I型人的人生反思

閱讀時間約 1 分鐘

最近感謝宇宙感謝上司,讓我從新思考和直面了自己內心的深淵之一。由此,開始思考自己最需要改善的地方。

我最需要改善的是⋯⋯溝通能力

大家可能覺得很好奇,小木作為治療師溝通能力竟然會是溝通能力?!

但這是真的,因為我說的是商業上的溝通。

作為一個INTP/INFP,邏輯太跳線太抽象可以說是我職場溝通的核心痛點。因為會令我的想法很難在文件中以具象的方式呈現,遇上資訊型的人就更容易引致雙方的誤會。再加上我性格風風火火,說話很容易過分精簡,誤會就更大了。

這也就造成先前在IG貼文中,上司對我說的能力不外顯。因為我未能完全表達出自己的想法。特別是當中不少是大量閱讀下來累直的知識和直覺,要找出來源真不是易事⋯⋯

嘗試中的解決法

一/用圖像溝通

這是我在開始讀《20道資料視覺化難題》後想嘗試的方法。以圖像方法把大腦中抽象的概念整理成大家能更易了解的方式,加上圖像能包含更多細節,也可以想我更好地演示自己的思路。

二/努力磨練自己的表達能力

盡量更詳細精準地表達想法,同時減少邏輯過分跳躍的情況。避免讓人覺得自己準備不足然後「顧左右而言他」,或為蒙混過關而故意跳過部分步驟。

三/學習用表格表達自己

畢竟商科比工科更喜歡用各樣總滙表(真的,我入行後也嚇到了),所以也要學習用表格展示自己的邏輯。把自己思考期間的枝節發想分開記錄,只把核心關係記錄在表格當中。務求讓表格精簡清晰易懂。

