︱新食譜︱素食版糖醋排骨

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
這道料理因為太好吃,所以已經連續兩周都做來吃一次。
我本人非常愛吃糖醋肉,這道料理根本就是素食版的糖醋排骨,將排骨換成豆腐,一樣的好吃啊。
這個料理的主角,就是醬汁:
鳳梨罐頭的鳳梨汁 1/2 杯
米醋 1/4杯
番茄糊     1/4杯
醬油      3匙
大蒜      2小瓣
姜泥      1小匙
麵粉      2湯匙
楓漿  2湯匙
以上就是糖醋醬汁。
豆腐的處理方式也很簡單,切丁之後,先用醬油及麵粉醃製一下後,下鍋煎到雙面金黃,起鍋。豆腐下鍋之後,不要過度翻炒,避免變碎。
除了豆腐之外,其他的食材如下:
洋蔥
紅蘿蔔
甜椒
鳳梨
豆腐煎好之後,下鍋炒洋蔥及紅蘿蔔,炒軟之後,加入甜椒及鳳梨,稍微拌炒之後,加入豆腐及醬汁,稍微燜煮一下後,就可以起鍋了。
雖然我很愛料理,不過不知道為甚麼,我很不喜歡切紅蘿蔔。
只有紅蘿蔔。
因此,大部分我家的紅蘿蔔,我都喜歡把它刨成絲。
不過,話說回來,老吳雖然廚藝不怎麼樣,但是對於切紅蘿蔔絲,倒是很在行。他說他最得意的一到料理就是紅蘿蔔炒雞蛋,(還有洋蔥炒蛋,毛豆炒蛋,有看出玄機了嗎?)
因為我討厭切絲,所以這道料理很少出現,老吳知道之後,馬上舉手報名切菜。
我有時候會想,或許,這就是夫妻之間所謂的分工合作?
我做我擅長的,你做你擅長的。
但不要強迫彼此作彼此不擅長的事情。
即將進入廣告,捲動後可繼續閱讀
為什麼會看到廣告
奔五的老少女的碎碎念
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
純粹是因為上次開的白酒沒有喝完,又剛剛好才做完書裡面的涼拌白菜心,又無意中翻到這道料理,因此就這樣決定了。 另外一個原因應該是因為我自己很愛吃雞肉,對於雞肉料理,一般都沒有抗拒力。 加上食譜上所有的食材都是家裡本來就有的,是一道馬上就可以動手來做的料理,另外還有一個原因是,燉物這類的料理,很適合現在
老吳跟我都是特別愛吃大白菜的人,除了吃火鍋之外,我自己還有另外兩個特別喜歡的吃法,一個就是小時候我常跟我媽媽去六福客棧的頂樓吃飲茶,在那個年代,飲茶都還是推車叫賣,每次只要有推車經過,就很像是準備要拆禮物一樣的興奮,很想要知道現在朝我們前進的這台點心車上,有甚麼好吃的料理,比如說,我最愛的奶油焗白菜
我跟老吳是在除夕前一天從平遙回到北京,本來路上有擔心可能會堵車,很幸運的是,一路暢行無阻的傍晚回到北京。 在回來北京的路上,我開始跟老吳討論除夕夜的晚餐,老吳第一個就說要吃大白菜,讓我想到前幾天才看了一本日文雜誌介紹的雞肉丸子白菜鍋,一直讓我很想嘗試。 就這樣,雞肉丸子白菜鍋,成為我本周的新食譜。
下周一我跟老吳要開車出門玩耍一個星期,因此就先把下周預計要做的新菜單先拿出來試做。 我本人是很討厭吃燕麥片這種東西的,特別是老吳的吃法就是用熱水泡開。 這是能有多好吃? 所以當我看到關於燕麥片的食譜,立刻就想要來試試。 食譜裡面最讓我猶豫的就是椰子水。 因為我是一個很討厭椰子的人。不管是椰子水,還是
