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感謝指教 (2) 有毒指教的傷害、判斷、療癒方式

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
上一篇提到如何識別「愛指教者」,但如果只識別,卻輕忽這種行為會帶來的負面影響,就難以知道何時以及如何保護自己。

有毒指教帶來的2大傷害

1.判斷力失衡

愛指教者給予建言的方式常常帶有過度且誇張的貶損,久了就讓人失去自信,而無法以相對平衡的視角來判斷事情的嚴重性。

2.自信喪失

如果長期且過度的聽從這些無謂的指教,久了會造成自信問題。你會常常認為自己是「需要被特定人士指教」的人,漸漸看不到自己身上的獨特與美好,容易對周遭的人事物產生病態依附。你會覺得自己做什麼都不對,做什麼都不可能對。

指教 vs 指正,4個判斷標準

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前幾天和好友喝了杯深夜咖啡,聊聊最近生活中幾個令人印象深刻的事件。似乎這半年來包含我和好友在內,都深受「被指教」的困擾。因此今天我也想來聊聊這些令人頭疼的「愛指教者」們。
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「妳今年有什麼目標嗎?」 『還沒想耶』 「那妳試試看,我聽說用完成式寫目標,而且寫得非常細膩,就像回憶錄那樣的話,願望就會實現喔」 『真的假的。那我試試看啊。』 在 2022 潛心實踐情理並重的組織管理法後,我與團隊成員取得互信互重的成果。時序進入了 2023,經由與團隊主管的密切合作,建立起了不僅
修驗道是向自然、向「山」學習的宗教。羽黑山伏在修行的時候,不論遇見什麼,我們會一致的說:「收到啦」。這句話裡蘊含無窮的信賴。現代人早已習慣遵從事前排滿的行程表,而排拒不在行程表裡的「意外」。但我們在修行的時候,沒有任何行程,也不知道要往哪去。不管發生什麼,我們都是「收到啦」。 -- 摘錄自羽黑山伏星
「我是你阿祖這輩唯一的女孫。」
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