    34會員
    86內容數
    每周二更新讀書筆記,每周四分享書單或生活反思。 不定期分享看過的電影和Netflix或Disney+影集。
    留言0
    查看全部
    發表第一個留言支持創作者!
    自由業女子沙龍 的其他內容
    小木除了書,也熱愛在Netflix上看紀錄片或實景節目。首先要聲明我了解實景節目/真人騷中,有很多為了節目效果需求而創造的情景或人設。這些人設甚至曾引發對參與人物的網絡欺凌事件,全面當真亦會引致自己的世界觀出現偏差。同樣,因為有很多事件都在鏡頭後發生,以節目短短的內容就作出反應,會有失公允。每次看完
    這一本是其中一本想釋放情緒和感到迷失時必讀的作品,是不會放手的書之一。因為書封上的一句文案讓幾年前的我,感到共鳴:14歲隨手寫下的願望清單,到了34歲要實現卻如此之難?這是一本看似尋找友情親情,卻是在尋找失落的自我和夢想的故事。
    Morning Pages是一種手帳或筆記的方法。要求的是早上起來不要先看手機,而是打開一本你喜歡的筆記本,以brain dump的方式把大腦中所有的想法寫在筆記本上。寫好滿滿的三頁紙就算完成,寫好後就直接放回櫃裏不要看,寫滿一本才作回顧。
    在圖書館看到《聰明人都實踐的輸出力法則》的時候,雖然我才剛讀完《OUTPUT最高學以致用法》,但還是借了回家。因為兩位作者的輸出體系並不完全相同。我覺得對意志力較薄弱,或需要持續看到產出才有動力繼續的讀者,金川顯教的系統就會更適合你。
    閒暇日子,對小木來說是指通勤期間、下班後屬於自己的4小時、周末的時光,還有每一次長假期。通勤時光小木會好好享受自己編好的歌單,小木都會在網上分享,讓自己每一天工作都有好心情和效率。午飯小木吃得快,剩下的時間就是小木工作天中最期待的冥想時光。讓自己靜下心來,排去早上的煩燥。
    《學做龍蝦或騎象人:一名文藝工作者的生活學指南》這本書,正是一本教人善用生活學書籍的操作手冊。
    小木除了書,也熱愛在Netflix上看紀錄片或實景節目。首先要聲明我了解實景節目/真人騷中,有很多為了節目效果需求而創造的情景或人設。這些人設甚至曾引發對參與人物的網絡欺凌事件,全面當真亦會引致自己的世界觀出現偏差。同樣,因為有很多事件都在鏡頭後發生,以節目短短的內容就作出反應,會有失公允。每次看完
    這一本是其中一本想釋放情緒和感到迷失時必讀的作品,是不會放手的書之一。因為書封上的一句文案讓幾年前的我,感到共鳴:14歲隨手寫下的願望清單,到了34歲要實現卻如此之難?這是一本看似尋找友情親情,卻是在尋找失落的自我和夢想的故事。
    Morning Pages是一種手帳或筆記的方法。要求的是早上起來不要先看手機,而是打開一本你喜歡的筆記本,以brain dump的方式把大腦中所有的想法寫在筆記本上。寫好滿滿的三頁紙就算完成,寫好後就直接放回櫃裏不要看,寫滿一本才作回顧。
    在圖書館看到《聰明人都實踐的輸出力法則》的時候,雖然我才剛讀完《OUTPUT最高學以致用法》,但還是借了回家。因為兩位作者的輸出體系並不完全相同。我覺得對意志力較薄弱,或需要持續看到產出才有動力繼續的讀者,金川顯教的系統就會更適合你。
    閒暇日子,對小木來說是指通勤期間、下班後屬於自己的4小時、周末的時光,還有每一次長假期。通勤時光小木會好好享受自己編好的歌單,小木都會在網上分享,讓自己每一天工作都有好心情和效率。午飯小木吃得快,剩下的時間就是小木工作天中最期待的冥想時光。讓自己靜下心來,排去早上的煩燥。
    《學做龍蝦或騎象人:一名文藝工作者的生活學指南》這本書,正是一本教人善用生活學書籍的操作手冊。
    你可能也想看
    Google News 追蹤
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    Thumbnail
    美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
    Thumbnail
    Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
    Thumbnail
    最近這幾年MBTI超火紅,作為一個I型人,我活在這個世上,真的被很多不認識&不熟的傢伙嚇到過!!! 想說整理一下好了,看看能寫出幾個。 怎知好多回憶湧現(汗 1.數年前,騎車等紅綠燈在放空結果被隔壁的陌生機車騎士搭話,問我機車是在哪裡買的。 2.求學期間,有一回出門上課,好心替忘
    Thumbnail
    - 📍I Ride Kaohsiung 飛行劇院 📌地點:高雄市前鎮區復興四路9號 📞電話:07-5372858 🕙營業時間:09:30-17:00(週一/週二公休) 🎫門票:全票/680,國民票/480,學生/高雄市民/350,愛心票/240 💳推出方案:親子卡/1980,續年費128
    Thumbnail
    1. 現在家長所面對的一個問題-看不見孩子的本質 2. 家長看不見孩子本質的後果會有什么? 3. 人類圖把人的分類理應分成五種,而不是四種 4. 生產者和顯示生產者的分別是什么 5. Noble science 所做的統計如何印證當中的分別需要,以及否定官方的說法.
    Thumbnail