這個食譜我上周已經做過了一次,不過當時沒有買到口袋餅, 所以用了卷餅。 昨天買到口袋餅之後,今天早上馬上就又來做一遍。 原來只做過一次的食譜,第二次做的時候,就會非常流利。 所以說,人家說的”熟能生巧”真的是沒錯。 原來的食譜裡面的食材是: 紅洋蔥 甜椒(紅色或是黃色) 櫛瓜 大蒜 我的版本則是把節
我覺得肉桂這種東西,愛的人很愛,不愛的人就是很討厭那味道,也有人形容肉桂捲是一種屬於大人的成熟系甜點。 不過,我倒是小時候就很愛吃肉桂捲,肉桂的那股辛香氣跟其他香氣就是不一樣的自帶高雅感。老吳跟我一樣熱愛肉桂,他還買了一罐肉桂粉在家哩,但一直沒有甚麼發揮的舞台,然後我那天又在youtube上面看到了
純粹是因為上次開的白酒沒有喝完,又剛剛好才做完書裡面的涼拌白菜心,又無意中翻到這道料理,因此就這樣決定了。 另外一個原因應該是因為我自己很愛吃雞肉,對於雞肉料理,一般都沒有抗拒力。 加上食譜上所有的食材都是家裡本來就有的,是一道馬上就可以動手來做的料理,另外還有一個原因是,燉物這類的料理,很適合現在
老吳跟我都是特別愛吃大白菜的人,除了吃火鍋之外,我自己還有另外兩個特別喜歡的吃法,一個就是小時候我常跟我媽媽去六福客棧的頂樓吃飲茶,在那個年代,飲茶都還是推車叫賣,每次只要有推車經過,就很像是準備要拆禮物一樣的興奮,很想要知道現在朝我們前進的這台點心車上,有甚麼好吃的料理,比如說,我最愛的奶油焗白菜
我跟老吳是在除夕前一天從平遙回到北京,本來路上有擔心可能會堵車,很幸運的是,一路暢行無阻的傍晚回到北京。 在回來北京的路上,我開始跟老吳討論除夕夜的晚餐,老吳第一個就說要吃大白菜,讓我想到前幾天才看了一本日文雜誌介紹的雞肉丸子白菜鍋,一直讓我很想嘗試。 就這樣,雞肉丸子白菜鍋,成為我本周的新食譜。
下周一我跟老吳要開車出門玩耍一個星期,因此就先把下周預計要做的新菜單先拿出來試做。 我本人是很討厭吃燕麥片這種東西的,特別是老吳的吃法就是用熱水泡開。 這是能有多好吃? 所以當我看到關於燕麥片的食譜,立刻就想要來試試。 食譜裡面最讓我猶豫的就是椰子水。 因為我是一個很討厭椰子的人。不管是椰子水,還是
這個食譜我上周已經做過了一次,不過當時沒有買到口袋餅, 所以用了卷餅。 昨天買到口袋餅之後,今天早上馬上就又來做一遍。 原來只做過一次的食譜,第二次做的時候,就會非常流利。 所以說,人家說的”熟能生巧”真的是沒錯。 原來的食譜裡面的食材是: 紅洋蔥 甜椒(紅色或是黃色) 櫛瓜 大蒜 我的版本則是把節
我覺得肉桂這種東西,愛的人很愛,不愛的人就是很討厭那味道,也有人形容肉桂捲是一種屬於大人的成熟系甜點。 不過,我倒是小時候就很愛吃肉桂捲,肉桂的那股辛香氣跟其他香氣就是不一樣的自帶高雅感。老吳跟我一樣熱愛肉桂,他還買了一罐肉桂粉在家哩,但一直沒有甚麼發揮的舞台,然後我那天又在youtube上面看到了
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
在創作的路上真的很多人問我說 到底要怎麼做出符合自己期待 但又可以表現得很有美感的作品?🥹 這個問題真的應該是每個創作者都一直在學習的課題吧!
