先前有寫過一篇用練習，避免書讀不進腦袋的窘境。
我們還可以用什麼方法，讓自己的記憶更加深呢？可以透過增加大腦「提取」資訊的次數。
大腦會因為資訊的多次提取，而判定這是重要的內容。這樣就可以加深大腦對於這段記憶的印象。
具體而言要怎麼執行呢？
先前有提過，可以藉由3本書交替閱讀的方法。
其實這個方法不但可以讓大腦維持新鮮感，也因為交替讀書，可以讓大腦多次「提取」不同科目的資訊。
藉此，讓大腦對於記憶更加穩固。
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嘉義菲爾普斯的沙龍
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你心中的犯罪者是甚麼形象呢?窮凶極惡、面目猙獰、狡詐、邪惡? 在處理案件的日常生活中似乎不是如此。犯罪者進到刑事程序中變成了被告，面臨國家的追訴時的反應，是如此的人性。
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2024/04/09
現代人追求效率，做事想要得到立即的成果。
由於各種網路和科技發達，會有這樣的心態也是正常的。
然而，「省時間」並不是簡單的事情。
很多人省了眼前的時間，卻浪費更多時間善後，反而無法達成省時間的目的。
例如有次我搭電梯到了5樓，外面有一個要下樓的婦人神情慌張，想要往電梯
2024/04/09
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2024/03/21
你可能會好奇，要解決問題，不就要先知道問題根源?
但是你相信嗎?這個思考方法可能讓問題更難解決!
遭遇到困境的時候，人的第一反應就是找可以責怪的對象。
因為找出責怪的對象（無論是自己或他人），可以讓自己得到問題根源的確定感。
但是，探究問題根源對解決方法，常常使事情更糟糕。
2024/03/21
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2024/03/12
你是否擔心自己讀得不夠?
擔心自己準備的書寫的不夠完整?
常常上網刷心得文，看有沒有還沒買的書?
這些都是資訊焦慮的典型症狀。
人擁有的專注力是有限的。
如果時間都花在資訊的收集上，不但使我們更加焦慮，還會讓自己的認知負擔加重，進而降低專注力。
「專注力」是考生最
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嗨！歡迎來到 vocus
vocus 方格子是台灣最大的內容創作與知識變現平台，並且計畫持續拓展東南亞等等國際市場。我們致力於打造讓創作者能夠自由發表、累積影響力並獲得實質收益的創作生態圈！「創作至上」是我們的核心價值，我們致力於透過平台功能與服務，賦予創作者更多的可能。
vocus 平台匯聚了
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https://www.dcard.tw/f/exam/p/241650600?cid=71168FB3-2D1D-4275-A5F5-F93D0A223903
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大腦會
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這本書談很多學習的方法，每閱讀一個方法，我腦海中就會出現一個自己實際的案例。
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「別急，你先回答我三個問題。」
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記憶的形成，就是編碼、儲存、回想的過程。
發了「【讀書方法】這 3 個讀書心態，讓你迅速提升讀書效率 !」一文後，有同學問 :
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你可能也有這樣的疑問，我貼上來，或許對你有幫助。
我的回覆 :
你有沒有想過為什麼你會忘記書本上的內容呢 ?
不要輕易相信任何一
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來到最後一章，第七章-Advanced，前文提及了那麼多學習方法，最後一章便是教導我們如何實踐及應用。
「不斷反覆輸入>輸出>回饋的過程，可以帶來自我成長。」
大腦會將輸入的東西加以記憶，然後做輸出。背誦，保存及回想便是記憶的三階段，正如我們學習打字一樣，先背誦字碼，透過輸入保存記憶，透過反覆輸出，
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作者是一名日本精神科醫師，每年持續出版三本書籍、每日更新部落格及發表文章，主張”輸出”的重要性，例如每讀完一本書，常常過了一段時間後會容易忘記書中的內容，這個時候就要透過與他人分享，或是寫出心得感想來加強記憶﹐所謂＂輸出＂。
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