薩提爾表達愛的方式
2023/06/24閱讀時間約 2 分鐘
帶孩子真的是比教課還要累！
現在的父母親普遍都晚婚也晚生
年紀大了，真的體力招架不住......
光是開個車來回就很傷神了
然後頂著大太陽，陪孩子去海邊踩水
真的體力吃不消
看著孩子的發展，又覺得一切都值得了......
這是一種對孩子的責任
也是對自己身份的一種認同
有時候，我們會為了自己身份的認同或對孩子的責任
孩子的回應若是分心的、叛逆的、反抗的、拒絕的......
做父母的容易產生一些情緒
希望正在看這篇文章的父母親們
在這裡覺察一下......其實孩子是無心要傷害你的
也許你正在執行你對孩子責任上的任務
（例：餵孩子吃飯、叫孩子寫功課...等）
而孩子的反應，不如你所願
也許他也正在執行他在專注的方向上
（例：他正在觀察某件人事物、他正在打電動...等）
不管你是否認不認同他正專注的目標上
我們打斷了他的專注，他們的拒絕也打斷了我們當下的任務
你打斷他！他打斷你！
你打斷他，他有情緒；他打斷你，他也有情緒
甚至產生了不必要的情緒勒索
很多家庭的衝突，在這裡開始累積......
那該如何調整呢？
NLP四大導師之一，維琴尼亞・薩提爾
他認為良好的溝通應對姿態要維持一致性
所謂的一致性是指：
尊重自己的感受，同時也尊重對方的感受，以及也客觀地去面對發生的事件
先試著呼應自己的感受
自己是不是對孩子有這份責任？
自己是不是很愛孩子呢？
如果孩子等下的回應不如預期，自己是否還是可以認同自己的用心呢？
然後，試著去照顧孩子的感受
關心孩子被打斷當下專注的事物上，會有情緒嗎？
不管孩子是否答應照你的指令去執行你的任務時，你都能尊重孩子的回應和情緒嗎？
最後，才是針對事件客觀地給予建議
彼此的情緒都被照顧到了，再來討論事件、任務或行為
這樣才能減少不必要的衝突
因為出發點都是為了愛
何必為了愛，弄巧成拙地讓家裡產生了裂痕呢？
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