提問的內容越是清晰,強者、聰明人越能在短時間內做判斷、給出精準的建議,他們會對你產生「好印象」,認定你是「積極」的人,有機會、好人脈會不自覺地想引薦給你
Thumbnail
每天紀錄食譜,一個人自彈自唱,總覺得快要變成「孤獨"自炊"美食家」,即使只有自己這名顧客,每天還是很認真地下廚出餐給自己。以前總覺得一個人吃飯很孤單,特別是2023年的這一年,原本一起吃飯十多年的那個人,變成只剩下自己一人。
Thumbnail
夏天吃涼拌菜,嫰豆腐最方便,首先,嫰豆腐取出後,建議先沖個水或泡水個5-10分鐘去掉豆腥味,擺盤後斜切或井切成適當大小後再淋上醬汁,醬汁我大多是簡單的淋醬油或素蠔油,沙茶醬、酸辣醬、番茄醬也可以,有時還會灑上黑胡椒粉、辣椒粉等調味料,這樣就是簡單的涼食了。
Thumbnail
去半畝園吃飯,沒有什麽驚豔的極品,但每一道都是它理所當然的本貌。其中最令人安心的,就是小菜--該脆的一定脆,該入味的一定入味,特別是皮蛋拌豆腐,是最名門正派的做法。
Thumbnail
本文介紹開始烘焙前,你應該要知道的基本知識 除了介紹烘焙常見的專有名詞、動作之外,還會提供注意事項和小撇步!
Thumbnail
半條白蘿蔔本來要煮湯,後來乾脆做蘿蔔糕。 因爲想練習煮較少份量的食物,而且過年時的蘿蔔糕不太好吃。 電鍋一跳起來就端出來。 有先炒香菇絲及加一塊滷好的豆乾切碎。 看起來比除夕夜時更好吃。哈! 我直接只削部份的皮,刨成絲。 下橄欖油少許炒香菇絲。(香菇已泡軟後再切絲) 再加一塊切絲的滷豆
Thumbnail
網路上的素食苦瓜鳳梨湯,主材料除了苦瓜和鳳梨外,有的加菇類,有的加豆腐,有的加其他蔬果,但我只想簡單的食譜、單純的苦瓜鳳朵味,若加其他的菇類或蔬果,我覺得湯煮出來後會串味,所以我選擇了油豆腐做配料。 材料:苦瓜、鳳梨、油豆腐 作法步驟: 1.切半顆苦瓜的量,洗淨外皮、刨光瓜籽和苦膜,將
Thumbnail
素食先生在經營食譜與心靈蔬菜湯週刊的過程中,逐漸調整了產出頻率,更注重內化後的文字呈現,並分享自我成長的心得。AI 技術的進步使得文案產出更加便利,但對於素食先生來說,心靈的成長與真正的分享才是最重要的。
Thumbnail
去年有觀眾在米吐司影片下方留言問我,關於某位國際知名烘焙達人使用秈米粉(在來米)+耐高糖酵母製作吐司,我有什麼看法? (因為我頻道裡的米吐司都是使用蓬萊米穀粉做的)
Thumbnail
❗折扣優惠 台中李方艾美酒店餐券|新食譜全日餐廳 國旅卡適用 📌全天候提供豐富多元的各國風味料理,道道經典、道道精彩,探索世界的繽紛色彩就在新食譜全日餐廳。 ⬇️完整說明網址⬇️ 👉https://reurl.cc/nr80ge #Pp貓 #台中李方艾美酒店 #餐券 #新食譜全日餐廳
Thumbnail
這個是某一天偶然發現這食譜上的食材家裡好像都有,因此就隨手做來試試,後來發現果然真的很簡單。 特別是番茄奶油醬這件事情很得我心。
Thumbnail
在創作的路上真的很多人問我說 到底要怎麼做出符合自己期待 但又可以表現得很有美感的作品?🥹 這個問題真的應該是每個創作者都一直在學習的課題吧!
