用設計思考打造你的高中自主學習（下）
在上篇〈用設計思考打造你的高中自主學習（上）〉我們運用設計思考，發想自己的自主學習，藉由發散及聚斂的技巧，完成了雙鑽模型架構中的「調查研究」階段，透視自己到底擁有什麼樣的優勢與天賦，並訂定願景目標。
接下來這一篇則要討論如何以此設計打造我們的自主學習，以下將運用一些工具協助我們以終為始的去思考策略及任務的擬定。
▋三、發散：目標九宮格
1.重擬問題，逆推思考
前一篇文章中，希望同學們先透過「奧德賽計畫」及「兩年看板人物」的方式，以終為始的思考，我們理想中的生活方式是什麼？你關心的議題是什麼？想解決的問題是什麼？進而回推，那你想就讀的科系及現在應該做什麼樣的自主學習，成為什麼樣的人。
科系不能對應單一職業幾乎已經是常態，因此我們應該以「問題」作為導向，思考自己在這樣的社會中，想要精進哪些表現。
簡而言之，不妨用這樣的脈絡逆推思考「理想生活(終極目標)→待解決問題→大學科系→自主學習主題」
當我們完成優勢與天賦的願景訂定，我們就可以發現高中的「自主學習」，其實只是一種實現自我終極目標的策略任務之一。
從你有興趣的生活方式及關心的議題著手，思考自己可能適合什麼樣的產業、職業，才再逆推什麼樣的科系能夠作為你高中三年的目標呢？最後再回推，哪些事是我們現階段能嘗試完成的呢？
2.目標九宮格
在這個階段，我們可以使用「目標九宮格」的方式以終為始的思考，發散目標願景應該完成的任務項目及計畫。
目標九宮格法又稱為「曼陀羅計劃表」，近期知名的運動員大谷翔平便運用了這個方式，藉由建立具體且縝密的計劃，一步步地靠近自己要達成的目標，並將目標變為現實。以大谷翔平的曼陀羅計畫表為例：
大谷翔平的目標九宮格
我們可以將目標放在九宮格的正中心，想外思考我們要完成目標的八個必要項目，並將這八個目標向外擴展，思考要完成此八個必要項目時，應該做到哪些具體行動。同學們將自己的目標訂定出來後，試寫看看。以我的學生作品為例：
依據前一篇文章，我們基本上已經先將目標擬定出來，此目標可以放在九宮格正中央。接著向外發散思考應該進行的策略。此時我們就會找到那些除了必要的學科成績等條件之外，自己必須額外做的努力空間。
例如上這些同學，當希望以外商公司做為目標時，便發現了學習日語自己可以努力的方向。又或者是同學發現要考上理想中的科系，自己必須要多累積作品集。而這些就成為自主學習的主題空間了。
透過這樣的方式，也能讓你更清楚自己現階段的任務與目標之間的關聯性，學習也會更有方向及動力。
▋四、聚斂：打造夢想原型
此處我們可以將九宮格的正核心與四周的任務策略，接著聚斂整理為以下表格：
表格製作參考自《原子時間》
針對短期目標的行動方案，處理方式百百種，當你擁有渴望及目標，上網一搜都有許多方式及學習管道可以協助你解決問題，老師們一定也能依據你的目標協助提供適合的管道：
至於自主學習的專案計畫，具體該如何擬訂，可以看我的這兩篇文章，有詳細說明：
專案管理思維的高中自主學習如何進行（上）
專案管理思維的高中自主學習如何進行（下）
而值得一提的是，當我們興高采烈地找到自己的夢想方向後，最害怕的是發現到頭來想法和現實通常存在著很大的差異，夢想並不如我們想像的那樣美好。
其實驗證想法的最好方式，就是迅速把它變成現實。只有把它變成現實之後，我們才知道這件事情是否真的值得做，或者是否需要調整。而這在設計思考中，有一個很好的方法來驗證，那就是先「打造原型」。
1.打造原型，失敗免疫
走上這條路之前，先用一個接近成品的初步樣子，測試一下水溫，目的是用較低的風險與成本來挖掘問題、獲得更多的洞察。
