心理素質極差的表現(附解法)
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1.別人說你兩句，你難受好幾天。
可能造成的後果 : 覺得別人不喜歡我而導致更自卑，外顯則是苦瓜臉、不喜與之交流。
解法 : 別人是別人、我是我，覺得底線被侵犯時不用客氣及理會。
2.喜怒無常、特別容易受環境影響。
可能造成的後果 : 他人不知如何與我相處、自然也不敢敞開心胸與我交流，我就像個炸彈。
解法 : 保持情緒穩定、凡事往好的(對自己有助益)的方面想。
3.當被要求完成一件事時，會感到心急，怕辜負對方的期待。
可能造成的後果 : 欲速則不達、事倍功半、錯漏百出、弄巧成拙。
解法 : 按照自己的步調做事，若這事較急(其實沒那麼多急事)，再加緊處理。
4.敏感多疑，別人說點不好的，都愛往自己身上想。
可能造成的後果 : 對他人信任感都不足、覺得是不是在指桑罵槐、捕風捉影。
解法 : 我覺得自己滿好的，所以沒直接跟我說的事情都跟我無關。
5.自己不好意思找別人幫忙，別人找妳幫忙從來不會拒絕。
可能造成的後果 : 累到自己之外，久而久之，別人覺得你好拿捏。遇到自私的人，更會吃定你與得寸進尺。
解法 : 若無法撕破臉即委婉拒絕。
例如：心中不樂意幫忙，回覆 : 我手邊還有事情要處理。
例如 : 跟你借錢，回覆 : 我剛繳完保險/孝親等等費用所以沒錢可借。
6.如果對方沒有回覆，就會檢討自己哪句話是不是說錯了，讓對方不高興。
可能造成的後果 : 胡思亂想導致自己更沒底氣更自卑，看在他人眼中不禁不值得信任，更不會尊重你。
解法 : 相信自己很好。對方不回覆一定是剛好手上有公事要辦或心中有事(親戚問題/感情問題等等)沒心思回覆妳。
以上6個題目的問題引述自 : https://www.facebook.com/reel/313484674699823?fs=e&s=TIeQ9V&mibextid=0NULKw
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大家現在出門買東西還會帶錢包嗎
鴨鴨發現自己好像快一個禮拜沒帶錢包出門
還是可以天天買滿買好回家(?
因此為了記錄手機消費跟各種紅利優惠
鴨鴨都會特別注意銀行的App好不好用！
像是介面設計就是會很在意的地方
很多銀行通常會為了要滿足不同客群
會推出很多App讓使用者下載
每次
不知道你會不會遇到這些情況:1.遇到不爽的事情克制不住的大罵或是生氣一陣子 2.覺得自己什麼都做不好，一輩子只能庸碌過一生 3.總是委屈到一定程度後，突然生氣大罵他人，卻又無法好好表達自己的需求。如果你有這些狀況，可能會覺得是情緒搞的鬼，那你可能被誤導了。
你會不會極度憂慮衝突的發生？能避則避，能閃則閃，可是和諧至上的想法常常為自己埋下更多內耗的因子，更容易被有心人利用：
1.害怕被討厭、拒絕、否定、陷入尷尬
2.不敢明確表達感受與想法
3.很難拒絕別人，常默默接受的別人要求
4.非常在意
5.面對無法避免的衝突時腦中一片空白
(點閱內文看更多唷！)
生氣時，內心的需求未被滿足，使我們將責任和期望轉嫁給他人。然而，責怪他人的方式只是掩蓋了我們對自己無能感和匱乏感的逃避。真正的解決之道在於正視自己的情感需求，學會自我照顧和自我負責。通過這樣的自我探索與成長，我們不僅能減少憤怒，還能建立更健康的人際關係，並找到真正的自我價值。
覺得自己為何要被人這樣對待？
很委屈、很生氣、很傷心難過，對與錯和前因後果都不是那麼重要，
畢竟有理說不清..是因為各站各的理，
我無法控制別人，只能全心全意的放在我自己上，
因為這個人根本不值得占據我的心理、影響到我本來的心境。
被討厭的勇氣，是以生命的歷程去實現的；來自你個體的完整發展及自我實現。當你未能確實的體認到自己的能力、力量和潛質獨特之處，持續性的折損自己、質疑自己，你如何能真正安然是自己，擁有被討厭的勇氣與自信呢？我們勢必會落入於在乎他人的評價、放大他人眼光，以他人的位置，作為看待自己有何價值的依據。
你曾經因為他人的一句話而感到自己被對方貶低嗎？
或是你總是亟欲證明自己比其他人更值得被讚賞而感到疲累呢？
人之所以容易感到煩惱與痛苦，多半都是因為比較心態作祟，雖然說適當的競爭有益於整體社會的進步，但過度在意與他人之間的地位高低卻容易陷入無止盡的情緒黑洞。
首位提出「高敏感」概
很長一段時間我都覺得自己是一個很難相處的人。
我以前很暴躁，急躁、沒有耐心，情緒起伏極大，但是對親近的人又相當沒有安全感，總是怕別人離開我，因此對很喜歡的人（無論是朋友還是情人）都會忍不住以一種討好的態度相處，然後卻又時常進入憤怒的情緒中。
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