這個連假，最喜歡與眾不同的水瓶座，不出遊人擠人車塞車，不社交不聚餐，而是選擇一個「一直洗菜切水果一直吃菜吃水果」的行程，好好為自己寶貴的肉身進行369共九天的「趨毒儀式」。
喝保肝果昔排重金屬果昔輕鬆自在。
不油不鹽不肉不豆不能隨性吃水果，都無所謂，但有二餐要喝菠菜冷湯，我怕怕😱。
MM之前是個挑食鬼，蔥蒜香菜九層塔，一定是能避就避能挑就挑，MM之後，雖然香菜這種大魔王都能慢慢接受，但大蒜始終還是一個恐怖的食物。
菠菜冷湯裡的食材其一就是大蒜。
平時麻辣火鍋吃中辣的我，菠菜冷湯的大蒜辣，卻著實嚇歪我！除了蒜辣，還有小番茄，不大討喜的食物加在一起，這「奇妙（怪）」的滋味，只讓人想問天問大地！
偏偏，人生就是有這麼多「偏偏」⋯在 #改變生命的食物 書中寫道：「大蒜是全方位的食物，可以抗病毒、抗菌、抗真菌（包括抗霉菌）、抗寄生蟲，而且富含蒜素，這是可以預防疾病的硫化合物。」
與某些錯誤理論相反，大蒜並不會殺死腸道中的益菌，只會殺死以正頻率運作的害菌。這裡的陽性正頻率並不是在說電荷的性質。
益菌都是以負頻率運作，和人類運作的頻率相同，這裡的「負」字不是不好的能量，這種負電荷是好東西，是我們接地的來源。
害菌、蠕蟲與其他寄生蟲、真菌及病毒都是以正電荷運作，當它們主宰身體，會吸乾電力，使人體失去接地能力。
大蒜登場了，它帶著具有正電荷的抗病原體特性，同性相斥之下，讓人體能擺脫正在造成傷害的病原體。而因為腸道中的益菌與其它有益微生物帶著負電荷，並且接地，大蒜不會清除它們。
大蒜的確有些惱人的問題（像是這麼辣，還有那麼臭😮💨-我說的），但這些惱人之處卻對你有益。它能對抗感冒、流行性感冒、鏈球菌性喉炎、導致肺炎的細菌，以及與病毒有關的癌症，也能清楚結腸中的有毒重金屬，並大大提升免疫力。
有助於療癒以下病症：
鏈球菌性喉炎、陰道鏈球菌感染、鏈球菌引起的青春痘、泌尿道感染、葡萄球菌感染、鼻竇感染、慢性鼻竇炎、普通感冒、流行性感冒、乳癌、喉炎、腸癌、胃癌、食道癌、攝護腺癌、甲狀腺疾病、腎上腺疲勞、偏頭痛、睡眠呼吸中止症、甲狀腺結節、甲狀腺癌
耳朵疼痛、鼻涕倒流、頭痛、口瘡、各種神經系統症狀、呼吸困難、口臭、咳嗽、胸部疼痛、飛蚊症、發燒
Tips：
如果覺得好像喉嚨痛、感冒或流行性感冒，將一瓣生大蒜切碎，並與半顆酪梨、半顆香蕉或一些烤馬鈴薯一起搗成泥使用。每天吃三次，直到好轉為止。
看來，就是關閉一切感官，大蒜持續吃下去就對了😩