因此，在思維上，我們要將自主學習視為一個打造原型的好機會。亦即，我們先用自主學習，設計一系列的小小原型，減少未來更嚴重失敗的風險。
因此，若未來想成為一位藝術家或是從事相關行業，那麼自主學習時，作品集的累積，就是一個最小原型的測試，讓你在這短時間內，體驗喜歡藝術的自己是否適合將這樣的興趣，轉換為有系統的工作。
而若你想就讀該科系，那麼大學所開設的各種線上課程，對你來說，就是就讀該大學科系的原型測試，讓你了解進入到這個科系該具備的能力與特質你是否具備。而小論文或是專題寫作，則是你對自己研究能力的原型測試。
當我們用原型測試的角度來看待你所有自主學習，那麼你的每次目的就會更加明確。因為你是要透過自主學習來確認自己對於自己天賦與夢想的假設，是否可行，在這當中是否生出熱情繼續投入。
那失敗了怎麼辦呢？不用擔心，因為原型本來就是拿來失敗的。設計思考的精神便是：「快速失敗，在失敗中前進」。我們過程中絕對會碰上未達成目標的原型與體驗，不過原型與體驗的用途，原本就是讓自己學習。
我很喜歡瓦基說的一句話「把字典裡的『失敗』兩個字劃掉，改成『實驗結果比較差』，把『成功』改成『實驗結果比較好』」人生本就是一次又一次的有趣實驗，而高中的自主學習，便是人生的微型實驗。失敗也好，成功也罷，都是學習的機會。
於此，可以想一想，前面發散的九宮格目標項目中，你是否迫不及待要從哪一項開始實驗呢？當我們用生命設計的思維來對待自主學習，就不可能失敗，你只可能不斷進步，並且從不同的體驗中學到東西，它帶來最重要的心得，下次就會知道哪裡要不一樣。
2.分類失敗、反思迭代：
當然，失敗固然是打造原型後必經的任務，然而，如何藉由原型迭代出更好的生命想像呢？《做自己的生命設計師》中請我們把失敗分為三類，比較容易看出成長的契機：失誤、弱點、成長機會，然後找出成長心得。
📍失誤：指的是通常會做對的事卻出現了簡單的錯誤，這類失敗，是避無可避的，我們不要被這類型錯誤羈絆，而是要趕緊放掉沉默成本，繼續前行。
📍弱點：是一直存在的缺點帶來的錯誤。我們可以從自主學習中發現的自己的弱點，並試著用自我管理的方式避開它。如「手機的自制力」是大家普遍的弱點，既然無法抵抗，那麼就想辦法在過程中避開手機吧！
📍成長機會：是不必發生（或不必發生第二次）的錯誤，這類錯誤應找出源頭並加以修正。如你跟朋友間合作時發生的齟齬，這些是可以透過學習來成長的，也是我們在這當中應該著力之處。
透過事後的反思，我們能把這些自主學習過程的經歷重新解讀，形成新的洞見。我們從國中畢業考上高中，也許每個人的差別只在一些些努力，但是從高中學習階段，人與人的差異，已經不只是來自於這些稍微的努力與小聰明，而是來自於能不能比別人更有效地總結經驗，反思歷程並且迅速昇華成下一次的更好地行動方案。
至於反思與迭代的方式，歡迎去看我的這兩篇文章，有更詳細的說明：
專案管理思維的高中自主學習如何進行（下）
學習歷程檔案起步走之上高中可以「早知道」的那些事：（三）打造第二大腦，迭代你的學習系統
3.好時光日誌
最後，推薦大家在自主學習時間，一起做「好時光日誌」吧！每次的自主學習時間，記錄下自己專注、精力充沛的時刻。
我們可以依照書中的範例，自己畫儀表圖，註記自己專注及精力充沛的程度。
翻攝自《做自己的生命設計師》p.85
你可能會疑惑，為什麼要耗費時間紀錄呢？
因為每個人可能會因為不同的活動而產生動力，只是我們通常沒有留心，事後只會留下一個概括的印象（今天自主學習很快樂、爛透了……），但通常不會仔細分析，到底是哪些細節帶來這些體驗。
