《自證情結》

我有幾次不是那麼愉快的離職經驗，來自上級主管名為關心、實則刁難的文攻武嚇。三拖四請，好不容易批准了辭呈，離職前的倒數，仍伴隨著沒完沒了的約談，再三確立心意無可轉圜的時候，總會聽見這樣的說詞：「妳要想清楚，如果妳新工作過得不如意、混不下去了，這裡也不會有妳的位子。我們公司有相關條款，絕不再任用離職員工。」

也有的說法會是：「妳年紀不輕了，上有老、下有小，轉職如果有甚麼閃失，妳打算靠老公來養？」話講得體己，表情很冷冰。彷彿我離開此地，便會死無葬身之地。

不管是哪種言語出擊，當時的我，都拙於應對。不是小媳婦姿態地卑躬屈膝，以換取對方諒解，就是怒急攻心地反唇相譏，別開玩笑了，我絕不會淪落到回來乞討。

有一年提離職，又是同樣的情境，我望著對方的臉，突然聽不見她嘴裡發出的任何聲音。可能真的是疲倦、厭煩至極，耳朵自動切換成靜音模式。就像再顫慄的恐怖片，只要完全消音，也不覺得有甚麼膽寒之處。

我就這麼安安靜靜地看完眼前的默劇，等對方嘴巴停止動作，我站起來，向她深深欠了一個60度的頭，說：「謝謝妳的提醒，我知道了。」其實我心裡有幾百句刻薄的話想脫口而出，也想過把手邊幾個收尾的案子、再幹得轟烈一點，讓人無話可說。

但那一刻，我不想這麼做了。當所有情緒爬升到頂巔，我想起郝明義先生寫過的一篇文章：止謗莫若無辯。他在文章裡寫道，誹謗的原意，在於攻擊一個人最強的地方，那往往是最疏於防備之處。而惟有羅織莫須有的罪狀，才會令人激動、抓狂，亂了腳步。

雖然這些離職前的醜話辭令，聽起來並不像誹謗，但它與誹謗的本質和目的，如此相近。看準我最無法忍受對方質疑我的能力，偏在痛腳上狠狠踐踏，就算不回心轉意，擾亂一下軍心和信心，也是好的。

最近，身邊有些朋友，正經歷與我類似的過程。他們問我，給點意見吧，人類圖大師。

我在搖晃的捷運上，打下堅定的字：「簡訊來擾，已讀不回就好。當面指教，就保持禮貌。」朋友們很訝異，這樣不是一路挨打嗎？對方會不會無限上綱。

我請朋友們去聽一則Podcast，由吳淡如人生實用商學院所主談的「自證情結」。「自證情結」的意思是，當別人誤會或扭曲你的時候，很多人會嘗試去證明別人說的是錯的，但在證明的過程中，反而迷失了自己。

在聽這一集的短短數十分鐘裡，許多過往經歷一湧而上，我發現，只要牽涉到「能力」或「歸屬」的議題，我很容易因為他人的言語干預與影射，而徹底陷入「自證情結」。

從人類圖的角度來看，突顯的是空白意志力中心的課題，我唯二被啟動的26號閘門、40號閘門，恰好聚焦在自大與自卑的認同擺盪、施與受的兩相平衡之間，一旦被人看破手腳，只要用最簡單的激將法，就可以將我牢牢箝制。

為什麼需要向對方證明，我可以在別的公司生存下來？那恐怕是因為，在我心深處，並不確定自己有足夠的能力，得以在未知中存活。對於外界言詞的反應越大，我越失去主導人生選擇的能力。

吳淡如說得很好，自己的人生、自己負責就好。不用花自己的時間，來證明外人評價的對錯與否。

也呼應郝明義的觀點：你在乎的，你不在乎的；別人誇大其辭的，別人憑空捏造的；影響有限的，影響嚴重的。甚至，性命交關的。無辯就是無辯。只有無辯，才能體會到無辯的作用。

當擺脫自證情結，以無辯因應諸多關切，我們更能專注於自主的選擇。

任何轉換都是挑戰的，也的確存在一將功成萬骨枯的風險，不妨試著這麼想，既然決定邁出轉換的這一步，代表你已經準備好，要以新的視角與行動，來看待和顛覆舊有的事物。所以，你可以換個方式，豁達地應對外界的評鑑系統。

後來，當初在離職時給我震撼教育的主管，輾轉變成了我的聯外夥伴，我們一起共事、合作，交起了朋友。我感謝當年的我，並沒有把精力花在唇槍舌戰的意氣攻防，只專心把握好自己想走的路，當不再急迫於要證明些甚麼，日子一長，大家會懂的，你究竟想訴說和成就甚麼。