人際關係中培養富有同理心的溝通技巧
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古老的印地安俚語-「你不能輕易評斷別人，除非你曾穿著他的常麂皮靴走過兩天兩夜」，美國印地安蘇族人則稱之為穿上對方的鞋，意思是說要在對方的立場思考，設身處地為別人著想，也就是避免自已一開始就給人貼上標籤、批判與責備。
做好換位思考模式，而運用「同理心」是站在對方的立場去了解當事人的感覺，對當事人產生一種人同此心，更不以自己的邏輯（思維、習慣、喜好、推理）去想像對方，而是一種深入對方腳色裡，感同身受的了解，並以對方可以了解的表達方式讓對方了解到你是真正了解他。
傾聽的同理心的步驟：同理的積極專注，S.O.L,E.R要領。
S（squarely）兩人之交會角度約為90 ∘角
O（open） 非口語姿勢是開放及自在的
L（lean） 微微向前傾斜
E（yeas） 眼光自然接觸
R（relax） 自然放鬆的態度及心情
會談過程中，傾聽者必須要專注於說話者，遇到沒聽懂的地方，只需要去重複對方的話，而不要想控制談話；更不必害怕沉默，有時什麼也不說，反而是讓談話更深入的好方法。
要訣：詹翔霖老師
1.重複對方語句，使自己更專心聆聽與對焦
2.用自己的詞句表達，摘要歸納的談話重點
3.以體恤、關懷、支持的心情回應
4.運用第二與第三步驟的做法，透過自己的話語，解釋與包容對方的心情漸漸就會打開心扉，對您產生信任。
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本文章探討了同理心的重要性及其訓練方法。首先解釋了同理心的定義，並指出大部分人在傾聽他人時往往傾向於尋找解決方案，而缺乏真正的情感理解。接著，透過提高專注力及模仿他人的表情，來提升我們對他人情緒的感知力。文章還提供了三個具體的同理心實踐例子，讓讀者能夠更好地在日常生活中應用這些技巧，以促進社會和諧。
合作存在異質性與自我思維模式的障礙，但同質性與共同認同感對於連繫社群重要。溝通與傾聽技能扮演重要角色，不要排斥和急著反駁他人，先傾聽才能達到有意義的溝通。
同理心是在人際關係中非常重要的品質，但要做到完全同理對方並不容易。然而，相對客觀已經是一個了不起的成就。文章討論了對於不同觀點的看法，以及避免固執己見和尊重彼此的重要性。
同理心是指能理解和感受他人的情緒、想法和經歷的一種能力。
在人際交往中若能展現同理心，可促進更深層次的理解和信任。
以下是一些展現同理心的方法：
展現同理心需要時間和練習，但它可以極大地改善人際關係，增強彼此間的理解和信任。
全神貫注：將注意力集中在對方的言語和非言語溝通上。
眼神接觸：保
大家都知道溝通技巧很重要，但是要注意，只有外在的技巧改善溝通並不夠。本文分享從《同理心對話》學到的技巧，分成『說話者』及『聽者』，讓你從內心開始改善溝通，並達到更深層次的對話。
素履之往願志行 明哲保身切勿疑
憑德陰騭得免災 循得天理家室寧 辛苦何須舌上論 持其德兮福祿生
素履之往願志行，是在描述所看到的現象。 就看到的現象而言，要前往去跟重要的人士談事情，首先要注重自己的儀容與衣著，同時也要注重禮儀，要保持敬重的態度前往，這樣才有機會讓事情成功。同時也要確認，不要去
這篇文章介紹了人際關係中的溝通技巧，包括調對話頻率、避免過大或過多的提問，以及聆聽對方回應等。通過輕鬆生動的案例分享，讓讀者更容易理解並應用於日常生活及教學中。
談同理心，透過化繁為簡的方式，分享對於進入「解決問題」模式的認識及實際運用方法。文章中以具體例子舉出在溝通過程中，如何運用同理心來幫助對方得到支持與認同。同時分享了在溝通中的「一個動作兩個反應」的操作心法，並提供了對話範例，讓讀者更容易理解同理心的應用。
最近常在課程中分享同理心，每個階段對於「同理心」這三個字，都會有不同的解釋與收穫。我就以化繁為簡的方式，來跟大家分享這階段對於「同理心」的認識吧！在與朋友對話，或是跟同事討論事情時，我們的習慣都是馬上進入「解決問題」。
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