兩個小時時間，可能由眾多事情組成，有的很棒、有的很糟，或者可能不好不壞。日誌能幫助我們分析細節當中，享受當下的時刻。
我們可以藉此觀察自主學習中，自己的擅長、心流時刻所在，接著可以回頭在修正自己過去對自己天賦優勢的假設，針對未來的目標夢想再回頭做出微調。
因此，我們的自主學習，就可以形成這樣的循環：
我們透過以上自主學習的人生原型設計，開始慢慢了解自己的熱情何在。熱情是需要培養的，需要無條件的投入。你越是投入，收穫就會越多，收穫越多，你就會越熱愛，越熱愛就會越投入，以此形成正向迴圈。
▋結語
整理兩篇所提的技巧，圖示如下：
有沒有發現呢？透過前述這些生命設計的方式，比起去尋找完美又適合自己的自主學習主題，更像是主動地創造自己想要的學習、打造自己夢想的原型。
這就是為什麼雖然我們要做的是「自主學習」，卻得先從天賦探索開始，而不是直接開始思考執行方案。
以往很多同學可能就會開始跟風的聽線上課，或者跟朋友一起做小論文研究。接著往往結果就是以失敗告終。有人發現自己根本只是為了跟好朋友一組，但是根本沒有看清自己的需求；也有人聽第一節線上課就昏昏欲睡，但即便如此，仍堅持這個選項到學期末，最後在打混摸魚的聽課中度過了。
因為當我們只是希望趕緊解決「自主學習要做什麼」這件事時，其實是停留在what層面找答案，所選擇的策略就被局限了。當我們盲目抓住手邊資源便開始執行策略及任務，結果我們的選擇，可能與終極目標完全斷裂。更有甚者，可能誤把手段當成目的堅持，那麼就容易感到缺乏方向感，而感到迷惘而空虛。當內在動機不夠強烈，任務最終會宣告失敗。
當我們在未能釐清方向及目標時，依照策略行動並不一定就能得到想要的結果。
故此時我們不如改成從why的層面去思考問題。「為什麼要自主學習？」「為什麼自主學習有助升學？」「為什麼探索科系對我來說很重要？」「什麼才是適合我的人生方向？」「我在自主學習想要得到什麼？」當我們從why的層面去思考問題的時候，你在how的層面就會產生很多創新想法。
放慢思考的速度去想這些事，看似很花費時間。但如果不這麼做，未來所浪費的時間恐怕要數倍於此。
無論你選擇哪種自主學習，當你的目標明確，並且一一擬定方式，學習的主導權將掌握在自己手上。
正如《主人思維》一書所說：「主人掌握命運、僕人接受安排」「主人思維不只是『想要做自己』的口號；這樣的心態和精神，需要深度地自我覺察、對自己有正確的認知：能夠肯定並發揮自己的優勢、理解並接納自己的劣勢和能力侷限，理解現實卻依然擁有積極的希望。」
希望我們可以藉由釐清自己對於未來的期待和需求，成為喜歡的自己；而非被困在別人的眼光和安排中，活成讓自己後悔的樣子。
如果你從來沒問過自己想從人生獲得什麼，不妨趁此機會開始吧！希望現在新課綱的同學們，都能比我們大人們都更提早的感受自主設計生命，體會當自己生命主人的美妙滋味。
▋附錄：主要參考資料及靈感來源
- 《做自己的生命設計師：史丹佛最夯的生涯規畫課，用「設計思考」重擬問題，打造全新生命藍圖》
- 瓦基《只工作、不上班的自主人生：人氣podcast製作人瓦基打造夢幻工作的14個行動計畫》
- 陳韋丞《主人思維：自我覺醒世代必讀，用職涯心理學打造以你為中心的未來藍圖》
- 《斜槓青年【實踐版】：成為內控者，建立幸福人生的正向迴圈》
- 成甲《精準學習: 羅輯思維最受歡迎的個人知識管理精進指南》
- 柳韓彬《原子時間：奇蹟的晚間4小時，改變人生、收入翻倍，社畜獸醫的時間管理實證》
⚡如果你喜歡我的文章，歡迎加入我的粉專《教學狂想實驗》，就可以更方便交流討論更多教與學的想法喔！
