薩提爾表達愛的方式
更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
帶孩子真的是比教課還要累！
現在的父母親普遍都晚婚也晚生
年紀大了，真的體力招架不住......
光是開個車來回就很傷神了
然後頂著大太陽，陪孩子去海邊踩水
真的體力吃不消
看著孩子的發展，又覺得一切都值得了......
這是一種對孩子的責任
也是對自己身份的一種認同
有時候，我們會為了自己身份的認同或對孩子的責任
孩子的回應若是分心的、叛逆的、反抗的、拒絕的......
做父母的容易產生一些情緒
希望正在看這篇文章的父母親們
在這裡覺察一下......其實孩子是無心要傷害你的
也許你正在執行你對孩子責任上的任務
（例：餵孩子吃飯、叫孩子寫功課...等）
而孩子的反應，不如你所願
也許他也正在執行他在專注的方向上
（例：他正在觀察某件人事物、他正在打電動...等）
不管你是否認不認同他正專注的目標上
我們打斷了他的專注，他們的拒絕也打斷了我們當下的任務
你打斷他！他打斷你！
你打斷他，他有情緒；他打斷你，他也有情緒
甚至產生了不必要的情緒勒索
很多家庭的衝突，在這裡開始累積......
那該如何調整呢？
NLP四大導師之一，維琴尼亞・薩提爾
他認為良好的溝通應對姿態要維持一致性
所謂的一致性是指：
尊重自己的感受，同時也尊重對方的感受，以及也客觀地去面對發生的事件
先試著呼應自己的感受
自己是不是對孩子有這份責任？
自己是不是很愛孩子呢？
如果孩子等下的回應不如預期，自己是否還是可以認同自己的用心呢？
然後，試著去照顧孩子的感受
關心孩子被打斷當下專注的事物上，會有情緒嗎？
不管孩子是否答應照你的指令去執行你的任務時，你都能尊重孩子的回應和情緒嗎？
最後，才是針對事件客觀地給予建議
彼此的情緒都被照顧到了，再來討論事件、任務或行為
這樣才能減少不必要的衝突
因為出發點都是為了愛
何必為了愛，弄巧成拙地讓家裡產生了裂痕呢？
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國際NLP訓練師｜親子溝通培訓師｜台灣職協常務委員｜榮獲2024年亞洲十大名師
培育超過百位MDRT業務、10位達成COT、5位達成TOT
授課三大項：NLP保險會員班、NLP專業暨高階執行師證照班、親子溝通初中高階證照班
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然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
現在開始，是媽媽也要活出自己的時代。這一篇收錄了《女兒是吸收媽媽情緒長大的》書中的摘錄。
在高度競爭的全球化社會，學好課題分離越來越重要。課題分離的概念源自Alfred Adler，在《被討厭的勇氣》出版後廣為人知。阿德勒指出：「所有人際關係中的紛爭，差不多都是因為一腳踩進人家的課題裡，或是自己的課題遭到干涉所引起的。」例如，做父母的總想替孩子的未來多想一點，卻忘了聽聽孩子的心聲。
身為父母，總是想保護孩子，但有時候我們的愛會變成育兒誘惑，硬拗孩子聽從我們的意見。然而，適當的放手，讓孩子自己學習做決定，是更健康成長的方式。父母不必總是要求自己是對的，而是可以和孩子共同成長，一起面對未知的挑戰。
身為一個有認真帶小孩的2寶爸，對於家裡兩個小孩總是什麼都能吵這件事覺「超級無敵困擾」，每次帶小孩覺得困擾的時候就翻開相關的親子書籍看看會恢復一點正能量
本書作者除了分享他的心法以外，也帶進很多實際操作的對話讓讀者參考，對比很多親子教育的書只講概念沒講實戰做法，本書算是很貼近實戰的書籍
家庭系統出現狀況，以理解尊重支持取代嘮叨控制，資深校園心理師給父母、老師的實戰書。書中提出解方，贏回尊重需要大人需要表現出努力和真誠，從而重新建立青少年對大人的信任。
「孩子好像天生就知道，對於不尊重，父母毫無招架之力。孩子說出對父母不敬的話，把父母逼到忍耐的邊緣讓父母失控…用這樣的方式控制我們。」如果你也像我一樣，正為著孩子偶爾的出言不遜苦惱，丹尼．席克認為有比「發飆」更好的應對方法。
本篇文章介紹了作者在學習Satir薩提爾對話課程中的心得與體悟，並分享了在觀察與覺察自己的情緒與反應過程中的掙扎與成長。文章深入並理性地分析了作者面對父母情緒時的應對方式，並融入了對過去童年經驗的深入探討。透過Satir薩提爾對話，作者希望對自我感知作出更深層次的瞭解。
別再用「不要跑了！」來對孩子說話，探索如何用愛和理解，讓孩子的每一步成長都充滿意義。
我們來聊聊，如何巧妙的將日常的責備轉化為溝通的藝術，用更有建設性的方式引導孩子，讓他們學會從錯誤中成長，發展出同理心與自我反思的能力。
閱讀全文，讓愛和理解成為你與孩子溝通的橋樑。
轉化責備為溝通的藝術：
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