內在小孩的痛楚失落,不只需要滋養,更需要憐惜

愛必
發佈於愛學家-情緒教我的事 個房間
2023/04/24閱讀時間約 3 分鐘
我前陣子帶小貓黑子去結紮,才意識到我的內在有個苦不堪言的小孩。
剛帶他回來時因為麻醉還沒退,奄奄一息躺著,動彈不得,連舌頭都因無力控制而吐出來。稍微頭部能動了,只能轉頭東看西看,突然乾嘔抽搐,好嚇人。好不容易藥慢慢退了,急著想要走路,想要恢復正常,結果東倒西歪,走三步跌兩步,我提心吊膽地關注著。上廁所也上不出來,黑子在貓砂盆裡轉來轉去,試了好幾次還是沒有排出東西,實在非常心疼,難過到哭出來。
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你與萬物的關係是你與自己關係的延伸。如何在群體生活中維持和諧,同時又不過度討好依附,不被自己和他人情緒勒索、道德綁架,得以站穩立場、守護自己的界線,人我關係的課題如何拿捏和平衡,哪些是我的責任哪些又是他人該自己承擔的,是我一直探索和修行的題目,願與你分享我的覺察和洞見。
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