帶著思念，繼續為你而活，也活出自己
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幸運的人用童年治癒一生, 不幸的人用一生治癒童年。
每個人或多或少都受著原生家庭的影響。
在與諮商師對談過程中，我才發現…原來我也在不知不覺間，也複製了爸爸的過去，乘載了爸爸所經歷的壓力跟痛楚。
以前的我，不敢正視自己的家庭，也因此我很自卑，沒有自我，我心裡有個孩子在黑暗中，縮著身子害怕的哭泣。
我背負這樣的重擔多久了？
我背負這樣的重擔多久了？我卻因為爸爸的離世，而感到鬆一口氣。
也因此我開始怒罵自己。
我跟諮商師說：「我好想變好，但我心裡告訴我，這樣是不可以的，你必須帶著自責跟罪惡感活著。」
而諮商師說了一句大家都會說的話：「今天，如果你是爸爸，會希望自己的女兒過得不好嗎？」
我才意識到原來自己最終還是自私了，因為自己過不去那個坎，而讓爸爸在天之靈繼續為我難過…
這麼簡單的道理，我居然都沒想過…
爸爸其實是希望我們變好的！
只是爸爸，你願意給我時間慢慢療癒嗎？
我會帶著思念，繼續為你而活，也活出自己。
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提問的內容越是清晰，強者、聰明人越能在短時間內做判斷、給出精準的建議，他們會對你產生「好印象」，認定你是「積極」的人，有機會、好人脈會不自覺地想引薦給你
我想把自己的故事和狀況紀錄下來，讓看到這篇文章的你知道，
知道其實你並不孤單，知道我們並不孤單。
2023年我爸爸過世了，他過世時，什麼也沒留下，
連他在加護病房寫的字，至今我還不知道答案。
我們最後的「對話」，我也想不起來說了什麼，
就這樣我們什麼也沒說，他走了。
還記得小
那天你來找我談話，我感受到你呼吸與說話速度稍快，於是邀請你一起先回到呼吸、回到身體的覺察。你很快覺察了自己的身體與呼吸當下是緊繃的，覺察了便能開始讓自己順暢地呼吸，舒緩身體的僵硬。
在談話裡我陪伴你一起探索對於母親的不滿、對於成年孩子的操煩，底層渴望原來是對家人的在乎與愛，同時也有想照顧自己身心的
父親節對於失去父親的我來說，意味著越來越多的思念與情感交織。今年我試著與已故父親對話，表達心中難以言喻的情感，面對過去的回憶與困惑，這是一段難忘的自我療癒旅程。
在人生低谷中尋求幫助是重要的，這篇文章分享了作者的初次諮商經驗，面對原生家庭、創傷事件等問題，作者經由諮商學會正視內心情緒，慢慢走出低潮，這是一個充滿感恩和成長的經歷。
可能包含敏感內容
我用原生家庭母系關係一開始療癒完愛自己之後，就要轉而開始療癒跟自己最親近的關係，也就是原生家庭，原生家庭分父親跟母親。一個家庭的組成，必定是父母都有遺傳跟相關，所以先從愛開始療癒，也就是母親。一直以來在社會上其實存在著階級複製，但靈性上也存在複製連這一說。我們投生到這個家庭，父母是我們自己選擇的，所
用「內在父母」來愛自己，是一種非常簡單又有效的療癒方式。
當你變成自己的媽媽，會對受傷的自己說什麼呢?
「你知道孩子什麼時候最像自己的父母嗎？」
「什麼時候？」
「當孩子說出：『我這輩子都不會像你一樣！』的時候」
這段對話出自我大學修習《家庭發展》時，教授在課堂中說的一段話，當時聽完全班同學只覺得有趣，沒想到多年前一句玩笑話，卻成為現今正中眉心一發子彈。
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