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陪伴憂鬱伴侶：一邊寫歷程，另一邊妳寫怎麼支撐過去的。（讀：一九八捌）

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閒人｜Kuiza
發佈於憂鬱你好，這是我女友
更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘


醫生說：「那妳回去再把歷程分成兩部分，一邊寫歷程，另一邊妳寫怎麼支撐過去的，妳想想看，很有趣喔，我們人通常都只能朝一邊前進而忘記另一邊，忘記自己其實也有自癒的能力。」

——作者：一九八捌


近日拜讀一九八捌於 11 月發佈的文章 關於憂鬱症這件小事：兩部份，文中這段醫生的話，我想起與憂鬱伴侶相處的片段，共振出許多感觸。

一九八捌是我進入 vocus 不久後追蹤的創作者之一，專題〈關於憂鬱症這件小事〉記錄了 2018 年正式求助身心科醫生的經歷，以真摯的情感描寫生活之於心靈的漣漪。浪漫有時、寫實有時、柔情有時、殘忍有時，推薦給想理解憂鬱症患者內心世界的讀者。


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Kelly Sikkema on Unsplash



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碎進時間的裂縫 憂鬱你好，這是我女友
留言
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一九八捌
2023/12/22
剛剛收到熱騰騰的文章通知信，還以為是什麼新功能要tag我看XDDDD 想說也太貼心了吧!!!! 結果是我誤會了。但我要先懺悔一下(低頭)，我到現在都還不敢去翻開之前自己寫的歷程內容，所以我目前還沒看到另一邊的自己，我還是跟一灘爛泥一樣。為此，我要大力稱讚妳超棒! 謝謝妳在電腦的另一邊用自己的溫柔並堅定地陪伴著女友，妳的女友也很棒! 超棒! 最近的天氣應該會很辛苦，希望妳們可以毫不猶豫地打開暖暖包，溫暖自己，溫暖彼此。(打開棉被鑽進去也可以) (應該不會被黃標吧?)新年快樂! 聖誕快樂!
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閒人｜Kuiza
發文者
2023/12/22
一九八捌 竟然有通知信這種好東西！我要來好好研究一下（推眼鏡）謝謝你不介意我直接引用與誤讀了你的文章，之於我而言，分享「關於憂鬱症這件小事」已經足夠厲害了！我們在南部度過了3、4個陰雨天，很冷但終於放晴，我要臉皮厚厚的收下八捌的稱讚還有溫暖的叮嚀（放口袋）。新年快樂～聖誕快樂！
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碎進時間的裂縫
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捕捉稍縱即逝的覺察時刻，分享陪伴憂鬱伴侶的日常。不想改變他人價值觀，只期望在生活淤塞不前時提供一點靈感。認為事情是中性的，若能鬆動僵固信念，就能更輕鬆面對關係、自在的活著。☞ 常見主題：陪伴憂鬱伴侶 ｜自我覺察 ｜鬆動信念
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