《人生使用說明書：靈界運作2》

《人生使用說明書：靈界運作2》

✍️作者：小湛

🎨繪者： 小湛

語言：繁體中文

📚出版社：遠流

出版日期：2023/12/28

📖書籍內容簡介（摘錄自博客來網路書店）

靈魂期待對世界有所作為，於是規劃你的一生

身為人類的你，是闖關人生、創造命運的主角

　　★暢銷書《靈界運作》續集，首本靈魂輪迴規劃的詳細解說

　　★詳談業力、福報、生命藍圖、指導靈、守護靈與人生安排的幕後背景

　　「生活好累，人生好煩……我究竟為什麼要當人類？」

　　這些困惑與不滿，我們或許都有過。為了追求理想中的美好人生，於是對運勢占卜產生依賴，或投身於身心靈活動，期許其他的靈性存有，幫助自己獲得靈魂的圓滿。然而持續追求外在的發展，卻是在遠離真實的自己──無論是人類層次，或者是靈魂層次。

　　其實人生，是靈魂嘗試熟悉地球的旅程。在成為人類的日子裡，靈魂感受地球的環境與人類交際，嘗試適應生活大小事，摸索與體驗在什麼樣的際遇中，足以充分展現自我的光彩，以及補充自身的不足。靈魂和人類的我們同步學習，當下我們身為人所做的決策，才是真正影響人生的主因。　　

　　靈魂並非高高在上、完美無瑕的狀態。所有對靈魂和靈界的「完美想像」，都是「人類覺得自己並不完美，得寄託於更完美的存在」產生的投射。若是無法接納真實的自己，得遁逃到身心靈領域自我安慰，並無法解決生活問題，一再被現實打回原形。

　　靈魂的個性可以從人類的個性略窺一二。你有多了解自己，你便是在理解你的靈魂，以及你為何會有今日的人生。靈魂的大愛或許會無視自己的苦痛，如果你想幫助自己的人生改變，就得意識到個人的習性，尤其是無價值感、沒自信的議題，可能亦是靈魂層次即有的模式。

📝靈魂是另一個維度的人類（我們自己），我看完之後有這樣的想法。所以雖然當人類真的很累，但看起來靈魂們也並不輕鬆，都是為了成長變成熟穩重，可以認識真實的自己、可以支持自己、喜歡自己，為自己做選擇，然後懂得負起關於自己一切的全部責任，能夠與其他人（靈魂）合作，相互信任扶持，懂得尊重各自的不同，接納彼此原本的樣子，人類和靈魂是一起經歷學習成長的，卻也有各自獨立思考和決定的自由，並且順利的話，相互影響是正面的，不順利的話，就變成各自為政，人類生活過得痛苦，靈魂不斷輪迴補救調整。

「力量要靠自己內在的自願發生，才會成為我們真實的力量。」（P.137）無論是人類的部份還是靈魂的部份，都只有願意為自己做，才有機會改變和前進，雖然我們看不見自己的靈魂，但是在生活中，照顧好身體，學習觀察自己的情緒，順利的時候支持幫助他人，很黑暗痛苦的時候，願意找尋幫助和接受支持，就是在領著靈魂一起前進了，靈魂（守護靈、指導靈、我們的靈魂等等）在無形中的幫忙我們雖然不知道也不一定感覺得到，但是只要專注在自己人類的生活，願意不放棄自己，一定會有那種突然覺得自己很幸運的時候。

看完這本書，我大概能理解，自己由來已久的憂鬱症和恐慌症的出現，有它的理由，而我雖然從小就覺得不想活著，卻沒有不喜歡自己，所以一次又一次，痛苦絕望的時候都知道要求助，也願意接受幫助，也才跌跌撞撞的走到現在。

只是認真的說，人類的我曾經在大腦強烈譴責自己、痛苦絕望感覺很大的時候，頭撞過玻璃門、拿刀想割腕自殘，當下是完全聽不到平常會聽到阻止和勸慰自己的聲音的。我每次坐火車都很想跳鐵軌，就會出現：「萬一沒死怎辦？說不定要賠錢喔….、這樣會害火車誤點，害別人上班上課遲到…、會嚇到司機造成創傷，很無辜….等等」跟我說話的聲音，我想不管是我頭腦的理智還是靈魂團隊的安慰都沒關係，至少我還是選擇保住小命。

今天去醫院回診提到了這些事情，醫生說我已經有靠自己的意志力在穩住自己，藥物治療當然幫助了我（尤其焦慮和恐慌，對於人群社交的恐懼），也協助我受創傷症候群的大腦能夠有停下來休息的時候，醫生說我真的恢復得很好（至少藥量沒有再增加了）。

我相信是我人類部分的願意（雖然不想活卻願意負責任，我都有好好吃飯好好睡覺，認真的做小湛的早晚冥想），讓靈魂也體會到辛苦，盡力協助繼續前進吧。

看完這本書，就會覺得每一個存在地球的事物以及自己都很厲害，所以辛苦的時候要能夠求助，順利的時候要能夠給予支持和珍惜，還有發自內心的感謝，愛著我們的，真的很多很多。喔對了，書裡的插圖真的很可愛有趣喔！