喬安納與說書人分享 2023 年練習主題。
為什麼不說是自我成長呢？因為說成長就有點壓力啊….
讓我們專注於練習的過程，結果就隨緣吧~
節目中提及：
莊子「氣聽法」：「若一志，無聽之以耳而聽之以心；無聽之以心而聽之以氣。」
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2023年練習主題｜拍影片分享，練習心力，嚮往沒有條件的快樂｜Podcast 拉子幸福生活 EP120
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#心理摩擦力#三采#大衛尚塔爾#洛蘭諾格倫#抗拒 #改變
#小倉鼠 # #自我成長 #財務自由 #PODCASTS #說書 #思考 #筆記
#人性 #自我掌握感 #自信#試用#反悔
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一方面用寶貴的經驗，提醒演員在試鏡時容易遇到的各種狀況，最重要的是為學員們準備好對於試鏡的心態。
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靜心時不要評判思緒，而是觀察感受。作者意識到，過度正向樂觀反而忽略真實自我。面對自我並不容易，但要有勇氣去感受，透過學習發現並陪伴情緒。
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心念
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