心理素質極差的表現(附解法)
閱讀時間約 1 分鐘
1.別人說你兩句，你難受好幾天。
可能造成的後果 : 覺得別人不喜歡我而導致更自卑，外顯則是苦瓜臉、不喜與之交流。
解法 : 別人是別人、我是我，覺得底線被侵犯時不用客氣及理會。
2.喜怒無常、特別容易受環境影響。
可能造成的後果 : 他人不知如何與我相處、自然也不敢敞開心胸與我交流，我就像個炸彈。
解法 : 保持情緒穩定、凡事往好的(對自己有助益)的方面想。
3.當被要求完成一件事時，會感到心急，怕辜負對方的期待。
可能造成的後果 : 欲速則不達、事倍功半、錯漏百出、弄巧成拙。
解法 : 按照自己的步調做事，若這事較急(其實沒那麼多急事)，再加緊處理。
4.敏感多疑，別人說點不好的，都愛往自己身上想。
可能造成的後果 : 對他人信任感都不足、覺得是不是在指桑罵槐、捕風捉影。
解法 : 我覺得自己滿好的，所以沒直接跟我說的事情都跟我無關。
5.自己不好意思找別人幫忙，別人找妳幫忙從來不會拒絕。
可能造成的後果 : 累到自己之外，久而久之，別人覺得你好拿捏。遇到自私的人，更會吃定你與得寸進尺。
解法 : 若無法撕破臉即委婉拒絕。
例如：心中不樂意幫忙，回覆 : 我手邊還有事情要處理。
例如 : 跟你借錢，回覆 : 我剛繳完保險/孝親等等費用所以沒錢可借。
6.如果對方沒有回覆，就會檢討自己哪句話是不是說錯了，讓對方不高興。
可能造成的後果 : 胡思亂想導致自己更沒底氣更自卑，看在他人眼中不禁不值得信任，更不會尊重你。
解法 : 相信自己很好。對方不回覆一定是剛好手上有公事要辦或心中有事(親戚問題/感情問題等等)沒心思回覆妳。
以上6個題目的問題引述自 : https://www.facebook.com/reel/313484674699823?fs=e&s=TIeQ9V&mibextid=0NULKw
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當人在成長的過程中，記憶會持續修正，同時也會影響思維模式。如何確認記憶的正確性與完整性是一個重要的主題。思考與記憶對於人的生活和挑戰都有深遠的影響。持續從好的經驗中學習，有助於積極的思維面對生活中的挑戰。
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或許跟其他人觀點不一樣，但我會這樣描述棋靈王：
這是一部談論羈絆和緣分重要性的動漫
關於運動場上、看起來跟心理素質培養很沒有關係；但卻很可能去影響到選手表現的因素之一，你/妳有想到是什麼嗎？
在生活的各個地方都能看到類似的情況，看在其他人的眼裡超級莫名其妙，自己的心裡卻踏實的不得了的行為，有想到是什麼了嗎？
先前聽過一個分享，內容大意是第一次聽到「運動心理」的時候，心裡想的是「運動就運動，跟心理有什麼關係？球來就打，表現不好就是練的不夠啊。」 不可否認的是，當身體素質覺得還有再提升的空間時，會讓人覺得作心理肌肉的鍛煉有什麼實質幫助嗎？
常會聽到說「這個人的身體素質真好」 這當中包括了肌肉的強壯程度、活動中展現出的協調性跟延展度、突發狀況時展現的反應速度等等。
也會聽到「這個人的心理素質真是強大」 不論是使用的時機跟頻率都大大不同，既然都是重要的，那為什麼鮮少聽到大家想要針對心理素質去準備呢？
話說，什麼運動層級的人會有心理狀況呢？
還是說，有哪些運動層級的人不會有心理狀況的？
擴大範圍的說，會有人完全不受心理狀況的影響嗎？
是人，基本上就會面臨心理狀況，心理狀況一定要排除嗎？不排除會怎麼樣嗎？心理學的到來，其實讓這一切增加了很多的可能性。
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