在投行第一線結婚生小孩的女性並不多，許多女生工作忙到不行，因此沒空談戀愛、沒空結婚、更不敢生小孩。我在投行前台打拼了10年，期間經歷了一般人的談戀愛、結婚、生小孩、帶小孩，常常被人問如何兼顧的家庭和生活？所以想跟你分享一下我的真心話。
陪伴時間少一點，你不用自責！
當我們成為職場父母後，的確常常因為忙碌的工作、加班以及出差等種種原因而無法花足夠的時間陪伴小孩，這可能會讓我們感到愧疚與自責。然而，請記得不要再打擊自己了！優秀的你，專心投入工作的同時同樣也是一位優秀的家長，你的努力和魅力在小孩的眼中都是值得敬佩和欣賞的。
從小孩的角度來看，他們並不在意父母是否每時每刻都在身邊，他們更加注重的是父母對他們的愛與關心。你的孩子，就像你所提到的，已經能夠理解你為了家庭而奮鬥的辛勞。他們知道每天爸爸媽媽都在努力賺錢來養家，這對他們而言就已經足夠了。
職場爸媽需要學會接受現實，調整心態。我們或許無法陪伴在每個時刻，但可以學會在有限的時間內與孩子建立深刻的連結。例如，當你有機會和孩子在一起時，盡量專注地陪伴他們，做些有趣的事情，共同創造美好的回憶。這樣的溫馨時光，對於孩子來說將是非常寶貴且難以忘懷的。有人願意幫你帶小孩，請放手讓他們做！
職場爸媽背後或許會有自己的爸媽白天幫忙帶小孩，但可惜的是很多厲害的職場爸媽常常把自己高標準的要求強加給自己的父母，並且因為達不到期待而陷入自我焦慮、關係緊張、吵架不斷的惡性循環。怎麼解決？
我的經驗只有一句話，尊重他們帶小孩的方式，不插手不控制，沒有你的焦慮小孩可能會更好的成長！久而久之會發現家裡和樂的氣氛、溫暖有愛的環境才是培養小孩性格的關鍵，請放下你的固執！寶貝也漸漸地長成了一個開心活潑可愛的小公主你自己生活裡沒那麼煩惱了，工作自然就更順心了！
高品質的陪伴，不是你犧牲自己而讓家人開心！
時間有限，大家都說要高品質的陪伴，但高品質的陪伴不是你放棄你的時間，而是你享受其中，無論是情侶關係還是親子關係，你們各自都能得到能量。我看過太多爸媽睡眼惺忪無聊地把小孩送去上各種才藝班，你為什麼不可以換個想法，你們一起去上親子瑜伽，你和她都享受了運動的樂趣。你們一起去戶外玩飛盤，都曬了陽光。既然時間有限，找一些你們都開心的事情做吧！每週我和孩子約好一定會丟開所有的人和事一起出去吃頓晚餐享受兩人難得的相處時光。
職場工作尤其是高壓的投行生活確實佔了我大部分時間，但是生活不需要兩邊兼顧啊，生活本身就是一種享受！有一句話叫什麼來著：Work hard, play harder~感謝職場背後支持你生活的每個人～
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