    個人蠻喜歡狙擊型的機體, 無論是薩克系、或是吉姆系, 手持長槍、藏身掩蔽、冷靜瞄準射擊, 一整個就是帥!HG薩克I的狙擊型, 前後做了四架, 除了那把長槍, 還有厚實的背包, 在HG裡算是刻線相當精緻;紀錄一下之前的作品照...
    Thumbnail
    I型糖尿病患者每年人數持續上升。目前沒有有效的根治方法。科學家近年發現,膳食植物性食品補充劑可以緩和l型糖尿病患者病情,這與改善腸微生物菌群組成有關。
    Thumbnail
    大栩說:「我很害怕我會變成跟我那個家暴父親一樣,一樣不負責任、一樣......」他語帶哽咽,中斷了演說。 那一刻,全場寂靜,沈默了好幾秒的時間。 忽然,我看見我右前方、第一排的一位阿姨,舉起了她的雙手,很用力拍著手。下一個瞬間,全場掌聲如雷。
    Thumbnail
       「蓁美i&I工作坊」的創辦人趙祥蓁是前鎮在地人,以前也就讀過興仁國中。 在美髮設計學徒養成經歷裡,祥蓁是美容美髮科出身。台灣的環境裡,美容美髮科以私校為主,大概學生分成正規的學生、參加比賽的,還有現場服務。 而祥蓁自己的經歷比較不一樣是就讀公立的高中的美髮科,以理論為主,實習的時間只有寒暑
    Thumbnail
     美髮設計是與生活相當密切的行業,所接觸的年齡層相當廣泛。這次受訪的「蓁美i&I工作坊」創辦人趙祥蓁,出身自前鎮,學生時期就讀興仁國中。 2021年的1月時候,由客人引介Only實驗教育的Jordan跟興仁國中有合作前草區域的地方創生計畫。因為自己是校友、也是前鎮在地人,想要回饋在地,所以沒有遲疑
    Thumbnail
    儘管好光景有限,但對於馬林魚球迷來說,2003年擁有「矮胖哥」坐鎮本壘板,指揮全隊防守、引導投手配球,還在打擊時供輸火力支援,展現出全能身手,還有一冠在手,無論是否天長地久,曾經擁有的美妙滋味都足堪終生回味了。
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    Thumbnail
    美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
    Thumbnail
    Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
    Thumbnail
    最近這幾年MBTI超火紅,作為一個I型人,我活在這個世上,真的被很多不認識&不熟的傢伙嚇到過!!! 想說整理一下好了,看看能寫出幾個。 怎知好多回憶湧現(汗 1.數年前,騎車等紅綠燈在放空結果被隔壁的陌生機車騎士搭話,問我機車是在哪裡買的。 2.求學期間,有一回出門上課,好心替忘
    Thumbnail
    - 📍I Ride Kaohsiung 飛行劇院 📌地點:高雄市前鎮區復興四路9號 📞電話:07-5372858 🕙營業時間:09:30-17:00(週一/週二公休) 🎫門票:全票/680,國民票/480,學生/高雄市民/350,愛心票/240 💳推出方案:親子卡/1980,續年費128
    Thumbnail
    1. 現在家長所面對的一個問題-看不見孩子的本質 2. 家長看不見孩子本質的後果會有什么? 3. 人類圖把人的分類理應分成五種,而不是四種 4. 生產者和顯示生產者的分別是什么 5. Noble science 所做的統計如何印證當中的分別需要,以及否定官方的說法.
    Thumbnail
    個人蠻喜歡狙擊型的機體, 無論是薩克系、或是吉姆系, 手持長槍、藏身掩蔽、冷靜瞄準射擊, 一整個就是帥!HG薩克I的狙擊型, 前後做了四架, 除了那把長槍, 還有厚實的背包, 在HG裡算是刻線相當精緻;紀錄一下之前的作品照...
    Thumbnail
    I型糖尿病患者每年人數持續上升。目前沒有有效的根治方法。科學家近年發現,膳食植物性食品補充劑可以緩和l型糖尿病患者病情,這與改善腸微生物菌群組成有關。
    Thumbnail
    大栩說:「我很害怕我會變成跟我那個家暴父親一樣,一樣不負責任、一樣......」他語帶哽咽,中斷了演說。 那一刻,全場寂靜,沈默了好幾秒的時間。 忽然,我看見我右前方、第一排的一位阿姨,舉起了她的雙手,很用力拍著手。下一個瞬間,全場掌聲如雷。
    Thumbnail
       「蓁美i&I工作坊」的創辦人趙祥蓁是前鎮在地人,以前也就讀過興仁國中。 在美髮設計學徒養成經歷裡,祥蓁是美容美髮科出身。台灣的環境裡,美容美髮科以私校為主,大概學生分成正規的學生、參加比賽的,還有現場服務。 而祥蓁自己的經歷比較不一樣是就讀公立的高中的美髮科,以理論為主,實習的時間只有寒暑
    Thumbnail
     美髮設計是與生活相當密切的行業,所接觸的年齡層相當廣泛。這次受訪的「蓁美i&I工作坊」創辦人趙祥蓁,出身自前鎮,學生時期就讀興仁國中。 2021年的1月時候,由客人引介Only實驗教育的Jordan跟興仁國中有合作前草區域的地方創生計畫。因為自己是校友、也是前鎮在地人,想要回饋在地,所以沒有遲疑
    Thumbnail
    儘管好光景有限,但對於馬林魚球迷來說,2003年擁有「矮胖哥」坐鎮本壘板,指揮全隊防守、引導投手配球,還在打擊時供輸火力支援,展現出全能身手,還有一冠在手,無論是否天長地久,曾經擁有的美妙滋味都足堪終生回味了。