我從憂鬱邁向陽光-親愛的,外面沒有別人

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昨天下午有個NLP執行師的朋友賴我們一個朋友群組說需要線上課程樁腳,我基於好心想說在家也沒事就問她幾點需要樁腳? 因為太臨時了,我說我只能上前面一個小時,之後我跟保險員有約要談保險。

橋完時間後她又說要跟我互惠,因為她可能因為健康因素體重達到新高峰,希望我能幫她減肥,而她可以用執行師的課程跟我互惠,因為她說她也是利用NLP從原生家庭的憂鬱中走出來。

我聽了覺得還不錯,因為除了傳統營養學之外,我的確是想把正念飲食的觀念帶入,也許她也可以當我第一個示範教學的學生。寫到這,我突然察覺我沒有第一時間要幫助自己的憂鬱,卻想著要怎發展自己的事業(志業?)。我真搞不懂自己的想法?!

雖然結論是她好我也好的概念,(而且我是兩個都好,心理健康與可能的未來志業)但是這樣的優先順序我其實是有嚇到兼問號的。

這種NLP課跟正念課程有些類似,也是需要互動講述想要來上課的原因。我提到我是營養師身分想要結合正念,因為我認為心理健康大於吃一堆保健品?然後我學正念其實是想陪伴家中憂鬱與焦慮恐謊的父母,卻被他們搞到我自己憂鬱確診? 可能我講的有點久?或離題了,總之我被中斷了,有點受傷的感覺,我這麼掏心掏肺的呈現自己…

好吧!現在我又開始腦補了,但是因為跟對方夠熟,而且NLP也算是心理諮商類的,我相信直接詢問表達自己的感覺應該是OK的。

果真我問了之後她馬上跟我道歉,說是時間有限,這類課程需要快速聚焦,如果時間沒抓好,就會中斷催眠,效果會大打折扣。也因為我自己時間有限,怕我講太久耽誤時間也沒學到東西。

果真是【親愛的,外面沒有別人】!

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