起起伏伏
更新於 2024/01/11閱讀時間約 1 分鐘
那些記憶越來越斑駁，彷彿不是我似親身經歷過，只是透過旁人訴說罷了。想要重啟人生但怎麼感覺這麼困難，剛發作時的感覺不一樣，也跟積極想要好起來的心態不同，完全變成了第三個人格的樣子，怎樣都無法適應與習慣。
提不起勁來，無法打起精神，整個人又懶又散，不想洗澡不想刷牙不想換衣服，什麼事情都不想，只能像個廢物一樣賴在家裡什麼事情都做不了。打開履歷表看工作職缺就覺得心很慌，覺得沒有任何一個是自己可以勝任的，我被打擊的很徹底。
不過至少今天有出門騎騎ubike，也去公園走了一下下，應該多多少少會有進步吧
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我是抑鬱症患者，很多人認為憂鬱症病患無病呻吟。但其實憂鬱症不僅是心理疾病，根據科學實驗證實，也是一種「生理疾病」。希望能夠透過文字，跟你們分享治療的過程，以及心情上的紀錄。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
記得前幾個月很興奮自己突然就要開課程了，不過其實後面沒有順利開啟，因為招生不順。失落歸失落，每週課程還是繼續著，學習如何跟孩子互動，引導、協助而非下指令的教學，讓他們能最大程度自由創作。
人的一生是一條不歸路，自出生的喜悅就開始朝著死亡倒數。
按內政部去年(110年)的統計，國人的平均壽命為80.86歲，其中男性77.67歲、女性84.25歲，我不知道你現在幾歲，若以剛出生的寶寶而言，他還有八個十年可以揮灑生命，而已進晚年的人恐怕連剩一個十年光陰都沒有了。
人的一生看似很久，卻又很快
自從開始關注心理健康後，發現自己的情緒起伏真的很大，有時候很正面樂觀，有時候又很低落，什麼事都不想做，容易覺得呼吸困難。
即便是創作也有相同情況，畫草稿時覺得滿意，過程中、完成後卻感覺很糟糕，例如上色不滿意，不小心弄髒斑斑的臉，線條不喜歡等等。
我們一般人大多覺得錢能帶給我們快樂，是因為錢可以用來買想要的「物品」，包含車子、房子、包包、好看的衣服等等，但其實這樣的思維，就是把錢跟物品畫上等號，然而事實上錢還有非常多活用的方法，可以買到體驗，甚至可以買到時間。
好啦，我承認這標題聳動了點，其實我遇到的該還不算大問題，雖然的確有問題。
是這樣的，雖然我一直勤於寫作，而且什麼有的沒的都寫（但網路上貼的廢話不被我算在寫作裡面，我只的是部落格正式貼文或者打算出版作品才被我視為寫作）。
這表示在很多日子，我其實是擠不出東西來的。
但這一個禮拜的空白，我有一點想法。
比賽規則擬出來後，我吆喝行政課的妹子來試玩，看她們拿著道具－－筷子叉子之類的東西－－試圖將水果勾起來，那畫面怎麼看怎麼有趣。
嗯嗯，似乎蠻有效果的喔！
我終於找回了一點辦活動的樂趣，重新振作起來。
「什麼主辦是小雅，你不是主辦嗎？」區長直直的看著我。
啊？
我愣了，但區長看起來表情一副理所當然。
這件事發生在上半年，疫情還沒有席捲全臺的時候。
今年年初，農業局突發奇想，召集各區公所、農會，提出接力活動企劃，表示會提供經費給各單位辦理活動。
各位讀者，新年快樂（當然農曆年我還是會再講一次的），我最喜歡在假日的時候去爬山，尤其這種三天連假，讓我還可以趕在連假的尾巴，坐在電腦前敲著鍵盤與大家分享最近的想法。
我最喜歡嘻鬧我的父親，還記得２０２０／１２／３１日００：００，我傳訊息給我的父親，過了幾分鐘後他回覆我
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
記得前幾個月很興奮自己突然就要開課程了，不過其實後面沒有順利開啟，因為招生不順。失落歸失落，每週課程還是繼續著，學習如何跟孩子互動，引導、協助而非下指令的教學，讓他們能最大程度自由創作。
人的一生是一條不歸路，自出生的喜悅就開始朝著死亡倒數。
按內政部去年(110年)的統計，國人的平均壽命為80.86歲，其中男性77.67歲、女性84.25歲，我不知道你現在幾歲，若以剛出生的寶寶而言，他還有八個十年可以揮灑生命，而已進晚年的人恐怕連剩一個十年光陰都沒有了。
人的一生看似很久，卻又很快
自從開始關注心理健康後，發現自己的情緒起伏真的很大，有時候很正面樂觀，有時候又很低落，什麼事都不想做，容易覺得呼吸困難。
即便是創作也有相同情況，畫草稿時覺得滿意，過程中、完成後卻感覺很糟糕，例如上色不滿意，不小心弄髒斑斑的臉，線條不喜歡等等。
我們一般人大多覺得錢能帶給我們快樂，是因為錢可以用來買想要的「物品」，包含車子、房子、包包、好看的衣服等等，但其實這樣的思維，就是把錢跟物品畫上等號，然而事實上錢還有非常多活用的方法，可以買到體驗，甚至可以買到時間。
好啦，我承認這標題聳動了點，其實我遇到的該還不算大問題，雖然的確有問題。
是這樣的，雖然我一直勤於寫作，而且什麼有的沒的都寫（但網路上貼的廢話不被我算在寫作裡面，我只的是部落格正式貼文或者打算出版作品才被我視為寫作）。
這表示在很多日子，我其實是擠不出東西來的。
但這一個禮拜的空白，我有一點想法。
比賽規則擬出來後，我吆喝行政課的妹子來試玩，看她們拿著道具－－筷子叉子之類的東西－－試圖將水果勾起來，那畫面怎麼看怎麼有趣。
嗯嗯，似乎蠻有效果的喔！
我終於找回了一點辦活動的樂趣，重新振作起來。
「什麼主辦是小雅，你不是主辦嗎？」區長直直的看著我。
啊？
我愣了，但區長看起來表情一副理所當然。
這件事發生在上半年，疫情還沒有席捲全臺的時候。
今年年初，農業局突發奇想，召集各區公所、農會，提出接力活動企劃，表示會提供經費給各單位辦理活動。
各位讀者，新年快樂（當然農曆年我還是會再講一次的），我最喜歡在假日的時候去爬山，尤其這種三天連假，讓我還可以趕在連假的尾巴，坐在電腦前敲著鍵盤與大家分享最近的想法。
我最喜歡嘻鬧我的父親，還記得２０２０／１２／３１日００：００，我傳訊息給我的父親，過了幾分鐘後他回覆我