對自己仁慈
當你藉由外在的眼光看自己，就容易被控制，
你看到別人成功，會感到自卑，
你因為被認可，而感到高興，
你的喜怒哀樂來自於別人，
因為別人，你才看到自己的定位，
沒有別人，你就看不到自己、不清楚自己的價值在哪。
成為自己的主人，需要突破習以為常的慣性與舒適圈，並不容易，
那需要你的決心與勇氣，有紀律地去執行，
當你願意去做，你確實能夠感受真正的自己，感受生命的喜悅，感受自己就是被祝福的；
你正走在正確的方向，不要懷疑，不要退縮，
你的耐心與毅力，會為你帶來一點一滴的滋養，
在你還無法看見全貌的時候，
信任，是你給自己最仁慈的愛。
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<<提供卡巴拉天使療癒、基礎靈魂藍圖解讀、心靈對談分享>>
認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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睡前，小兒拿了一張學習單說有要我填寫的地方，學習單上有一欄需要填寫的部分是”家人對他的看法”，靈機一動請他拿去請哥哥寫，弟弟咚咚咚的跑上樓找哥哥~
這時，在使用電腦的爸爸淡淡地說了一句:怎麼可能!! 立馬瞪了他一下，心裡想著等一下他一定會說，看吧，不用想就知道了。但還是拉長耳朵聽著
第一段，你看錯痛苦之因了
奇蹟原文：
人心可能在並非痛苦之源看到痛苦之因，這是眾所周知的觀念。
人心為了掩飾罪咎的真正肇因，不惜顛倒真相，讓你無法覺察這一思想體系本身徹底瘋狂的一面，這種伎倆對你究竟有何益處？
你之所以想顛倒真相，只因你誤以為自己存心迴避的那個罪咎之因一定是真的，而且可怕無比
當感覺自己悲慘時，我會有意識地想起全世界有許多和我有一樣感受的人，他們是如何走過，他們是如何應變的，而我有他們的陪伴，並不算孤獨。
不逼迫自己，解放自己
但現在在學習的是，不要逃避自己感到悲慘的情緒，逼著自己的內心快速轉為積極正向，而是先關懷自己，原諒自己，療癒自己；找出自己完全空白的時間來安撫
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成為自己的主人，需要突破習以為常的慣性與舒適圈，並不容易，
那需要你的決心與勇氣，有紀
「她總是不可理喻的指責他人，把我們都引入她的暴風中心」她分享了許多近期接受親密之人對她相向的語言暴力及試圖控制她生活交友等舉動，甚至凝聚其他親友欲對其施壓，然身旁的人，有人將其作為名為愛的舉動、有人將其作為婚姻日常、有人試圖安撫、有人無奈置之不理、有人想做些什麼......。
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最近，過年後，就像是審視自己未來的時機
我卻有種霧裡看花的茫然感
33個月前離開原本的舒適圈
那個最一開始的動力，是挑戰自己的可能
去看看自己到一個陌生的地方，沒有平常依賴著的人 我可以是什麼
帶著收穫去年回國後 心中想轉職的念頭依然
試了一兩條歪路 仍未果
又或著我太習慣按步就班，
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