關於原則
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你的原則與他人無關
不知道大家是否和我一樣，常遇到關於他人習慣用自行的標準套用到你身上，進而產生摩擦以及爭執的狀況？其實我一直不懂為何需要這樣逼迫別要按照他的方式做事情，就像是一碗滷肉飯，有人喜歡，就也會有人不喜歡，互相尊重其實就可以了，只要結果是好的，中間的過程都只是溝通的環節罷了。
好好遵守自己的標準
別人有自己的生存法則，不去干擾是一種尊重以及禮貌，或許你這樣的生活方式對你來說帶來不少幫助，但不代表就是用於他人，每個人都有自己的道路要前進，就算現在相遇再一起，之後也是有可能會分道揚鑣。願意提供建議就已經是你可以做到最大的善意了，要不要接納則是對方的課題。
學會管理自己的期望
人都難免會不自覺地希望他人也能按照我們的方式做事，但往往會因為不如期待而產生分歧，甚至可能帶來負擔及衝突。我們都應該保持開放的態度，不輕易評價與批評他人，每個人都有權利按照自己的節奏和習慣生活。了解每個人都有屬於自己的獨特性，才能擁抱面對這多元化的社會。
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我是抑鬱症患者，很多人認為憂鬱症病患無病呻吟。但其實憂鬱症不僅是心理疾病，根據科學實驗證實，也是一種「生理疾病」。希望能夠透過文字，跟你們分享治療的過程，以及心情上的紀錄。
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