提問的內容越是清晰,強者、聰明人越能在短時間內做判斷、給出精準的建議,他們會對你產生「好印象」,認定你是「積極」的人,有機會、好人脈會不自覺地想引薦給你
Thumbnail
每天紀錄食譜,一個人自彈自唱,總覺得快要變成「孤獨"自炊"美食家」,即使只有自己這名顧客,每天還是很認真地下廚出餐給自己。以前總覺得一個人吃飯很孤單,特別是2023年的這一年,原本一起吃飯十多年的那個人,變成只剩下自己一人。
Thumbnail
夏天吃涼拌菜,嫰豆腐最方便,首先,嫰豆腐取出後,建議先沖個水或泡水個5-10分鐘去掉豆腥味,擺盤後斜切或井切成適當大小後再淋上醬汁,醬汁我大多是簡單的淋醬油或素蠔油,沙茶醬、酸辣醬、番茄醬也可以,有時還會灑上黑胡椒粉、辣椒粉等調味料,這樣就是簡單的涼食了。
Thumbnail
去半畝園吃飯,沒有什麽驚豔的極品,但每一道都是它理所當然的本貌。其中最令人安心的,就是小菜--該脆的一定脆,該入味的一定入味,特別是皮蛋拌豆腐,是最名門正派的做法。
Thumbnail
本文介紹開始烘焙前,你應該要知道的基本知識 除了介紹烘焙常見的專有名詞、動作之外,還會提供注意事項和小撇步!
Thumbnail
半條白蘿蔔本來要煮湯,後來乾脆做蘿蔔糕。 因爲想練習煮較少份量的食物,而且過年時的蘿蔔糕不太好吃。 電鍋一跳起來就端出來。 有先炒香菇絲及加一塊滷好的豆乾切碎。 看起來比除夕夜時更好吃。哈! 我直接只削部份的皮,刨成絲。 下橄欖油少許炒香菇絲。(香菇已泡軟後再切絲) 再加一塊切絲的滷豆
Thumbnail
網路上的素食苦瓜鳳梨湯,主材料除了苦瓜和鳳梨外,有的加菇類,有的加豆腐,有的加其他蔬果,但我只想簡單的食譜、單純的苦瓜鳳朵味,若加其他的菇類或蔬果,我覺得湯煮出來後會串味,所以我選擇了油豆腐做配料。 材料:苦瓜、鳳梨、油豆腐 作法步驟: 1.切半顆苦瓜的量,洗淨外皮、刨光瓜籽和苦膜,將
Thumbnail
素食先生在經營食譜與心靈蔬菜湯週刊的過程中,逐漸調整了產出頻率,更注重內化後的文字呈現,並分享自我成長的心得。AI 技術的進步使得文案產出更加便利,但對於素食先生來說,心靈的成長與真正的分享才是最重要的。
Thumbnail
去年有觀眾在米吐司影片下方留言問我,關於某位國際知名烘焙達人使用秈米粉(在來米)+耐高糖酵母製作吐司,我有什麼看法? (因為我頻道裡的米吐司都是使用蓬萊米穀粉做的)
Thumbnail
❗折扣優惠 台中李方艾美酒店餐券|新食譜全日餐廳 國旅卡適用 📌全天候提供豐富多元的各國風味料理,道道經典、道道精彩,探索世界的繽紛色彩就在新食譜全日餐廳。 ⬇️完整說明網址⬇️ 👉https://reurl.cc/nr80ge #Pp貓 #台中李方艾美酒店 #餐券 #新食譜全日餐廳
Thumbnail
這個是某一天偶然發現這食譜上的食材家裡好像都有,因此就隨手做來試試,後來發現果然真的很簡單。 特別是番茄奶油醬這件事情很得我心。