很多人在感到被冒犯或是被傷害時，都會想：「可能是我太敏感」、「他其實沒惡意」、「如果我表達出不開心，氣氛僵了怎麼辦？」
於是自己憋著不開心，還不斷檢討自己是不是想太多？是不是做錯什麼？不然人家為什麼要這樣對我？
請停止自我檢討，然後正視事實：只要你感覺不舒服，那就是不舒服！請尊重自己的感受。
拼命自我檢討的你，有沒有想過對方當初在說出或做出讓你不開心的事時，怎麼就沒考慮你會不會受傷？對他而言，你會怎樣想是你的事，他才會有那樣的言行，那麼，你怎麼應對或回應，他事後會怎樣想也是他的事。
那些總對你說出或做出讓你不開心的事的人，可能你覺得他本性不壞，或是當你表達出不悅時，他會說：「我就是說話直接、做事沒想太多，幹嘛那麼介意！」
這時你可以把反省自己的精力，拿去反觀講這些人，看他們在對自己上司或有利益關係的人時，是不是像對你那樣對他們？是不是還敢說話白目？讓人難堪？佔人便宜？
如果是，那你要敬而遠之，這種人打從心裡就沒有與人相處的邊界感，如果不是，那你更要敬而遠之，因為他就是明擺欺負你、不尊重你，沒第二種可能。
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