」自己～～幸運樹安心菜

工作時間緊湊、久坐沒運動、長期緊張焦慮生活常常不是按著美好的劇本發展但我們可以在生活中、每一個細小的選擇中選擇「愛」自己下班還有一點充裕時間，不是全程坐車回家、而是走一小段路運動一下想放鬆，不是隨手打開手機打開電視看一些八卦新聞、而是靜下心看幾頁能提升知識或心靈的書

#幸運樹#水耕#愛自己

2023/08/10

Julie的蔬菜樹的沙龍

選擇「愛」自己～～幸運樹安心菜

工作時間緊湊、久坐沒運動、長期緊張焦慮生活常常不是按著美好的劇本發展但我們可以在生活中、每一個細小的選擇中選擇「愛」自己下班還有一點充裕時間，不是全程坐車回家、而是走一小段路運動一下想放鬆，不是隨手打開手機打開電視看一些八卦新聞、而是靜下心看幾頁能提升知識或心靈的書

#幸運樹#水耕#愛自己

2023/08/10

YJW的沙龍

生活實驗151~180

151 擴張了沒、只有時不時望向天空書本可能更好看，戲劇也是，因為不好看也可以改看別的，只有我不太確定的是自己，蛻變了沒? 喂，這不是人做的事，是神，祂對妳早有計劃，否則妳的時間怎麼多到想要書摘給別人看見。呃，其實只是不想要再囤書。 152 不要懶得調整焦距不能又當紅玫瑰，然後

2023/06/26

YJW的沙龍

生活實驗151~180

151 擴張了沒、只有時不時望向天空書本可能更好看，戲劇也是，因為不好看也可以改看別的，只有我不太確定的是自己，蛻變了沒? 喂，這不是人做的事，是神，祂對妳早有計劃，否則妳的時間怎麼多到想要書摘給別人看見。呃，其實只是不想要再囤書。 152 不要懶得調整焦距不能又當紅玫瑰，然後

2023/06/26

胡瑋婷諮商心理師的療心空間

塔羅反思#72｜你無須好還要更好，你原本的樣子，就已經很好了！

這篇文章快寫完時，我把擂茶粉倒入杯中，設定完瞬熱飲水機的溫度與水量，按下「出水」按鈕後，就又立即跑回電腦桌前書寫，過了幾秒鐘，我發現水聲怎綿延不斷？當我回過頭時，以釀成「小水災」了，原來我在設定水量時，一不小心設定「無限」水量，而水就不斷流出，從杯子裡溢出，到整個桌面與地上，都是擂茶水...。

#塔羅牌#托特塔羅牌#寶劍

2023/06/05

胡瑋婷諮商心理師的療心空間

塔羅反思#72｜你無須好還要更好，你原本的樣子，就已經很好了！

這篇文章快寫完時，我把擂茶粉倒入杯中，設定完瞬熱飲水機的溫度與水量，按下「出水」按鈕後，就又立即跑回電腦桌前書寫，過了幾秒鐘，我發現水聲怎綿延不斷？當我回過頭時，以釀成「小水災」了，原來我在設定水量時，一不小心設定「無限」水量，而水就不斷流出，從杯子裡溢出，到整個桌面與地上，都是擂茶水...。

#塔羅牌#托特塔羅牌#寶劍

2023/06/05

Isatta的沙龍

心轉即境轉

他愛我我心情好，看世界都粉紅泡泡；他不愛我我心情不好，看世界悲觀怨憤。我自己的心情好壞都無法掌控，我又如何稱〝我〞為〝我〞，而〝我〞又是誰呢？

#萬法唯心造#情緒#心法

2023/05/03

Isatta的沙龍

心轉即境轉

他愛我我心情好，看世界都粉紅泡泡；他不愛我我心情不好，看世界悲觀怨憤。我自己的心情好壞都無法掌控，我又如何稱〝我〞為〝我〞，而〝我〞又是誰呢？

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2023/05/03

Loa的沙龍

如何改掉消極的自我對話

解說半杯水的故事，讓你實踐中肯定自己，不需要為還未發生的事而消極，

#壞習慣#自我對話#消極

2023/04/28

Loa的沙龍

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#壞習慣#自我對話#消極

2023/04/28

射手媽咪婷婷的沙龍

讓自己更快樂的情緒課：用認知行為療法更認識自己，擺脫恐慌、憂鬱、社交恐懼症和強迫症，讓心靈清爽愉快的自我練習

當你剛運動完口很渴的時候，看著眼前的半杯水，你心中會產生什麼樣的想法呢？只剩一半，怎麼會夠喝？還有半杯水可以喝，真好啊！一樣是半杯水，為什麼會有截然不同的看法？這就是所謂的「認知差異」，當看待事情的角度不同，自然也會產生不同的情緒感受，也就是說讓人感到不快樂的真正原因在於我們對事情的「認知」，

#讓自己更快樂的情緒課#認知行為療法#閱讀

2023/03/24

射手媽咪婷婷的沙龍

讓自己更快樂的情緒課：用認知行為療法更認識自己，擺脫恐慌、憂鬱、社交恐懼症和強迫症，讓心靈清爽愉快的自我練習

當你剛運動完口很渴的時候，看著眼前的半杯水，你心中會產生什麼樣的想法呢？只剩一半，怎麼會夠喝？還有半杯水可以喝，真好啊！一樣是半杯水，為什麼會有截然不同的看法？這就是所謂的「認知差異」，當看待事情的角度不同，自然也會產生不同的情緒感受，也就是說讓人感到不快樂的真正原因在於我們對事情的「認知」，

#讓自己更快樂的情緒課#認知行為療法#閱讀

2023/03/24

Tsuting Lin的沙龍

【閱讀摘要分享】暫停！5秒轉換觀點，9成壞事變好事 | 多元觀點 | 建立自信強化心理素質

當你很渴的時候，看到餐桌上的半杯水，你的想法是「只剩半杯水」，或是「幸好還有半杯水」呢？😍 本篇分享讀書心得，書名：暫停！5秒轉換觀點，9成壞事變好事《鈴木雅幸著，楊毓瑩譯，台灣東販股份有限公司出版》人生這部戲，每天都以各種情節輪番上演，而我們選擇用什麼樣的觀點看待，將會大大影響自

#5秒轉換觀點#讓壞事變好事#閱讀心得

2023/01/11

Tsuting Lin的沙龍

【閱讀摘要分享】暫停！5秒轉換觀點，9成壞事變好事 | 多元觀點 | 建立自信強化心理素質

當你很渴的時候，看到餐桌上的半杯水，你的想法是「只剩半杯水」，或是「幸好還有半杯水」呢？😍 本篇分享讀書心得，書名：暫停！5秒轉換觀點，9成壞事變好事《鈴木雅幸著，楊毓瑩譯，台灣東販股份有限公司出版》人生這部戲，每天都以各種情節輪番上演，而我們選擇用什麼樣的觀點看待，將會大大影響自

#5秒轉換觀點#讓壞事變好事#閱讀心得

2023/01/11