薩提爾表達愛的方式
更新於 2023/06/24閱讀時間約 2 分鐘
帶孩子真的是比教課還要累！
現在的父母親普遍都晚婚也晚生
年紀大了，真的體力招架不住......
光是開個車來回就很傷神了
然後頂著大太陽，陪孩子去海邊踩水
真的體力吃不消
看著孩子的發展，又覺得一切都值得了......
這是一種對孩子的責任
也是對自己身份的一種認同
有時候，我們會為了自己身份的認同或對孩子的責任
孩子的回應若是分心的、叛逆的、反抗的、拒絕的......
做父母的容易產生一些情緒
希望正在看這篇文章的父母親們
在這裡覺察一下......其實孩子是無心要傷害你的
也許你正在執行你對孩子責任上的任務
（例：餵孩子吃飯、叫孩子寫功課...等）
而孩子的反應，不如你所願
也許他也正在執行他在專注的方向上
（例：他正在觀察某件人事物、他正在打電動...等）
不管你是否認不認同他正專注的目標上
我們打斷了他的專注，他們的拒絕也打斷了我們當下的任務
你打斷他！他打斷你！
你打斷他，他有情緒；他打斷你，他也有情緒
甚至產生了不必要的情緒勒索
很多家庭的衝突，在這裡開始累積......
那該如何調整呢？
NLP四大導師之一，維琴尼亞・薩提爾
他認為良好的溝通應對姿態要維持一致性
所謂的一致性是指：
尊重自己的感受，同時也尊重對方的感受，以及也客觀地去面對發生的事件
先試著呼應自己的感受
自己是不是對孩子有這份責任？
自己是不是很愛孩子呢？
如果孩子等下的回應不如預期，自己是否還是可以認同自己的用心呢？
然後，試著去照顧孩子的感受
關心孩子被打斷當下專注的事物上，會有情緒嗎？
不管孩子是否答應照你的指令去執行你的任務時，你都能尊重孩子的回應和情緒嗎？
最後，才是針對事件客觀地給予建議
彼此的情緒都被照顧到了，再來討論事件、任務或行為
這樣才能減少不必要的衝突
因為出發點都是為了愛
何必為了愛，弄巧成拙地讓家裡產生了裂痕呢？
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國際NLP訓練師｜親子溝通培訓師｜台灣職協常務委員｜榮獲2024年亞洲十大名師
培育超過百位MDRT業務、10位達成COT、5位達成TOT
授課三大項：NLP保險會員班、NLP專業暨高階執行師證照班、親子溝通初中高階證照班
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
學習薩提爾，除了熟悉冰山、對話脈絡、一致性溝通要兼顧自我他人情境等「知識」，更重要的是一種 #眼光的轉變。
每個人都是獨一無二的生命力的展現。在生命裡都有各自獨特的「資源」（特質）
無論是正向或負向的資源，都有帶給生命的禮物。
終於拿到老師的書了!儀婷老師是我很景仰的薩提爾親子作家及老師。
孩子睡前，我決定跟孩子分享第一則故事: “橡皮糖公主”。
一開始講到國王跟王后膝下無子，然後國王去抽籤，發現籤詩上寫著:如果沒有孩子，就會國家昌盛，有孩子就會讓王國帶來災難。”
當我讀著這篇故事情節的一半時， 孩子觸動太深了!
凡:好
【書名】薩提爾的親子對話
【作者】李儀婷
【出版社】親子天下
【出版日期】2019年12月27日
幾年前因為孩子的情緒困擾，我開始接觸薩提爾的講座跟工作坊。才了解到人跟人的對話不只是輕鬆簡單的聊聊，而是能夠有意識的、有脈絡的對話。也因此，我讀遍很多有關薩提爾的書。
有一陣子，發現自己閱讀太多，但
昨天上完最後一堂薩提爾的教練課，是練習怎麼在壓力下覺察，包括覺察自己和覺察他人。課程裡面做了三種人格的區分：看自己、看別人、看事情。一個事件的發生，會觸發壓力、引發情緒，這個課程是要教導學員怎麼去辨識自己和他人的情緒、感受、觀點、期待、和渴望。
講完概念後就是一對一的練習，分享者講自己和重要關係人的
冰山理論是一種對於自我探索的方式，坊間眾多流派的其中一種。語言、行為背後有其隱藏的慾望、情緒與渴求，幫助自我與他人引導出“真我”有助於避免誤會與互相傷害，從負面的惡性循環中解放出來。
以下這個故事以多種方式被傳頌，用來說明薩提爾女士發展出「薩提爾家族治療模式」的開端。
薩提爾女士在1951年會晤了一位被診斷為精神分裂症的少女。在治療進行了六個月之後，一切進展相當好。而後，薩提爾卻接到這位女孩母親的電話，表示她要提出告訴，控告薩提爾離間他們母女情感。
1937年，薩提爾女士在芝加哥大學的社會服務行政管理學院攻讀碩士學位。有一次，她得了一個「D」的分數，有個教授告訴她：「很顯然你不是做社工的料。」但她沒有聽從指導教授的建議...
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
學習薩提爾，除了熟悉冰山、對話脈絡、一致性溝通要兼顧自我他人情境等「知識」，更重要的是一種 #眼光的轉變。
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【書名】薩提爾的親子對話
【作者】李儀婷
【出版社】親子天下
【出版日期】2019年12月27日
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昨天上完最後一堂薩提爾的教練課，是練習怎麼在壓力下覺察，包括覺察自己和覺察他人。課程裡面做了三種人格的區分：看自己、看別人、看事情。一個事件的發生，會觸發壓力、引發情緒，這個課程是要教導學員怎麼去辨識自己和他人的情緒、感受、觀點、期待、和渴望。
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