12/24(日)，起床54.8kg，睡前55.5kg，總熱量2,150cal

今天一整天基本上就是在家顧生病的小孩中渡過，還吃超多！吃到晚餐不敢吃了😂。

早餐—580cal

茶葉蛋*1+伯爵醇奶茶+一堆昨天從辦公室拿回來的垂坤！洋芋球跟海苔卡哩卡哩超好吃！隨便就一個便當了XD。

吃完早餐帶小孩去看醫生，因為燒破39度直接開克流感，他整天跟我黏在一起看來我中標也遲早的吧。

快中午老公去跑步，原本說好等他跑完帶午餐回來，但我忽然想到頂呱呱出了麻油雞呱呱包一直想試試，就直接叫外送了。

午餐—895cal

辣味雞塊+原味雞塊各一+麻油雞呱呱包，通通忘了拍照。

麻油雞呱呱包滿好吃的，快樂吃到一半的時候電鈴又響了，原來是老公叫的Subway送來了，看到Subway就想到，是不是有軟餅乾呀☺️☺️☺️。

點心—415cal

白巧克力夏威夷豆、黑巧克力軟餅乾。

連吃兩片實在too much，到此熱量突破1800大卡，就算下午要去玩空中環八成也消耗不完，決定晚餐簡單解決。

吃完飯兩點多出發去玩空中環。會報這堂課純粹跳槽需要，因為它消耗的點數剛好可以讓我在這間瑜珈教室的剩餘點數歸零，阿不然之前查過介紹說空中環難度比空瑜高，一般建議空瑜上了半年以上再玩的，要不是原本報的舞綢沒開成我絕對不會來上這堂課。

上完課的心得是，以我現在的程度它果然不適合我，有點挫折的狀態下沒啥胃口，剛好符合晚餐簡單解決的需求了。

晚餐—260cal

迷客夏的嫩仙草凍奶，一樣忘了拍照。

運動—

在老師堅持下全程錄影好不容易找到比較能看的畫面截圖😂

會說它不適合我倒不是因為姿勢多難做到，以我如此容易流汗的體質，在這堂課幾乎一滴汗沒流，可見動作難度不是問題，主要問題是空環的賣點是在旋轉動態下持續做出不斷變換的姿勢，換句話說它比定點擺拍的空瑜步驟複雜很多阿！我做不起來大部份的原因是忘記步驟+聽不懂指令，例如在旋轉的狀態下老師大喊：好現在左手向後穿出環！右手抓左腳踝！我連在平地左右都不太分了，這種狀態下哪可能優雅的起來啦😂😂😂。

所以總結而論，我玩不成空環的原因跟之前跳舞練不起來一樣，主因都是協調性太差，當然要到一般人水平也不是沒機會，但就是要花時間苦練了。

結論—

如果之後有機會當然還是希望把它練起來啦！看老師做真的超美有夠仙女，不知啥時才能到這種程度XD。