快樂是什麼？如何獲得快樂？
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我們會如此捫心自問應該最近過得不快樂囉！
沒關係，快樂本來就必須要去爭取及經營，只有極少數人是天生樂天派。
讓自己快樂最容易的方式便是複製人生當中快樂的經驗。
我有記憶以來最長期快樂的時光便是生完老大時。
屆時白天上班、晚上顧小孩，理應是最疲倦的時刻，甚至工作上還算是被貶職了呢！為何當時如此快樂呢？
因為我理解自己的需求－令自己滿意的外在。
我的需求很膚淺，卻是許多女人夢寐以求的。
當時除了飲食嚴格管控外，每天晨跑6000公尺並拉筋伸展，每日衣著服飾配件皆精挑細選。
換句話說，學校走廊根本就是我的伸展臺。
走在校園迎來的是女人的羨慕、男人的愛慕，
因此任何齟齬都動搖不了我的自信與快樂。
現在回想起來也可以理解成：
很多時候我們的負面思維源自於我們對於自己某些層面很介意或不滿意卻不願意承認或正視這個問題，
因此周遭些許不如意便教我們淤積的怨念傾瀉而出，
誤以為這些委屈與不公都是別人造成的，
其實問題的根源是自己啊！
- 我們會如此捫心自問應該最近過得不快樂囉！
- 沒關係，快樂本來就必須要去爭取及經營，只有極少數人是天生樂天派。
- 讓自己快樂最容易的方式便是複製人生當中快樂的經驗。
- 我有記憶以來最長期快樂的時光便是生完老大時。
- 屆時白天上班、晚上顧小孩，理應是最疲倦的時刻，甚至工作上還算是被貶職了呢！為何當時如此快樂呢？
- 因為我理解自己的需求－令自己滿意的外在。
- 我的需求很膚淺，卻是許多女人夢寐以求的。
- 當時除了飲食嚴格管控外，每天晨跑6000公尺並拉筋伸展，每日衣著服飾配件皆精挑細選。
- 換句話說，學校走廊根本就是我的伸展臺。
- 走在校園迎來的是女人的羨慕、男人的愛慕，
- 因此任何齟齬都動搖不了我的自信與快樂。
- 現在回想起來也可以理解成：
- 很多時候我們的負面思維源自於我們對於自己某些層面很介意或不滿意卻不願意承認或正視這個問題，
- 因此周遭些許不如意便教我們淤積的怨念傾瀉而出，
- 誤以為這些委屈與不公都是別人造成的，
- 其實問題的根源是自己啊！
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
「未必有所成才算活著，只喜歡看天空、散步、吃披薩的人生也很好。我來這世界，只是為了看花怎麼開，水怎麼流，太陽怎麼升起，夕陽何時落下，經歷有趣的事，遇見難忘的人。」它提醒我們，即使不追求成就與成功，享受生活中的平凡與美好，同樣是值得珍惜的。 深度解讀自己在生活中過得好
這篇文章探討了快樂生活的提案，介紹了作者在精神體力、社交連結、運動、大自然等方面尋找快樂的經驗，並計畫在年底完成這個提案。文章強調了活力、自我成長、意義的弱連結以及接受愛等元素對於快樂生活的重要性。作者打算穩定自己，並每週發布2篇文章紀錄快樂生活提案的過程。
一位有名的心理學家菲利普．梅林(Philipp Mayring)說過
「滿足就是自我認知的結果」
既然這是一個主張自我成長的頻道，或許我們該來談談，幸福和滿足有什麼不同之處了。
有時候，
我們對周遭人事物感到默然 ，是因為若對自身以外的所有事情都有情緒反應，這樣會離內在的平靜太遙遠。
在往後的日子會發現追求自己內心的“平靜”遠比“快樂”還重要，這就是修行。
再者，年輕時我們總追求快樂，將其視為人生的最高目標，因為快樂讓人身心愉悅，都說“人不輕狂枉少年”，不是嗎？
但它
這篇文章探討了快樂是什麼，以及為什麼失去選擇的權利會讓人感到不快樂。作者提出了轉變心態、主動選擇和增加選擇的方法來解決不快樂的情緒，並強調瞭解並承認自己的情緒是走向成熟的關鍵。
本篇文章討論了快樂的定義，分享作者的感受和想法。文章指出，快樂不一定是遙不可及的，而是身邊的小事和所擁有的珍貴。作者藉由自身的經歷，分享瞭如何通過對世界抱持善意，來感受當下的快樂。
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有時候，
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在往後的日子會發現追求自己內心的“平靜”遠比“快樂”還重要，這就是修行。
再者，年輕時我們總追求快樂，將其視為人生的最高目標，因為快樂讓人身心愉悅，都說“人不輕狂枉少年”，不是嗎？
但它
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